Lutein, một carotenoid tự nhiên được phân loại là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, được tạo ra bởi thực vật. Vì vậy, việc sử dụng thuốc Lutein được phát triển để bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử không ổn định.

Lutein là một carotenoid tự nhiên được xếp vào nhóm chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chỉ tồn tại trong thực vật. Điều này giúp thuốc Lutein giữ vai trò chống lại các phân tử không ổn định.

Thành phần Lutein thường xuất hiện trong nhiều sản phẩm chăm sóc da dành cho phụ nữ, hợp nhất các lợi ích của nhiều chất carotenoid, bao gồm cả Zeaxanthin và Lutein.

Lutein là một hợp chất Carotenoid chiếm tỷ lệ cao nhất ở điểm vàng của mắt và não. Đây không chỉ là chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà còn là một thành phần quan trọng cấu tạo nên cơ thể con người. Tuy nhiên, cơ thể không tự sản xuất Lutein và cần được cung cấp từ thức ăn như rau xanh, hoa quả có màu sắc đậm hoặc thông qua thực phẩm chức năng.

Bên cạnh đó, Lutein đóng vai trò chống oxy hóa cho da, giúp bảo vệ khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra bởi ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh và thiếu hụt dinh dưỡng.

• Bảo vệ quá trình sản xuất collagen: Lutein hỗ trợ duy trì quá trình sản xuất collagen dưới da, giữ cho da đàn hồi và giúp trẻ hóa làn da.
• Ngăn chặn sản xuất melanin: Lutein bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn chặn quá trình sản xuất melanin dưới da, nhờ khả năng chống oxi hóa.
• Da trở nên sáng mịn: Lutein cải thiện độ ẩm da, tiêu diệt các tác nhân có hại từ môi trường, giúp da trở nên sáng mịn.
• Xây dựng và duy trì cấu trúc màng tế bào: Lutein bảo vệ chất béo, protein và DNA khỏi tổn thương, hỗ trợ quá trình tái tạo Glutathione.
• Tăng cường sức khỏe mắt: Lutein, nhờ tính năng chống oxi hóa, tham gia bảo vệ mắt khỏi gốc tự do, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở tuổi già. Nhiều sản phẩm chứa Lutein được sản xuất để hỗ trợ sức khỏe mắt cho người tiêu dùng.

Đến nay, các nghiên cứu vẫn đang xác định liều lượng chính xác của Lutein và Zeaxanthin cần thiết hàng ngày. Tuy nhiên, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy việc bổ sung 10mg Lutein và 2mg Zeaxanthin mỗi ngày có thể đảm bảo mắt và da hấp thụ tốt nhất hai hoạt chất chống oxi hóa này.

Có hai cách để bổ sung Lutein hàng ngày: sử dụng thực phẩm chức năng và tiếp nhận từ thực phẩm giàu Lutein.

Lưu ý không nên chế biến thực phẩm chứa Lutein ở nhiệt độ cao, để tránh ảnh hưởng đến hàm lượng carotenoid. Tuy nhiên, ăn thực phẩm nấu chín vẫn là lựa chọn tốt hơn so với ăn sống.

• Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều carotenoid, bao gồm Lutein và Zeaxanthin, có thể gây tác dụng ngược và dẫn đến tình trạng da vàng (carotenoderma) do thấm nhiễm carotene trong máu.
• Đối với trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú muốn bổ sung Lutein, cần thảo luận với bác sĩ chuyên khoa.

Lutein, một carotenoid tự nhiên, được xếp vào nhóm chất chống oxi hóa mạnh mẽ và được tổng hợp bởi thực vật. Để đảm bảo hiệu quả sử dụng, người dùng cần đọc kỹ hướng dẫn và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên môn trước khi sử dụng.

Theo dõi trang web Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour để cập nhật thông tin sức khỏe, dinh dưỡng và làm đẹp, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.