Buzz
Rượu gừng nghệ hạ thổ đã lâu đã được biết đến như một biện pháp tự nhiên hiệu quả giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe và hình thể. Trong bài viết dưới đây, chuyên mục Thai Kỳ của Mytour sẽ hướng dẫn mẹ cách thực hiện rượu gừng nghệ hạ thổ một cách đơn giản và hiệu quả nhất.
Bí quyết ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ cho phụ nữ mang thai
Theo kiến thức dân gian, việc thoa rượu gừng nghệ hạ thổ lên vùng bụng, đùi,... không chỉ giúp giảm mỡ thừa mà còn giúp làm mờ vết thâm, rạn da sau sinh một cách hiệu quả. Dưới đây là công thức ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ đúng chuẩn dành cho phụ nữ mang thai:
Danh sách nguyên liệu
- Gừng: 1 kg.
- Nghệ tươi: 1 kg.
- Rượu gạo: 3 – 5 lít.
- Hũ thủy tinh hay hũ sành (có nắp đậy): dung tích 5 – 7 lít.
- Dụng cụ: Dao, thớt, chày, cối.
Bước hướng dẫn làm rượu nghệ gừng hạ thổ
- Khi mua gừng và nghệ về, nếu có nhiều đất, mẹ nên phơi khô trước khoảng 30 phút để làm sạch dễ dàng hơn.
- Rửa sạch gừng và nghệ đã chuẩn bị với nước, để ráo, sau đó lột vỏ bên ngoài hoặc thái nhỏ và giã dập nhanh chóng. Lưu ý khi lột vỏ, mẹ cần đeo bao tay để tránh da bị vàng hoặc da bị kích ứng bởi tinh dầu từ gừng.
- Sau khi lột vỏ, thái nhỏ gừng và nghệ và giã dập, sau đó đặt vào hũ thủy tinh đã rửa sạch và khô. Sau đó, đổ rượu gạo vào hũ và lắc đều cho hỗn hợp trở nên đồng nhất. Lưu ý đổ rượu sao cho hỗn hợp được ngâm khoảng 3 - 5 cm.
- Sau khi đổ rượu, đậy kín hũ bằng nắp hoặc màng bọc thực phẩm. Sau đó, hãy hạ thổ trong vòng 3 tháng 10 ngày hoặc bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh hiện tượng rượu nghệ gừng hạ thổ bị lên men, hỏng chất lượng.
- Sau thời gian ngâm, mẹ có thể sử dụng. Nhớ kiểm tra chất lượng rượu trước khi dùng, rượu ngon sẽ có màu vàng đậm giống mật ong tự nhiên, không có cặn hay bọt trên bề mặt.
Hướng dẫn cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ đúng chuẩn cho mẹ
Lợi ích của ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ cho mẹ sau sinh
Công dụng của nghệ
Nghệ từ lâu đã là một loại thuốc tự nhiên được sử dụng để chữa bệnh và làm đẹp từ hơn 5000 năm trước ở khu vực Nam Á. Trong nghệ, curcumin là hợp chất phổ biến, có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm và giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả. Đây là lý do tại sao việc sử dụng nghệ giúp da mịn màng, giảm mụn đỏ và thâm,...
Tác dụng của gừng
Gừng là một trong những vị thuốc nổi tiếng trong Đông Y, có vị cay, tính ấm, và có khả năng kích thích tuần hoàn máu, giúp cơ thể ổn định và giảm triệu chứng ói mửa sau sinh. Đặc biệt, gừng cũng giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể và ấm dưỡng kinh lạc, rất hữu ích cho phục hồi sức khỏe sau khi sinh con.
Gừng là một trong những loại dược liệu nổi tiếng trong Đông Y
Tác dụng của rượu
Rượu theo phong tục Đông Y có vị cay đắng, tính ấm, kích thích tuần hoàn máu và giúp thông kinh hiệu quả. Thường được sử dụng để ngâm cùng các loại thảo dược để tăng hiệu quả chữa bệnh.
Lợi ích tuyệt vời của rượu gừng nghệ hạ thổ đối với các bà mẹ sau sinh là:
- Giữ ấm cơ thể, giảm cảm giác ớn lạnh, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh và các vấn đề sức khỏe hậu sản sau sinh.
- Massage bằng rượu gừng nghệ hạ thổ giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả.
- Mờ đi các vết thâm, rạn da, nám sau sinh.
- Sử dụng thường xuyên rượu gừng nghệ hạ thổ giúp phục hồi sau sinh nhanh chóng cho bà mẹ.
Lưu ý khi làm rượu gừng nghệ hạ thổ cho bà mẹ sau sinh
Một số điều quan trọng mà bà bầu cần nhớ khi làm rượu gừng nghệ hạ thổ:
- Chọn nguyên liệu chất lượng để có rượu gừng nghệ hạ thổ tốt nhất: chọn gừng sẻ nhỏ, nghệ nếp củ nhỏ, vỏ mỏng, rượu trắng nguyên chất có nồng độ từ 30 độ trở lên,...
- Có thể ngâm riêng từng loại rồi trộn sau. Nếu làm như vậy, tăng lượng gừng/nghệ lên gấp đôi hoặc giảm một nửa lượng rượu.
Để có kết quả làm đẹp tốt nhất, các mẹ cần lựa chọn nguyên liệu cẩn thận
Mong rằng với hướng dẫn cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ của Mytour mà chúng tôi chia sẻ ở đây sẽ giúp các mẹ nhanh chóng khôi phục vóc dáng như mong đợi. Đừng quên theo dõi trang web của chúng tôi để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!
Mọi thông tin về 'cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ' mà Mytour chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo. Để quá trình làm đẹp sau sinh diễn ra an toàn và hiệu quả, các mẹ nên tìm kiếm ý kiến từ các chuyên gia.
An Ninh tổng hợp
