Làm thế nào khi bị tiêu chảy?

1. Bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy không còn xa lạ với chúng ta, đây là bệnh liên quan đến đường ruột và hệ tiêu hóa. Biểu hiện chính là phân lỏng hoặc nước. Người bệnh đi tiêu thường xuyên, trên 3 lần/ngày. Điều này gây rối loạn sinh hoạt hàng ngày của họ.

Người mắc bệnh tiêu chảy thường cảm thấy không thoải mái, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Theo lâm sàng, bệnh tiêu chảy được phân thành 3 loại chính: tiêu chảy kéo dài (>14 ngày), tiêu chảy cấp (< 14 ngày) và hội chứng lỵ (đi ngoài phân nhày máu). Người mắc bệnh cần được khám và điều trị sớm vì tiêu chảy kéo dài ảnh hưởng đến dinh dưỡng và gây mất nước, đặc biệt là trẻ em và người già có thể mất nước nhanh chóng, gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Ngoài ra, đối với người mắc bệnh tiêu chảy cấp, triệu chứng thường xuất hiện và biến mất trong thời gian ngắn. Do đó, không cần lo lắng quá nhiều. Nguyên nhân chính của tiêu chảy cấp có thể là do virus, vi khuẩn, gây mất nước và suy dinh dưỡng.

2. Nguyên nhân gây ra tiêu chảy cấp là gì?

Nhiều người tự hỏi về nguyên nhân của bệnh này. Thực tế, bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, đa số là do virus, vi khuẩn tấn công cơ thể. Các loại vi rút như rotavirus hoặc vi khuẩn như salmonella là ví dụ điển hình.

Bên cạnh đó, việc sử dụng nguồn nước bị ô nhiễm, thực phẩm kém chất lượng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra căn bệnh này ở con người. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm chất lượng, chế biến sạch sẽ và nấu chín trước khi sử dụng là cực kỳ quan trọng để giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa và ngộ độc thực phẩm, đồng thời đảm bảo sức khỏe an toàn.

Vi rút, vi khuẩn xâm nhập cơ thể và gây ra bệnh cho con người.

Các bác sĩ cũng chỉ ra rằng, tình trạng đi ngoài phân dạng lỏng hoặc nước có thể liên quan đến vấn đề của hệ tiêu hóa. Đó có thể là biểu hiện của bệnh ruột kích thích, bệnh Crohn,…

Ngoài ra, khi sử dụng một số loại thuốc, người bệnh có thể gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn, trong đó có tình trạng tiêu chảy. Hoặc nếu luôn sống và làm việc trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, hệ tiêu hóa cũng sẽ bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho sự phát triển của nhiều bệnh không mong muốn.

Nhìn tổng quan, căn bệnh này có thể phát sinh từ nhiều nguyên nhân khác nhau, vì vậy, con người cần phải thực hiện những thói quen sinh hoạt lành mạnh để tránh nguy cơ mắc bệnh.

3. Bệnh tiêu chảy cấp có khả năng lây nhiễm cho người khác không?

Sau khi đã hiểu về một số nguyên nhân gây ra bệnh, không ít người tỏ ra băn khoăn liệu loại bệnh này có thể lây nhiễm cho người khác hay không? Câu trả lời là có, thực tế cho thấy bệnh có khả năng lây lan qua nhiều cách khác nhau.

Nếu bạn vô tình tiếp xúc với phân của người mắc bệnh, rất có thể bạn sẽ bị lây nhiễm, điều này xảy ra khi thay tã cho trẻ em bị nhiễm bệnh. Vì vậy, cha mẹ nên chú ý và cẩn thận khi thay tã cho con. Ngoài ra, việc tay người vô tình chạm vào đồ dùng bị dơ phân của bệnh nhân rồi cầm thức ăn cũng có thể gây lây bệnh. Đây là lý do tại sao mọi người cần phải rửa tay sạch sẽ trước khi ăn uống hoặc sau khi tiếp xúc với các đồ vật.

Và như đã phân tích ở trên, vi rút, vi khuẩn cũng tồn tại khá nhiều trong các loại thực phẩm bẩn, nguồn nước ô nhiễm. Nếu bạn ăn uống những thực phẩm, nước uống này thì nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy cấp là rất cao.

4. Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân mắc tiêu chảy cấp

Khi bị tiêu chảy, hệ tiêu hóa của con người rất nhạy cảm và khó tiêu hóa thực phẩm. Điều này chỉ làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Vì vậy, bệnh nhân cần được áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp để cải thiện sức khỏe trong thời gian mắc bệnh.

4.1. Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

Lời khuyên của các bác sĩ là bạn cần tăng cường ăn thực phẩm dễ tiêu hóa như gạo, rau củ và thực phẩm giàu protein. Sữa chua là một sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt vì chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Tuy nhiên, trước khi sử dụng sữa chua, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Bổ sung nước là cần thiết để ngăn cơ thể bị mất nước.

Khi mắc bệnh, cơ thể mất nước nhanh chóng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Người bệnh cần bổ sung nước, uống ít nhất 2 lít mỗi ngày. Đặc biệt, nên uống nước sôi để tránh vi khuẩn, và nước hoa quả giàu kali để cung cấp chất điện giải.

4.2. Thực phẩm không tốt cho bệnh nhân

Cần hạn chế những thực phẩm khó tiêu như thịt bò, hải sản, hoặc giàu chất xơ. Điều này giúp giảm căng thẳng cho hệ tiêu hóa và tránh rối loạn đường ruột.

Người mắc bệnh tiêu chảy cấp cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ để mau hồi phục. Hãy duy trì vệ sinh, ăn chín, uống sôi để phòng tránh bệnh tình.