Buzz
Gừng ngâm chân: Bí quyết sức khỏe từ tự nhiên với Mytour
Gừng và rượu: Điều trị và nấu ăn một cách thông minh
Tác dụng của việc ngâm chân bằng rượu gừng
Tác dụng khi sử dụng rượu gừng ngâm chânGiảm đau nhức xương khớp
Rượu gừng: Điều trị tự nhiên cho sức khỏe và linh hoạt của bạn
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Tinh dầu từ rượu gừng khi ngâm chân giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi. Đồng thời, độ ấm từ gừng cải thiện tuần hoàn máu và kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Ngâm chân bằng rượu gừng giảm phù chân
Sử dụng rượu gừng ngâm chân giúp giảm phù chân hiệu quả. Phương pháp này hỗ trợ tuần hoàn máu ở bàn chân và mắt cá chân, giúp máu lưu thông tốt hơn và ngăn ngừa sưng, phù nề.
Cải thiện giấc ngủ
Ngâm chân trong nước rượu gừng trước khi đi ngủ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và ngăn chặn việc tỉnh giấc trong đêm bằng cách kích thích trung khu thần kinh và ức chế vỏ đại não.
Hỗ trợ sức khỏe phụ nữ sau sinh
Sử dụng rượu gừng để xoa bóp hoặc ngâm chân cho phụ nữ sau sinh mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Phương pháp này giữ ấm cơ thể, phòng ngừa bệnh sau sinh, giảm đau nhức xương khớp và mệt mỏi.
Cách làm rượu gừng để ngâm chân
Cách làm rượu gừng để ngâm chânCách làm rượu gừng để ngâm chân rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị gừng và rượu để ngâm chân. Hãy tham khảo cách làm rượu gừng sau đây:
Những điều cần lưu ý khi ngâm chân bằng rượu gừng
Những điều cần lưu ý khi ngâm chân bằng rượu gừngLưu ý khi ngâm chân bằng rượu gừng:
- Không ngâm chân bằng rượu gừng nếu có vết thương hoặc viêm nhiễm ngoài da.
- Tránh ngâm chân nếu bị viêm khớp hoặc suy giãn tĩnh mạch.
- Thời gian ngâm từ 20 - 25 phút là đủ, không ngâm quá lâu.
- Nếu mẫn cảm với rượu gừng, tránh tiếp xúc.
- Sau ngâm, lau chân khô bằng khăn sạch, không rửa lại bằng nước lạnh để không làm mất hiệu quả của rượu gừng.
Thử ngay phương pháp này để cải thiện sức khỏe của bạn. Chúc bạn thành công!
Nguồn: Hellobacsi.com
