Lí do khiến cổ tay đau khi mang thai và biện pháp điều trị hiệu quả

Theo nghiên cứu, 60% phụ nữ mang thai gặp vấn đề cổ tay đau nhức. Hãy khám phá nguyên nhân và cách điều trị cụ thể cùng Mytour.

Cổ tay đau khi mang thai thường liên quan đến hội chứng ống cổ tay, thường xuất hiện vào tháng cuối của thai kỳ. Hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị chứng đau này ngay sau đây.

Dấu hiệu của cổ tay đau

Thường thì, khi mắc hội chứng ống cổ tay, các dấu hiệu thường gặp là tê, ngứa hoặc đau âm ỉ ở đầu ngón tay, cổ tay hoặc bàn tay. Đặc biệt, vào ban đêm, triệu chứng thường trở nên nặng hơn và ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ bầu. Nhiều trường hợp, cơn đau có thể lan rộng ra vùng bắp tay và cẳng tay, gây khó khăn trong việc sử dụng tay.

Trong các trường hợp nghiêm trọng, sức mạnh của tay sẽ giảm và mẹ bầu sẽ gặp khó khăn trong việc sử dụng tay. Điều này thường xảy ra vào những tháng cuối của thai kỳ và biến mất sau khi sinh vì các biến đổi về hormone và chất lỏng trong cơ thể trở lại bình thường, làm giảm và làm mất đi các triệu chứng của bệnh.

Biện pháp giảm đau cho cổ tay

Triệu chứng của hội chứng ống cổ tay có thể gây phiền toái cho mẹ bầu. Tuy nhiên, có những biện pháp đơn giản để giảm thiểu tình trạng này:

- Thay đổi thói quen: Hạn chế các hoạt động làm tình trạng đau cổ tay nghiêm trọng hơn. Dành thời gian nghỉ ngắn cho đôi tay và thực hiện các động tác kéo căng cơ tay để giảm đau. - Sử dụng tư thế ngủ đúng cách: Cố định tay ở vị trí trung lập với thanh nẹp tay. Hạn chế nằm đè lên tay khi ngủ và thay đổi tư thế ngủ, kê tay trên gối nếu cảm thấy tê hoặc nhức. - Tập thể dục: Yoga là một lựa chọn tốt để tăng cường sức mạnh của bàn tay và giảm triệu chứng khó chịu.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ

Để hạn chế hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của mẹ bầu, việc thay đổi thói quen, tư thế ngủ và tập thể dục được khuyến khích. Tuy nhiên, trong trường hợp cơn đau trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như sinh hoạt hàng ngày, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị và cung cấp các biện pháp hỗ trợ như thanh nẹp tay hoặc dây đeo cổ tay.

Nếu vẫn cảm thấy đau sau khi sinh, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị phù hợp. Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được xem xét để giảm áp lực lên dây thần kinh. Mẹ bầu cần tư vấn y tế trước khi sử dụng thuốc giảm đau để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

Đây là chia sẻ của Mytour về nguyên nhân và cách điều trị đau cổ tay khi mang thai. Cảm ơn bạn đã theo dõi và hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn.

Nguồn: MarryBaby