Buzz
Trong thời đại mà bạn thường nghe lời khuyên 'tuổi trẻ nên cháy hết mình với công việc', việc duy trì sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc không hề dễ dàng. Hàng ngày, bạn dành 8 tiếng tại văn phòng, 6 ngày mỗi tuần, nhưng đôi khi bạn phải làm thêm giờ để hoàn thành khối lượng công việc lớn.
Bạn thậm chí phải ăn uống qua loa để nhanh chóng quay lại công việc, hy sinh thời gian vui vẻ và gặp gỡ bạn bè. Có những lúc, bạn bận rộn đến nỗi không còn thời gian và năng lượng cho bất kỳ hoạt động nào khác. Tuy nhiên, ngoài những hệ lụy tiêu cực, làm thêm giờ cũng mang lại những điều tích cực. Quan trọng là bạn biết cách tổ chức để cân bằng cuộc sống và công việc.
Kiếm thêm thu nhập
Làm thêm giờ đồng nghĩa với việc bạn có thêm thu nhập. Tùy thuộc vào chính sách của từng công ty, tiền làm thêm giờ có thể đáng kể. Đối với các tập đoàn lớn và các chế độ đãi ngộ đặc biệt, số tiền làm thêm giờ không phải là nhỏ. Điều này giúp bạn đối phó với các chi phí hàng tháng hoặc dành thêm cho kế hoạch du lịch hàng năm của bạn. Trước khi ký hợp đồng lao động, hãy đọc kỹ các điều khoản về lương để hiểu rõ chính sách làm thêm giờ của công ty.
Nâng cao trình độ - Xây dựng sự nghiệp
Hầu hết các thanh niên sau khi tốt nghiệp đều bắt đầu từ vị trí nhân viên. Một số sau nhiều năm đã thành lập doanh nghiệp riêng, trở thành nhà quản lý, giám đốc, hoặc trưởng phòng. Tuy nhiên, cũng có những người vẫn đứng tại chỗ, làm lại công việc cũ và ở vị trí ban đầu.
Mục tiêu và định hướng cá nhân sẽ quyết định hướng phát triển. Làm thêm giờ thường xuyên có thể giúp bạn tự lập kinh tế, nâng cao kiến thức và kỹ năng trong công việc. Quan trọng hơn, kiến thức này sẽ là nền tảng cho sự chuyên môn của bạn.
Tăng năng suất làm việc
Thêm thời gian làm việc giúp bạn hoàn thành công việc nhanh hơn và tăng hiệu suất. Đối với các công ty sản xuất, việc nâng cao sản lượng giúp cải thiện tiến độ giao hàng. Điều này giúp công ty phát triển, nhân viên thu nhập và tiền thưởng tăng lên.
Làm thêm giờ mang lại nhiều lợi ích nếu bạn biết quản lý thời gian và công việc hiệu quả. Tuy nhiên, nó cũng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của bạn.
Ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân
Hàng ngày, bạn dành một phần ba thời gian cho công việc, thêm vào đó là làm thêm 1-2 giờ/ngày. Dường như không nhiều, nhưng thực tế nó chiếm một phần lớn thời gian bạn có thể dành cho việc nghỉ ngơi, vui chơi, và thư giãn. Cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy thiếu thời gian cho bản thân, gia đình, và mối quan hệ khác. Việc đam mê công việc có thể khiến bạn đánh mất nhiều mối quan hệ quan trọng.
Ảnh hưởng đến sức khỏe
Ngồi quá nhiều và ít vận động có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt, những người làm việc với tay chân cần phải cẩn thận với nguy cơ mất sức và các tai nạn lao động, mà có thể xảy ra do làm thêm giờ. Sự kiện này có thể khiến số tiền kiếm được từ OT không đáng kể so với những gì bạn đang mất đi.
Ảnh hưởng đến tâm lý
Khối lượng công việc lớn và việc phải làm thêm giờ để hoàn thành nó đòi hỏi sự tập trung cao. Điều này có thể gây ra căng thẳng, mệt mỏi, và căng thẳng tinh thần. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng làm việc áp lực cao có thể gây ra các vấn đề như mất ngủ, lạc hướng, và trầm cảm.
Chế độ lương và phúc lợi có tốt không?
Mọi người đều nghĩ làm thêm giờ sẽ tăng thu nhập. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng như vậy. Một số công ty trả lương thấp hơn quy định của Luật lao động, thậm chí có những công ty không trả lương cho giờ làm thêm. Họ cho rằng việc hoàn thành công việc là trách nhiệm của nhân viên, không hoàn thành thì phải làm cho xong trước khi tan ca.
Làm thêm giờ không phải lúc nào cũng xấu, nhưng bạn cần phải biết quyền lợi của mình khi làm việc thêm giờ. Nếu cảm thấy bị bóc lột, ảnh hưởng đến sức khỏe và các mối quan hệ, hãy tức thì rời bỏ công ty đó. Sức khỏe và hạnh phúc của bạn quan trọng hơn mọi thứ khác.
>> Xem thêm: Vắt sức cho công ty 10 năm nhưng bất ngờ với sự tế bạc của sếp!
