Buzz
Đậu nành không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng làm gối ngủ. Hãy cùng Mytour khám phá những tác dụng bất ngờ này!
Tại sao lại chọn đậu nành làm gối ngủ?
Thích hợp với mọi tư thế ngủ
- Khi sử dụng đậu nành làm gối, các hạt đậu sẽ điều chỉnh độ cao phù hợp với các tư thế ngủ khác nhau, nâng đỡ phần cổ và đầu của bạn một cách thoải mái.
- Việc di chuyển của các hạt đậu khi cơ thể chuyển động trong lúc ngủ hỗ trợ giảm thiểu các vấn đề rối loạn thần kinh ở vùng cổ và vai.
- Việc được mát xa liên tục giúp thư giãn vùng xương cổ, cải thiện tuần hoàn máu và phòng ngừa các vấn đề như đau đầu, viêm khớp và thoái hóa đốt sống cổ.
Chi phí thấp, hiệu quả cao, sử dụng lâu dài
- Đậu nành phổ biến và giá cả phải chăng, vì vậy việc tự làm gối mát xa từ đậu nành sẽ tiết kiệm chi phí so với việc mua các loại gối mát xa sẵn có trên thị trường, nhưng vẫn đem lại hiệu quả tương đương.
- Không chỉ có tác dụng mát xa, gối làm từ đậu nành còn có khả năng hút ẩm và thông thoáng, giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn, cải thiện sức khỏe toàn diện.
Cách làm gối mát xa từ đậu nành cực kỳ đơn giản
- Để làm gối mát xa từ đậu nành, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 1.5 đến 2 kg đậu nành khô. Lưu ý chọn đậu nành khô và sạch. Nếu muốn đảm bảo, bạn có thể phơi lại dưới ánh nắng hoặc sấy khô trước khi sử dụng.
- Chọn một miếng vải mềm, có thể sử dụng vải có sẵn hoặc vỏ gối cũ. Chiều dài và rộng của gối khoảng 50cm và 20cm.
- Sau đó, đổ đậu vào vỏ gối và may kín hai đầu để tránh rơi ra ngoài.
- Đừng đổ quá nhiều hạt đậu nành vào gối hoặc may quá chặt, để hạt đậu có thể di chuyển và tạo ra hiệu ứng mát xa liên tục khi bạn ngủ.
Theo một khảo sát, người dùng gối làm từ đậu nành trong khoảng 2 tuần thường thấy được hiệu quả. Không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ mà còn giảm đau cổ vai gáy và đau đầu. Bạn tin vào tác dụng bất ngờ của đậu nành làm gối nằm không? Hãy thử và cảm nhận nhé!
Mua đậu nành tại Mytour để làm gối mát xa:
