Loại nước nào không nên dùng để pha dưỡng chất cho bé

Hãy cùng Mytour tìm hiểu những loại nước tuyệt đối không thể sử dụng để pha sữa cho trẻ để tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Bác sĩ Nguyễn Hùng Tiên - Chuyên khoa Nhi - Sơ sinh tại Bệnh viện Đa khoa quốc tế Mytour Hải Phòng sẽ giải đáp thắc mắc về loại nước nào phù hợp cho bé.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Loại nước phù hợp để pha sữa

Khi pha sữa cho bé, nên chọn nước máy, nước đóng chai, nước đun sôi hoặc nước giếng, nhưng phải đảm bảo chất lượng và được sự tư vấn của các bác sĩ.

Theo các chuyên gia từ Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo, nước để pha sữa cho bé không nên có quá nhiều flo, mức tối đa chấp nhận được là 0.7mg/L.

Khi sử dụng nước có hàm lượng flo cao, sức khỏe răng miệng của trẻ sẽ bị ảnh hưởng, gây ra tình trạng men răng nhiễm flo với các dấu hiệu như đốm, mảng trắng trên răng vĩnh viễn. Vì vậy, khi sử dụng nước máy - nguồn nước tiềm ẩn nguy cơ chứa flo cao, các bậc phụ huynh cần kiểm tra kỹ lượng flo trong nước và nên sử dụng máy lọc nước trước khi dùng để pha sữa cho con.

Các loại nước đóng chai đã được chưng cất, khử khoáng sẽ ít chứa flo hơn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm nước đóng chai có ghi chú phù hợp cho pha sữa trên nhãn dán.

Nước đun sôi có thể sử dụng để pha sữa cho trẻ sau khi nhận được sự đồng ý hoặc khuyên dùng từ bác sĩ, nhưng cần phải sử dụng đúng cách. Chỉ nên sử dụng nước đã đun sôi và để nguội trước khi sử dụng, không nên đun lại nhiều lần hoặc sôi quá lâu.

Khi sử dụng nước giếng để pha sữa cho trẻ, bậc phụ huynh cần kiểm tra chất lượng nước cẩn thận, đảm bảo không chứa các tạp chất nguy hiểm khi đun sôi như muối nitrate.

Nước không thích hợp để pha sữa

Nước khoáng

Nước khoáng có thể hữu ích cho cơ thể cần bổ sung khoáng chất, nhưng thường chứa những chất tiềm ẩn đến sức khỏe nếu dùng để pha sữa cho trẻ. Trẻ nhỏ nhận các chất dinh dưỡng cần thiết từ sữa, nếu pha sữa với nước khoáng sẽ gây ra sự không cân đối trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng của bé. Tình trạng này

Nước trái cây

Nước trái cây là một trong những nguồn cung cấp chất dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ, nhưng chỉ nên được dùng một cách riêng biệt và không nên sử dụng để pha sữa. Nước trái cây chứa nhiều vitamin C và axit hữu cơ, những chất này có thể làm đặc protein trong sữa, khi pha với sữa gây ra khó tiêu hóa ở trẻ.

Ngoài ra, khi pha sữa cho trẻ cần dùng nước ấm, những vitamin có trong nước trái cây gần như sẽ mất đi ở nhiệt độ cao, mất mát chất dinh dưỡng có trong nó. Vì vậy, nước trái cây nên được sử dụng riêng lẻ, không phù hợp để pha sữa cho trẻ nhỏ.

Nước luộc rau

Các loại nước luộc từ rau củ như: cà rốt, cải bẹ xanh, bắp cải, củ dền,.. thường chứa nitrate ở mức độ cao. Nitrate khi hấp thụ vào cơ thể, kết hợp với hemoglobin tạo thành methemoglobin có thể làm giảm khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu, rất nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời.

Hơn nữa, rau củ thường được xử lý bằng nhiều loại thuốc bảo vệ thực vật có hàm lượng chất độc cao. Khi luộc, các chất này thường tan vào nước, dùng nước luộc rau để pha sữa có thể gây ra nguy cơ ngộ độc ở trẻ.

Lưu ý quan trọng khi pha sữa

Cách lựa chọn dụng cụ và loại sữa phù hợp

• Lựa chọn bình sữa có dung tích phù hợp với độ tuổi của bé. Nên chọn bình sữa làm từ chất liệu chịu nhiệt tốt và an toàn cho da của bé. Hãy chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ và thông tin thương hiệu minh bạch.
• Tùy theo độ tuổi của bé, bố mẹ cần chọn loại sữa phù hợp, hạn chế cho bé dùng sản phẩm ngoài độ tuổi quy định trên hướng dẫn sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Vệ sinh dụng cụ trước và sau khi pha sữa

Bố mẹ cần vệ sinh sạch sẽ mọi vật dụng sử dụng khi pha sữa cho bé. Hãy rửa sạch và khử trùng bằng nước sôi, sử dụng khăn lau riêng và luôn giữ tay sạch mỗi khi pha sữa. Bạn cũng có thể mua máy tiệt trùng sữa để đảm bảo sạch sẽ hơn cho sữa trước khi cho bé uống.

Sau khi bé uống xong, hãy vệ sinh sạch sẽ bình sữa và để ở nơi khô ráo, có thể sử dụng nước muối hoặc dung dịch rửa bình sữa. Sức khỏe của trẻ nhỏ vẫn chưa hoàn thiện như người lớn, vì thế các vật dụng sử dụng để pha sữa cho bé như bình sữa, núm vú, muỗng pha sữa,.. cần được giữ vệ sinh sạch sẽ, tránh nguy cơ lây bệnh cho bé.

Nước dùng để pha sữa

Loại nước thích hợp để pha sữa cho trẻ cần đảm bảo sạch sẽ, hàm lượng flo trong nước không vượt quá 0.7mg/L và cần được đun sôi để khử trùng trước khi pha sữa. Tùy theo từng loại sữa, nước cần có nhiệt độ sôi khác nhau, thường dao động từ 40 - 70 độ C.

Một số loại nước không thích hợp để pha sữa như: Nước cháo, nước trái cây, nước rau luộc,..

Vệ sinh tay

Trước mỗi lần pha sữa cho trẻ, bạn cần làm sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn và lau khô tay kỹ để đảm bảo chất lượng sữa và tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe của bé.

Kiểm tra liều lượng

Ở mỗi sản phẩm sữa, nhà sản xuất sẽ cung cấp thông tin chi tiết về lượng sữa và nước tương ứng khi sử dụng cho từng độ tuổi. Không nên pha sữa quá nhiều nước vì sẽ khiến bé nhanh cảm thấy no mà không hấp thụ đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.

Ngược lại, không nên pha quá đặc vì sẽ khiến bé cảm thấy no lâu nhưng có thể gây mất nước, tiêu chảy hoặc táo bón, thậm chí dẫn đến tình trạng chán ăn ở bé.

Bên cạnh tham khảo hướng dẫn từ nhà sản xuất, bạn cũng cần quan sát và theo dõi nhu cầu dinh dưỡng của con vì mỗi bé sẽ có nhu cầu uống sữa khác nhau, từ đó có thể bổ sung hoặc giảm lượng sữa cho phù hợp hơn với bé.

Tuy lượng sữa có thể tăng hoặc giảm, nhưng bố mẹ nhớ tuyệt đối phải tuân thủ tỷ lệ sữa bột và nước để đảm bảo bé có thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, từ đó nâng cao sức khỏe.

Kiểm tra nhiệt độ sữa

Trước khi cho bé uống sữa bạn cần kiểm tra nhiệt độ sữa. Bạn có thể cho một vài giọt sữa lên cổ tay hoặc dùng nhiệt kế để đo. Hãy tránh đo sữa bằng cách ngậm và mút bằng miệng để tránh lây nhiễm vi khuẩn cho bé.

Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về loại nước phù hợp để pha sữa cho bé cũng như các lưu ý trong quá trình pha sữa, giữ gìn sức khỏe và sự phát triển tốt nhất cho trẻ nhỏ nhé!

Nguồn bài viết: Trang thông tin sức khỏe Mytour