Buzz
Ngũ cốc 5 loại đậu giàu dinh dưỡng giúp bạn có vóc dáng cân đối, eo thon gọn và sức khỏe dồi dào. Uống mỗi ngày để cảm nhận sự thay đổi tích cực.
Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
Đậu chứa nhiều vitamin như nhóm B, A, C, PP, D, K và khoáng chất như canxi, kali, magie, kẽm, sắt, đồng, photpho, cung cấp dưỡng chất thiết yếu mỗi ngày.
Đậu chứa nhiều đạm và axit amin quan trọng như leucin, isoleucin, lysine, phenylalanine, threonin, tryptophan, valin, methionin giúp phát triển cơ thể và nuôi dưỡng cơ, xương.
Vitamin và chất chống oxy hóa trong đậu như selen, isoflavone bảo vệ tế bào, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch và chống tiểu đường.
Ngũ cốc 5 loại đậu bao gồm đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu trắng và đậu nành, là cách tiện lợi để bổ sung dinh dưỡng từ nhiều loại đậu mà hạn chế lượng đường.
Làm da sáng mịn, tăng độ đàn hồi và trẻ trung
Bột đậu chứa nhiều vitamin, sắt và chất chống oxy hóa giúp làn da sáng mịn, hồng hào, giảm mụn và chống lão hóa.
Ngũ cốc giúp cải thiện vóc dáng và thân hình thon gọn
Uống ngũ cốc 5 loại đậu giúp giảm cân, giữ dáng nhờ giàu chất xơ và đạm, ít chất béo và tinh bột.
Bột đậu giàu chất xơ và enzym giúp chuyển hóa chất béo, kiểm soát cảm giác đói và thèm ăn, hỗ trợ giảm mỡ thừa.
Bột đậu kích thích hoocmon estrogen, hỗ trợ phát triển cơ và làm vòng 1 đầy đặn, nảy nở hơn.
Lợi sữa cho mẹ sau sinh
Ngũ cốc cung cấp nguồn sữa dồi dào cho mẹ đang cho con bú, mang lại sữa thơm ngon, bổ dưỡng và an toàn cho trẻ.
Ngũ cốc là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể.
Ngũ cốc chứa nhiều carbohydrate, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt ngày dài.
Ngũ cốc giàu protein, quan trọng cho sự phát triển cơ thể.
Ngũ cốc cung cấp protein giúp tái tạo và xây dựng các mô, thúc đẩy tăng trưởng xương, sụn, máu, da và cơ bắp.
Ngũ cốc bổ sung khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Ngũ cốc chứa nhiều khoáng chất như sunfat, photpho, magie, kali, canxi, kẽm, đồng và mangan giúp tăng trưởng xương, xúc tác enzyme và hỗ trợ quá trình chuyển hóa.
Thức uống vàng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
Bột ngũ cốc giàu dinh dưỡng và vitamin B giúp mẹ bầu tăng năng lượng, giảm mệt mỏi khi mang thai.
Mẹ bầu dễ thay đổi khẩu vị, bột ngũ cốc là giải pháp nhanh chóng bổ sung dinh dưỡng và năng lượng.
Hàm lượng sắt và axit folic cao trong ngũ cốc tái tạo hồng cầu và giảm dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
Trong giai đoạn cho con bú, ngũ cốc giúp mẹ cung cấp dinh dưỡng và tăng nguồn sữa cho bé.
Giảm táo bón.
Ngũ cốc chứa chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp quá trình tạo chất thải dễ dàng, phòng ngừa ung thư đại trực tràng.
Hỗ trợ ổn định đường huyết.
Bột ngũ cốc chứa ít đường, giàu chất xơ và carbohydrate giúp chậm quá trình hấp thụ đường, cân bằng lượng đường trong máu.
Dồi dào chất chống oxy hóa có lợi cho hệ tim mạch.
Bột ngũ cốc cung cấp dưỡng chất tốt cho hệ tim mạch.
Avenantramides trong bột ngũ cốc chống lại gốc tự do từ LDL cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Ngừa ung thư.
Chế độ ăn uống khoa học có thể giúp ngừa ung thư. Ngũ cốc sản sinh lignans và phytosterol hỗ trợ ngăn ngừa ung thư vú và ruột kết.
Giúp hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.
Ngũ cốc giàu chất xơ hỗ trợ nhu động ruột, cải thiện tiêu hóa và bổ sung lợi khuẩn, giảm tình trạng căng thẳng và sưng trong bệnh trĩ.
Cải thiện hoạt động tim mạch.
Ngũ cốc chứa ít chất béo có lợi cho tim mạch, giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Bột ngũ cốc có thể được dùng cho các mục đích như tăng cân, giảm cân, lợi sữa, tăng cơ bắp... Thời gian uống ngũ cốc khác nhau tùy theo mục đích.
Uống 5 loại đậu mang lại kết quả tốt từ trong ra ngoài. Hy vọng bài viết cung cấp thông tin hữu ích về việc uống ngũ cốc 5 loại đậu.
