Lí do khiến trẻ khóc đêm

Việc trẻ khóc đêm là một vấn đề phổ biến thường gặp, khiến ba mẹ lo lắng không nguôi. Hãy cùng đội ngũ chuyên mục Chăm sóc bé từ 0 - 3 tuổi tìm hiểu về nguyên nhân và cách xử lý khi bé khóc đêm nhé!

Lý do khiến trẻ khóc đêm

Lí do khiến trẻ khóc đêm

Chưa có chu kỳ ngủ ổn định

Một trong những lý do khiến trẻ thường khóc đêm là vì chu kỳ ngủ của bé chưa được hình thành, dẫn đến việc bé không thể kiểm soát giấc ngủ của mình. Trẻ thường ngủ khoảng 8 - 9 tiếng vào ban ngày và 8 tiếng vào ban đêm, nhưng cũng có thể không ngủ hết đêm.

Cần ít nhất ba tháng cho trẻ để thích nghi với chu kỳ ngủ bình thường. Việc trẻ khóc cũng là cách bé gửi thông điệp đến ba mẹ. Do đó, việc bé khóc đêm là điều rất bình thường.

Trẻ đang đói

Trẻ có thể quấy khóc đêm vì đang đói. Hầu hết trẻ sơ sinh sẽ thức dậy hai lần mỗi đêm để bú vì dạ dày của bé nhỏ, bé cần được ăn liên tục trong vài giờ. Đến khi bé bốn tháng tuổi, bé sẽ ngủ đều hơn và sẽ biết cách ăn từ bình thay vì bú mẹ.

Do tiêu hóa sữa chưa hoàn thiện

Một tình trạng phổ biến khiến trẻ thường khóc đêm là do tiêu hóa sữa chưa hoàn thiện. Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, nếu bé ăn quá nhiều hoặc bú nhiều có thể gây ra cảm giác đầy bụng và khó tiêu. Hoặc nếu trẻ đang bị bệnh và cần phải dùng thuốc, điều này cũng có thể gây ra tình trạng đầy bụng, khó chịu.

Khi bé quấy khóc, mẹ cần kiểm tra xem bụng bé có phình to không, bé có đi tiểu và đại tiện bình thường không. Trong trường hợp cần thiết, mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Do bị đầm tã

Trẻ thường khóc đêm và không thể ngủ ngon khi có chiếc tã lót ướt. Khi đó, bé sẽ khóc và vặn vẹo để báo hiệu với mẹ. Vì vậy, mẹ cần phát hiện và thay tã cho bé ngay lập tức để bé không bị quấy khóc và thức dậy.

Do trẻ có dị ứng

Khi trẻ thường quấy khóc đêm mà không phải vì đói hay các vấn đề khác, có thể trẻ đang gặp phải dị ứng đạm sữa bò. Điều này có thể làm cho bé đau bụng và khóc nhiều. Mẹ cần đưa bé đến bệnh viện nhi để bác sĩ kiểm tra và chẩn đoán liệu trẻ có dị ứng protein sữa bò hay không.

Ngoài ra, hệ hô hấp của bé cũng có thể bị dị ứng với các mùi như khói thuốc, mùi sơn, phấn rôm, ... Vì vậy, ba mẹ cần giữ cho phòng ngủ của bé luôn thoáng đãng, sạch sẽ và không khí trong lành.

Do trẻ đang bị bệnh

Những em bé mới sinh thường gặp phải tình trạng nghẹt mũi khi bú sữa mẹ. Hoặc sau khi ốm, bé có thể bị tắc nghẽn mũi do dịch đặc bám trong mũi, khiến bé phải thở qua miệng. Điều này làm cổ họng bé khô rát và khó chịu, dẫn đến bé quấy khóc. Trong tình huống này, mẹ nên sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi cho bé, giúp bé thở dễ dàng hơn và tiếp tục ngủ ngon lành.

Do tiếng ồn

Một trong những lý do khiến trẻ thường quấy khóc đêm là tiếng ồn. Trẻ dễ bị đánh thức bởi âm thanh hoặc tiếng ồn đột ngột. Điều này có thể làm bé giật mình và khóc. Vì thế, ba mẹ nên chọn một phòng ngủ yên tĩnh cho bé và hạn chế tiếng ồn để bé có giấc ngủ sâu.

Nhiệt độ phòng không phù hợp

Nếu không gian phòng ngủ của bé không được sắp xếp đúng cách, bé có thể khó ngủ và quấy khóc vào ban đêm. Ba mẹ nên làm cho phòng ngủ thoáng đãng, không khí trong lành. Sử dụng nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ phòng và điều chỉnh sao cho phù hợp với bé.

Do hoạt động ban ngày quá mức

Trẻ quấy khóc đêm có thể do hoạt động quá mức vào ban ngày. Hệ thần kinh của trẻ còn non nớt và chưa hoàn thiện, nếu trẻ vui chơi quá mức ban ngày, não của bé vẫn sẽ còn trong trạng thái hưng phấn. Điều này có thể gây ra những cơn ác mộng khi bé ngủ, làm bé sợ hãi và quấy khóc.

Vì vậy, ba mẹ nên hạn chế trẻ vui chơi quá sức vào ban ngày để giúp bé có giấc ngủ sâu và ngon hơn vào ban đêm.

Do mẹ rời đi đột ngột

Nếu mẹ hoặc người thân thường xuyên rời khỏi bé đột ngột hoặc đổi người chăm sóc, điều này có thể làm bé cảm thấy bất an và lo lắng, gây ra tình trạng quấy khóc đêm.Trong trường hợp này, người thân cần an ủi bé một cách nhẹ nhàng, giúp bé thích nghi với tình huống mới.

Do sự thay đổi tâm trạng của người lớn

Một lý do khác khiến trẻ quấy khóc đêm có thể là do sự thay đổi tâm trạng của người lớn. Dù có vẻ không liên quan, nhưng nếu những người thân thiết với bé, đặc biệt là mẹ, có tâm trạng không ổn định như lo lắng, phiền muộn, thiếu ngủ,... thì điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến bé.

Ngoài ra, việc chuyển nhà hoặc xảy ra xung đột trong gia đình cũng có thể gây ra căng thẳng cho bé, làm bé cảm thấy lo lắng và quấy khóc vào ban đêm. Vì vậy, ba mẹ cần tránh để tâm trạng của mình ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.

Do côn trùng đốt

Một nguyên nhân khác khiến trẻ quấy khóc đêm chính là do bị côn trùng đốt. Đặc biệt vào mùa hè, khi côn trùng sinh sôi nảy nở, mẹ cần chú ý vệ sinh phòng ngủ của bé sạch sẽ, thoáng đãng và bảo vệ bé khỏi các côn trùng như muỗi, bọ xít, kiến,...

Bên cạnh đó, việc bé bị giun kim quấy rối cũng có thể làm bé khó chịu và quấy khóc đêm. Ba mẹ nên nhớ tẩy giun cho bé đều đặn nhé.

Do việc trẻ mọc răng

Ngoài những nguyên nhân bên ngoài khác, một trong những lý do khiến trẻ quấy khóc vào ban đêm là do việc mọc răng. Quá trình mọc răng thường bắt đầu từ 5 tháng tuổi trở lên, làm cho bé trở nên cáu kỉnh và khó chịu. Mẹ cần quan sát các dấu hiệu như sưng đỏ hoặc sốt nhẹ trên nướu của bé, và có thể áp dụng phương pháp chườm lạnh để giảm đau cho bé. Khi răng mọc đủ dài, trẻ sẽ trở lại giấc ngủ ngon như trước.

Do các nguyên nhân khác

Có những lúc trẻ quấy khóc vào ban đêm mà không có nguyên nhân rõ ràng. Ba mẹ cần chú ý nếu trẻ có các biểu hiện như hắt hơi, nấc,... và thử vỗ về, hát ru hoặc nói chuyện nhẹ nhàng với bé để an ủi. Một thời gian sau, mẹ sẽ hiểu được điều trẻ cần gì chỉ qua cách bé khóc.

Ngoài ra, ba mẹ nên đưa trẻ đến các trung tâm y tế để được khám sức khỏe và cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp bé có giấc ngủ ngon hơn.

Hậu quả của việc trẻ quấy khóc đêm

Tác động đến bé

Gây trở ngại cho sự phát triển trí tuệ và khả năng học tập của trẻ. Quấy khóc đêm cũng có thể làm trẻ chậm lớn về chiều cao và cân nặng do thiếu hormone tăng trưởng. Hơn nữa, trẻ quấy khóc đêm còn có thể gây ra các vấn đề về huyết áp, nhịp tim, tiêu hóa và hệ miễn dịch, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của trẻ.

Tác động đến mẹ

Khi trẻ thường xuyên quấy khóc vào ban đêm, điều này ảnh hưởng nặng nề đến mẹ: mẹ phải thức đêm chăm sóc con, gây ra căng thẳng, mất ngủ và suy giảm sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh.

Tác động của trẻ quấy khóc đêm đối với mẹ

Phương pháp xử lý khi trẻ quấy khóc đêm

Khi tình trạng trẻ thường xuyên quấy khóc vào ban đêm kéo dài, đây sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cả bé và mẹ. Vì vậy, ba mẹ cần chú ý áp dụng một số biện pháp để giảm thiểu hiện tượng này.

Khi trẻ khóc vào ban đêm, có thể là do đói, vì thế mẹ nên cho bé bú hoặc đổi núm vú để trẻ dễ dàng ngừng khóc và tiếp tục ngủ. Một số mẹ còn sử dụng núm vú giả để giúp trẻ thư giãn và ngủ ngon hơn.

Hơn nữa, mẹ có thể sử dụng các đồ chơi quen thuộc để an ủi bé, hát ru, vuốt nhẹ lưng hoặc trò chuyện với bé để giúp bé giảm căng thẳng, cảm thấy an toàn hơn và có giấc ngủ ngon hơn.

Ba mẹ cũng có thể áp dụng các phương pháp dân gian tự nhiên để giúp bé ngủ ngon, đồng thời cung cấp thêm dưỡng chất cho bé nếu cần thiết.

Cách xử lý khi trẻ quấy khóc đêm

Khi nào cần đưa trẻ đến bác sĩ?

Thường thì, trong khoảng thời gian từ 0-6 tuổi, trẻ thường gặp tình trạng quấy khóc vào ban đêm. Tuy nhiên, cũng có trường hợp khóc đêm là do bệnh tật. Vì vậy, nếu ba mẹ phát hiện trẻ quấy khóc đêm kèm theo các dấu hiệu như biếng ăn, đổ mồ hôi nhiều hoặc khóc liên tục,... thì hãy đưa trẻ tới các cơ sở y tế để được thăm khám ngay, tránh việc chủ quan gây ra những hậu quả không mong muốn.

Tâm linh và quấy khóc đêm ở trẻ

Khóc dạ đề

Theo quan niệm dân gian, nếu trẻ thường xuyên khóc vào ban đêm, đặc biệt là vào lúc 12 giờ đêm, thì được gọi là khóc dạ đề. Nguyên nhân được giải thích là do trẻ gặp phải vía xấu, năng lượng tiêu cực dẫn đến việc khóc nhiều vào ban đêm.

Trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi việc tiếp xúc với người tham dự đám tang, những người mang vía nặng hoặc người ôm bé có người thân vừa qua đời.

Theo quan niệm dân gian, nếu trẻ sinh vào 1 trong 4 giờ khóc dạ đề thì có thể sau này bé sẽ khóc dạ đề theo tâm linh vì đây là những giờ xấu: giờ Ngọ vào mùa xuân, giờ Dần vào mùa hạ, giờ Tý vào mùa thu và giờ Mão vào mùa đông.

Mẹ cần chú ý không đưa bé ra ngoài quá nhiều vào ban đêm để tránh bị ma quấy rối, theo quan niệm dân gian. Trẻ quấy khóc đêm cũng có thể do phong thủy không tốt của ngôi nhà.

Tâm linh và việc trẻ quấy khóc đêm

Cách chữa trị theo quan niệm dân gian

• Để xử lý tình trạng khóc dạ đề, ba mẹ có thể thực hiện một số biện pháp theo quan niệm dân gian như:
• Đốt phong long giải vía
• Đốt bồ kết; lông nhím, treo tỏi; cành dâu trên đầu giường hoặc đặt trước cửa sổ
• Mẹ bế bé ra ngoài vào ban đêm cần mang theo tỏi

Tuy nhiên, đây chỉ là quan niệm dân gian, không có cơ sở khoa học và chỉ mang tính chất tham khảo

Làm sao để ngăn trẻ khóc vào ban đêm?

Khi trẻ khóc, mẹ không cần vội cho bú và vỗ lưng ngay lập tức vì có thể trẻ sẽ ngủ tiếp. Mẹ chỉ nên vỗ về trẻ khi trẻ khóc to và có biểu hiện mạnh mẽ.

Tránh đắp quá nhiều chăn cho trẻ để không làm cho bé đổ nhiều mồ hôi và tránh cảm lạnh.

Đèn trong phòng ngủ của bé không nên quá sáng và cần hạn chế tiếng ồn, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.

Ngoài ra, mẹ nên tiếp tục cho bé bú sữa mẹ đến khi bé 18-24 tháng tuổi vì sữa mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Ba mẹ cũng có thể bổ sung canxi và vitamin D cho bé bằng cách không để bé ở phòng quá kín cùng với ánh sáng tự nhiên.

Khi nào trẻ khóc vào ban đêm là bình thường?

Trẻ thường quấy khóc đêm từ khi mới sinh đến 8 tuần tuổi. Điều này hoàn toàn bình thường vì ở giai đoạn này, hầu hết trẻ thích khóc vào ban đêm, là một phần trong quá trình phát triển và làm quen với môi trường xung quanh.

Tình trạng trẻ hay quấy khóc ban đêm sẽ giảm dần từ khi bé 4 tháng tuổi trở lên. Lúc này, bé đã thích nghi và làm quen với môi trường, đồng thời ba mẹ cũng đã hiểu rõ thói quen của bé nên việc chăm sóc trở nên dễ dàng hơn. 

Nếu trẻ hay giật mình, ngủ ngáy hoặc thỉnh thoảng bị hoảng sợ và quấy khóc,... ba mẹ không cần lo lắng quá vì đây là những biểu hiện bình thường.

Trẻ quấy khóc ban đêm là điều bình thường

Trẻ hay quấy khóc vào ban đêm thường xuyên xảy ra với trẻ sơ sinh. Trong tình huống này, ba mẹ nên giữ bình tĩnh và tìm cách giải quyết hiệu quả nhất. Mytour hi vọng rằng thông qua bài viết này, ba mẹ sẽ nhận được những lời khuyên hữu ích, giúp tăng thêm sự tự tin trong việc chăm sóc trẻ nhỏ của mình.

Tổng hợp bởi Quỳnh Chi