Lợi ích bất ngờ của trà hoa cúc dành cho mẹ đang nuôi con nhỏ

Trà hoa cúc, một loại trà thảo dược được ưa chuộng. Hãy khám phá những ảnh hưởng của nó đối với phụ nữ sau khi sinh nhé!

Hoa cúc, có tên khoa học là Chrysanthemum Indicum, thuộc họ Asteraceae. Theo Đông Y, hoa cúc có vị đắng, cay và tính mát, hỗ trợ giải độc, bổ não và chữa suy nhược. Cùng khám phá tính an toàn của trà hoa cúc đối với phụ nữ sau sinh nhé!

Tác dụng của trà hoa cúc với mẹ sau sinh

Trà hoa cúc được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy đối với mẹ sau sinh, trà hoa cúc có gì đặc biệt?

- Trà hoa cúc giúp giảm chứng trầm cảm, lo âu và cải thiện giấc ngủ, những vấn đề thường gặp sau khi sinh. - Nó cũng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh nhiễm trùng và cảm lạnh. - Mẹ sau sinh thường nóng bừng, ảnh hưởng đến nguồn sữa. Uống trà hoa cúc giúp mát cơ thể, tăng sữa và ngăn ngừa các vấn đề nóng bừng cho trẻ. - Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi, dẫn đến rụng tóc, nổi mụn và căng thẳng. Trà hoa cúc giúp ổn định cơ thể, điều hòa cơ quan từ bên trong.

Cách sử dụng trà hoa cúc đúng cách

Việt Nam có hơn 60 loại hoa cúc khác nhau, phổ biến như cúc vạn thọ và cúc trắng. Khi chọn mua, nên lựa chọn thương hiệu uy tín và được đánh giá cao. Hoa cúc vàng và hoa cúc trắng thường được sử dụng để làm trà.

Để giữ nguyên dưỡng chất và hương vị, cách pha trà hoa cúc như sau:

Bước 1 Đặt 10 - 15g trà hoa cúc vào ấm trà, sau đó đổ khoảng 5ml nước sôi vào để rửa trà.

Bước 2 Đổ nước sôi vào ấm và ngâm trà trong 5-7 phút. Trong lúc ngâm, có thể thêm cam thảo, hoa nghệ tây hoặc hoa atiso,...

Bước 3 Đun trà hoa cúc với 1,5 lít nước lọc, sau đó lọc ra và đổ vào bình để uống. Điều này không chỉ giúp thanh mát mà còn hỗ trợ việc điều hòa cơ thể.

Đó là những lợi ích của trà hoa cúc đối với phụ nữ sau sinh cũng như cách sử dụng nó đúng cách. Hy vọng bạn đã có cái nhìn sâu sắc hơn về trà hoa cúc!

Đặt mua sữa bột cho bé tại Mytour nhé: