Buzz
Trái nhàu mang trong mình hương vị đặc biệt, lạ miệng, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà ít ai biết. Hãy cùng Mytour khám phá về loại trái này nhé!
Với chúng ta, trái nhàu thường còn khá xa lạ. Tuy nhiên, chúng lại được sử dụng rộng rãi trong y học và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Hãy cùng Mytour tìm hiểu thêm về công dụng của trái nhàu!
Quả nhàu là gì?
Quả nhàu, được biết đến với tên khoa học Morinda citrifolia, là quả của cây nhàu, một loại cây thuộc họ cà phê, có nguồn gốc chủ yếu từ các nước trong khu vực Đông Nam Á, đặc biệt là Polynesia. Tại Việt Nam, cây nhàu thường được trồng ở miền Nam và một số tỉnh miền Trung.
Loại trái này có vị chát, mùi khá đặc trưng, thường được phát hiện ở các vùng nhiệt đới và ôn đới. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy trái nhàu tại các khu vực ven sông, bờ suối, ao hồ, hay các vùng đất ẩm ướt trên khắp các tỉnh miền Nam và một số tỉnh miền Trung.
Quả nhàuTrong Đông y, các bộ phận của cây nhàu như rễ, lá, đặc biệt là quả nhàu... thường được sử dụng trong các bài thuốc, có tác dụng hỗ trợ chữa trị bệnh.
Cây nhàu trưởng thành cho ra rất nhiều quả nhàu tươi, do đó hiện nay có rất nhiều thực phẩm chức năng, đồ uống bổ dưỡng sử dụng nguyên liệu từ loại quả quý này. Trái nhàu được thu hoạch quanh năm, khi trái già hoặc sắp chín, có thể dùng tươi hoặc sấy khô và bảo quản ở nơi thoáng mát.
Trái nhàu có màu xanh nhạt, hình trứng, gồm nhiều quả hạch dính vào nhauTrái nhàu (noni) non có màu xanh nhạt, hình trứng, gồm nhiều quả hạch dính vào nhau, kích thước dài 5 - 7cm, rộng 3 - 4cm, quả trưởng thành có thể to bằng nắm tay người lớn. Quả khi chín có màu vàng, nhẵn bóng, chứa cơm mềm, nhiều thịt, ăn được, có mùi hắc, trên quả còn vết tích các đĩa mật.
Công dụng của quả nhàu
Giúp tiêu hóa dễ dàng
Trái nhàu có vị cay nồng và mùi khai đặc trưng nên không phải ai cũng thích ăn sống chúng. Tuy nhiên loại trái này có tác dụng tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa, làm co giãn cơ trơn, trị táo bón, nhuận tràng lợi tiểu và hỗ trợ điều trị bệnh rối loạn tiêu hóa.
Giảm đau nhức
Trái nhàu chứa các dưỡng chất giúp tăng khả năng trị sưng đau và chống viêm
Ổn định huyết ápỔn định huyết áp
Một công dụng nữa của trái nhàu chính là làm ổn định và điều hòa huyết áp. Loại trái này có các chất chống co thắt, giãn mạch và làm êm dịu thần kinh, một trong những nguyên nhân làm huyết áp tăng.
Phòng và hỗ trợ điều trị ung thư
Trái nhàu có khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể. Bạn cũng có thể bảo vệ sức khỏe gia đình và phòng chống ung thư bằng cách sử dụng loại trái này thường xuyên. Chúng có thể giúp tăng sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của các khối u và hỗ trợ rất tốt cho những bệnh nhân đang xạ trị.
Phòng chống cảm cúm
Có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch nên trái nhàu cũng là khắc tinh của bệnh cảm cúm và nhiều loại bệnh khác. Đây là vị thuốc trị cảm, đồng thời trị ho và hen suyễn hiệu quả.
Trái nhàu còn có tác dụng đối với phương diện chăm sóc sắc đẹpLàm đẹp
Ngoài những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, trái nhàu còn có tác dụng đối với phương diện chăm sóc sắc đẹp. Trái nhàu giúp tóc óng ả, đen và mượt mà, giúp dưỡng và tái tạo làn da trắng sáng. Bên cạnh đó, kiên trì sử dụng trái nhàu đều đặn trong thời gian dài cũng giúp bạn duy trì vóc dáng, kiểm soát cân nặng.
Những công dụng khác
Ngoài những công dụng trên, trái nhàu còn đem lại lợi ích nhiều mặt trong đời sống con người. Trái nhàu có thể làm thuốc điều kinh, trị băng huyết, bạch đới. Vỏ cây nhàu có thể tận dụng dùng nấu nước cho phụ nữ sau khi sanh uống bổ máu. Giã nát lá nhàu đắp lên da còn có thể chữa mụn nhọt.
Giá của trái nhàu
Trái nhàu hiện đang được bán trên thị trường với giá khoảng 65.000 - 80.000 đồng/kg. Bạn có thể đến chợ hoặc cửa hàng chuyên bán các loại thảo dược để mua với giá tốt nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể mua hàng online trên các trang thương mại điện tử lớn nhưng phải kiểm tra thật kỹ để mua hàng đúng chất lượng.
Giá của trái nhàu khoảng 65.000 - 80.000 đồng/kgCách thưởng thức trái nhàu
Trái nhàu chấm muối
Đây là một món ăn đơn giản, dễ ăn của người dân miền Nam. Rửa sạch với nước để ráo, chuẩn bị muối chấm là bạn đã có thể thưởng thức trái nhàu trực tiếp. Cách ăn này sẽ giữ được độ tươi cho trái nhàu.
Ngoài ra khi ăn cùng với muối, vị mặn của muối sẽ giúp cho nhàu đậm vị, dễ ăn hơn. Trị được các bệnh tiêu chảy, tiểu đường, cao huyết áp,...
Trái nhàu chấm muốiTrà trái nhàu
Giúp giảm đau xương khớp, loại bỏ độc tố, làm đẹp da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa cho da, trà trái nhàu là một thức uống hữu hiệu, dễ làm. Dùng những trái nhàu tươi và non mang đi rửa sạch, cắt nhỏ, sau đó phơi khô. Vậy là bạn đã có được những miếng nhàu thô nguyên chất để làm nên những ly trà uống hằng ngày, thanh mát cho cơ thể.
Trà trái nhàuNước ép nhàu
Nước ép nhàu sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, hỗ trợ giảm cân, giảm căng thẳng, giúp thư giãn đầu óc, tốt cho sức khỏe. Cách làm hết sức đơn giản, bạn chỉ cần xay nhuyễn những trái nhàu đã cắt mỏng và rửa sạch, sau đó lấy phần nước nguyên chất bằng cách lọc qua rây hay vải mỏng, cho vào một vài muỗng đường là đã có ngay một ly nước ép nhàu bổ dưỡng, thanh mát.
Nước ép nhàuCó thể thấy, mặc dù trái nhàu không phổ biến nhưng lại rất quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy thường xuyên sử dụng trái nhàu để tăng cường sức khỏe cho bạn và gia đình nhé! Chúc mọi người luôn khỏe mạnh!
Nguồn: Mytour
Mua trái cây tươi ngon, đảm bảo chất lượng tại Mytour:
