Buzz
Thường thì, các bậc phụ huynh thường cho bé ngủ chung để dễ quan sát và chăm sóc hơn. Tuy nhiên, quyết định bé ngủ chung hay ngủ riêng với cha mẹ và những lợi ích là câu hỏi của hầu hết các cha mẹ. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Theo truyền thống Việt Nam, cha mẹ thường cho con ngủ chung phòng với mình. Thường thì lí do chính là vì không gian nhà nhỏ, không đủ phòng riêng cho bé. Vậy bạn nghĩ nên cho bé ngủ chung hay ngủ riêng là tốt nhất? Hãy tham khảo ý kiến của Mytour qua bài viết dưới đây.
Nên cho bé ngủ chung hay ngủ riêng với cha mẹ?
Đây là câu hỏi gây tranh cãi. Theo chuyên gia đại diện cho Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) việc để con trẻ ngủ chung với cha mẹ là không tốt, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ. Nhưng theo các chuyên gia y tế khác, việc bé ngủ chung với cha mẹ lại là lựa chọn an toàn và có lợi cho sức khỏe của bé.
Nên cho bé ngủ chung hay ngủ riêng với cha mẹ?Theo một nghiên cứu từ Đại học Liên bang Pelotas, đã được chứng minh rằng trẻ em ngủ chung với cha mẹ thường có nguy cơ mắc các vấn đề về tâm thần cao hơn so với những trẻ em ngủ riêng.
Trong một nghiên cứu khác từ trường Y và trường Điều dưỡng thuộc Đại học Maryland, đã cho thấy những bà mẹ ngủ chung với trẻ thường gặp căng thẳng và trầm cảm. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc bé ngủ độc lập sẽ giúp bé phát triển các mẫu ngủ lành mạnh, tốt cho sức khỏe.
Vậy có thể thấy rằng, việc tập cho bé ngủ riêng là rất cần thiết. Ngủ riêng không chỉ tốt cho bé mà còn tốt cho cha mẹ. Hãy cùng xem qua một số lợi ích khi cho bé ngủ riêng!
Lợi ích của việc cho bé ngủ riêng
Lợi ích của việc cho bé ngủ riêngPhát triển tính tự lập cho trẻ
Tạo lòng tự tin khi không có cha mẹ ở bên. Trẻ nhỏ thường sợ hãi khi phải ngủ một mình, vì vậy việc bé quen với việc ngủ một mình sẽ giúp bé tự tin hơn. Tuy nhiên, cha mẹ cũng nên lắp đèn ngủ để bé cảm thấy an tâm hơn khi ngủ.
Cải thiện giấc ngủ sâu hơn cho bé. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, buổi tối là thời gian cha mẹ trò chuyện với nhau về mọi điều. Nhưng cuộc trò chuyện này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Vì vậy, việc cho bé ngủ riêng sẽ giúp bé có giấc ngủ sâu hơn, không bị ảnh hưởng bởi cuộc trò chuyện hay làm việc của cha mẹ.
Giúp bảo vệ bé an toàn hơn. Cha mẹ thường tiếp xúc với nhiều vi khuẩn và bệnh tật từ môi trường bên ngoài, đặc biệt là các bệnh lây qua đường hô hấp. Do đó, khi bé còn nhỏ và hệ miễn dịch yếu, bé dễ bị lây nhiễm từ cha mẹ hơn. Ngủ riêng sẽ giúp bé tránh được các nguy cơ đó.
Khi nào nên cho bé ngủ riêng
Khi nào nên cho bé ngủ riêngTheo các chuyên gia, thời điểm lý tưởng để bắt đầu dạy bé ngủ riêng trong nôi là khi bé đạt 4-6 tuần tuổi. Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cha mẹ không nên để bé từ 3 tuổi trở lên ngủ chung, vì lúc này bé đang phát triển và nhận biết được giới tính, điều này có thể ảnh hưởng đến tâm lý và tình cảm của bé. Do đó, tốt nhất là cha mẹ nên bắt đầu tập cho bé ngủ riêng từ khoảng 3 tuổi để giúp bé phát triển tính cách một cách hoàn thiện nhất.
Cách dạy bé ngủ riêng hiệu quả
Cách dạy bé ngủ riêng hiệu quảKhám phá cách dạy bé ngủ riêng từ khi còn bé: Ban đầu, việc cho bé ngủ riêng có thể gây lo lắng cho cha mẹ. Tuy nhiên, theo thời gian, đây sẽ là một quyết định mang lại lợi ích, giúp bé phát triển khả năng ngủ độc lập một cách tự nhiên.
Sử dụng lời nói nhẹ nhàng và hợp lý để thuyết phục bé ngủ riêng: Việc sử dụng lời nói mang tính tiêu cực có thể gây khó khăn trong giao tiếp và khiến bé phản ứng quá mức. Để khuyến khích bé tự nguyện thử ngủ riêng, cha mẹ nên dùng lời dịu dàng và hợp lý. Đồng thời, hãy hướng dẫn cho bé cách thực hiện điều này một cách hiệu quả nhất.
Rèn luyện tính độc lập: Trong trường hợp bé không thể tự ngủ và không có cha mẹ bên cạnh, cần phải lập kế hoạch cụ thể từng bước để giúp bé phát triển tính độc lập khi ngủ. Ví dụ, cha mẹ có thể bắt đầu bằng việc đồng ý ngồi bên cạnh bé trên giường cho đến khi bé ngủ, sau đó từ từ dịch chuyển sang một chiếc ghế hoặc một vị trí khác trong phòng. Cuối cùng, khi bé đã ngủ sâu, cha mẹ có thể rời khỏi phòng hoàn toàn.
Không nên vội vàng: Việc bé tự ngủ riêng đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển. Để bé dần thích nghi với thói quen này, cha mẹ nên thực hiện từ từ và tốc độ phát triển sẽ phụ thuộc vào bé. Thường cần vài tuần để thuyết phục bé thích nghi với việc ngủ riêng. Nếu quá vội vã, có thể gây thất bại trong việc thúc đẩy bé ngủ độc lập.
Giúp bé duy trì thói quen ngủ riêng.
Thỉnh thoảng, cha mẹ có thể khuyến khích bé ngủ riêng bằng cách đáp ứng một số sở thích nhỏ của bé.
Tiến hành trò chuyện với bé về việc ngủ riêng. Điều này giúp bé chuẩn bị tâm lý và sẵn sàng tham gia vào thói quen ngủ riêng.
Cha mẹ cần hiểu rõ những lo lắng của bé về việc ngủ riêng, sau đó thể hiện sự quan tâm và làm dịu chúng. Bởi vì những nỗi lo này có thể gây khó khăn cho bé khi thử thách ngủ riêng.
Cha mẹ nên thể hiện tình cảm bằng cách ôm hôn con trước khi đi ngủ để con cảm thấy được yêu thương và che chở.
Ngủ riêng mang lại rất nhiều lợi ích cho cả cha mẹ và bé. Hy vọng những thông tin ở trên sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi 'nên cho bé ngủ chung hay ngủ riêng' và sẽ có những quyết định cho bé ngủ chung hoặc ngủ riêng.
Mua tã, bỉm cho bé tại Mytour:
