Buzz
Làm việc ở nhà? Ai cũng phát cuồng vì hứng thú ban đầu. Nhưng cẩn thận, bạn có thể rơi vào vòng xoáy của sự cô đơn và mất tập trung.
Nếu công ty bạn bất ngờ yêu cầu làm việc từ xa, đây là vài mẹo từ một người đã có kinh nghiệm 10 năm, giúp bạn duy trì cân bằng giữa công việc và cuộc sống trong thời gian tránh dịch.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đây chỉ là kinh nghiệm cá nhân và không phải phù hợp với mọi người. Tuy nhiên, hãy thử xem:
1. Ăn mặc đẹp
Nghe có vẻ hài hước nhưng đó là sự thật. Đã khó khăn với việc bò ra khỏi giường và mở máy tính lên để làm việc đúng giờ như mọi ngày. Nhưng nếu bạn cố gắng thay đổi từ bộ đồ ngủ thành trang phục gọn gàng, như mọi khi bạn đi làm, đó là một bước quan trọng để tạo ra sự kỷ luật và tinh thần làm việc.
Chỉ có điều này mới gửi tín hiệu đến não của bạn rằng: bạn cần bắt đầu làm việc.
“Đứng lên và làm” là cách để kích thích não: chúng ta cần làm việc!
Thức dậy đúng giờ, vệ sinh cá nhân, thay đồ, chải tóc, ăn sáng... hãy thực hiện mọi thứ giống như lịch trình hàng sáng trước khi bạn đến văn phòng. Nếu bạn bỏ qua những điều này và ngồi xuống làm việc trong bộ đồ ngủ, bạn sẽ cảm thấy như đang chỉ kiểm tra công việc một cách thoáng qua. Vì vậy, hãy hành động như bạn đang chuẩn bị đi làm như mọi ngày.
2. Có một không gian làm việc riêng
Đừng bao giờ làm việc trên giường! Cũng đừng làm việc trên ghế sofa. Tóm lại, không làm việc ở những nơi khiến bạn dễ dàng lơi lỏng và nằm xuống bất cứ lúc nào. Nhưng nếu bạn không có nhiều sự lựa chọn, hãy để laptop trên bàn, đừng để laptop trên đùi hay vạt áo. Việc này giúp bạn tập trung hơn.
Việc bạn chọn góc làm việc phụ thuộc vào sở thích và điều kiện của mỗi người. Có thể bạn sẽ có một không gian làm việc với cảnh quan đẹp mắt. Nhưng nếu không, cũng không sao cả.
Tôi thường chọn góc gần bếp để làm việc. Nhưng quan trọng hơn là bạn cần một không gian riêng để tập trung.
1. Thay đổi môi trường
Thỉnh thoảng, tôi ra quán cà phê để đổi không khí và tận hưởng không gian rộng rãi hơn. Đó là cách tốt để giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần làm việc.
Dù bạn phải ở nhà nhiều, đừng để bị kẹt cứng. Hãy dành thời gian ra ngoài, tận hưởng không gian xanh và ánh nắng tự nhiên.
2. Vận động
Hãy dành thời gian chăm sóc thú cưng hoặc tham gia các hoạt động ngoại ô. Điều này giúp giảm căng thẳng và tạo ra sự cân bằng cho cuộc sống hàng ngày.
4. Tổ chức không gian làm việc
Adrienne So, đồng nghiệp của tôi, đã chia sẻ nhiều kinh nghiệm hữu ích về cách sắp xếp chỗ làm và tổ chức cuộc họp video. Ánh sáng và vị trí máy tính có thể ảnh hưởng đến cách mọi người nhận thức về bạn.
5. Giao tiếp thường xuyên
Làm việc từ xa có thể làm cho mối quan hệ với đồng nghiệp trở nên xa cách hơn. Sử dụng Slack để tương tác và gửi tin nhắn vui vẻ đến mọi người, ngay cả những người không liên quan trực tiếp đến công việc của bạn.
Thậm chí nếu không thể gặp gỡ và trò chuyện trực tiếp, việc gửi tin nhắn thường xuyên cũng giúp duy trì sự gần gũi với đồng nghiệp.
Mặc dù không thể thay thế được cuộc trò chuyện cùng ly cà phê, nhưng việc gửi tin nhắn sẽ giúp mọi người nhớ đến bạn.
Nếu tin nhắn không giải quyết được vấn đề, hãy gọi điện thoại trò chuyện trực tiếp. Nhắn tin có thể làm mọi thứ trở nên phức tạp hơn.
6. Tránh xem TV
Không nên làm việc trong không gian ồn ào. Đừng để bản thân trở nên nghiện TV, game hay sách báo khi làm việc từ xa. Tận dụng âm nhạc nếu cần.
7. Chuẩn bị đồ ăn nhẹ
Chuẩn bị sẵn đồ ăn nhẹ và bảo đảm luôn có thứ để ăn tại bàn làm việc. Nấu dư và thay đổi món ăn thường xuyên để tránh cảm giác chán ngấy.
Đừng để việc tìm kiếm đồ ăn làm bạn phải gián đoạn công việc. Hãy chuẩn bị sẵn và sử dụng dịch vụ giao hàng để tiết kiệm thời gian.
8. Ngắt kết nối
Khi làm việc từ xa, không có ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Hãy tìm cách ngắt kết nối và tạo ra sự phân biệt giữa hai không gian này.
Tắt các ứng dụng làm việc như Slack để ngăn mọi người liên hệ khi bạn cần thời gian riêng.
Thời gian rời xa máy tính và công việc là cách để bạn xác định rõ ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
Tìm các hoạt động ngoại khóa để tạm rời xa không gian làm việc và tạo ra ranh giới cho bản thân.
