Lợi ích sức khỏe từ đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo, một dược liệu quý mang đến nhiều điều tốt lành cho cơ thể. Không chỉ là lựa chọn của người gặp vấn đề sức khỏe, mà ngay cả những người khỏe mạnh cũng nên thêm vào chế độ dinh dưỡng. Hãy cùng Mytour Blog khám phá chi tiết về định nghĩa, tác hại và tác dụng của đông trùng hạ thảo, đồng thời tìm hiểu những điều cần lưu ý. 

Khám phá đông trùng hạ thảo

Trước khi tìm hiểu về tác dụng của đông trùng hạ thảo, hãy hiểu rõ về loại dược liệu này. Đông trùng hạ thảo là sự kết hợp giữa ấu trùng bướm và nấm ký sinh Cordyceps sinensis. 

Mỗi khi đông về, không khí ẩm ướt là điều kiện lý tưởng cho nấm ký sinh, hút chất dinh dưỡng từ sâu non và khiến nó chết dần. Bề ngoài nấm giống như những con côn trùng, và đến mùa hè, nó mọc thành cỏ, phát tán bào tử.

Dược liệu quý này thường xuất hiện ở những ngọn núi cao từ 4000 – 5000m tại Tây Tạng (Trung Quốc) hoặc Bhutan. Tuy nhiên, do việc khai thác quá mức, đông trùng hạ thảo đang đối diện nguy cơ tuyệt chủng. Để đáp ứng nhu cầu, nhiều nơi đã phát triển nuôi trồng đông trùng hạ thảo nhân tạo.

Phân loại đông trùng hạ thảo

Để phân loại đông trùng hạ thảo, chúng ta có thể dựa vào các tiêu chí sau đây:

Xuất xứ chia thành:

• Đông trùng hạ thảo tự nhiên: Khai thác tại cao nguyên Tây Tạng
• Đông trùng hạ thảo nhân tạo: Nuôi cấy trên vật chủ như vỏ trứng, đậu xanh, nhộng tằm, gạo lứt hoặc trên cơ thể ấu trùng nhộng tằm.

Dạng chế phẩm chia thành:

• Dạng bột: Đông trùng hạ thảo khô sau đó được xay mịn thành bột.
• Dạng nước: Sau khi chế biến, đông trùng hạ thảo được đóng gói thành chai hoặc gói nhỏ, tiện lợi cho nhiều trường hợp sử dụng.
• Dạng viên nhộng: Đông trùng hạ thảo được tổng hợp thành từng viên nang, dễ dàng mang theo mọi nơi.

Theo trạng thái chia thành:

• Dạng tươi: Là con sâu giữ nguyên hình dáng tự nhiên, được bảo quản ở nhiệt độ phù hợp để giữ nguyên dinh dưỡng và hoạt tính sinh học.
• Dạng khô: Từ dạng tươi, đông trùng hạ thảo được sấy đối lưu, sấy thăng hoa hoặc sấy lạnh để bảo quản lâu dài và thuận tiện cho việc sử dụng. Phương pháp này giúp tránh mất mát dược liệu trong quá trình vận chuyển.

Hiệu quả của đông trùng hạ thảo

Hiệu quả của đông trùng hạ thảo trong bảo vệ sức khỏe được chứng minh bởi cả Đông y và Tây y. Những công dụng đáng chú ý bao gồm:

Ưu điểm bảo vệ thận 

Đông trùng hạ thảo giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, cung cấp năng lượng cho thận và khôi phục chức năng bình thường của nó. Điều này giúp cải thiện các triệu chứng như tiểu rắt, tiểu đêm nhiều lần và bí tiểu. Đồng thời, nó cũng hạn chế hình thành sỏi thận và nguy cơ suy thận. 

Một nghiên cứu đã chứng minh rằng đông trùng hạ thảo có tác dụng bảo vệ thận khỏi nguy cơ nhiễm độc mãn tính do thuốc chống thấp khớp (cyclosporin A) gây ra. Ngoài ra, loại dược liệu này còn ngăn chặn sự tăng sinh tế bào trung bì, một triệu chứng phổ biến của bệnh xơ cứng cầu thận.

Tăng cường hệ miễn dịch 

Một tác dụng của đông trùng hạ thảo khác là tăng cường hệ miễn dịch. Thành phần của nó, bao gồm vitamin C, vitamin A, Salen và nhiều chất dinh dưỡng khác, đóng vai trò như một tấm khiên bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus có hại. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lý đáng kể.

Hơn nữa, đông trùng hạ thảo hỗ trợ tế bào gai tự điều chỉnh hoạt động một cách hiệu quả nhất, giúp cân bằng và kiểm soát quá trình miễn dịch trong cơ thể. Điều này tăng cường hệ miễn dịch chống lại mầm bệnh từ môi trường bên ngoài.

Hạn chế hạ đường huyết 

Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học Nhật Bản và Trung Quốc, hoạt chất Adenosine trong đông trùng hạ thảo tăng cường oxy trong máu, ổn định huyết áp, điều hoà nhịp tim và cải thiện tuần hoàn máu. Điều này giúp ngăn chặn một số bệnh liên quan đến máu đông như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. D-manitol trong loại dược liệu này hỗ trợ giãn nở mạch máu não và cơ tim, giảm cholesterol trong máu và phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

Chất Selen và các hoạt chất khác trong đông trùng hạ thảo hỗ trợ giảm đường huyết khi đang đói bụng, thúc đẩy quá trình chuyển hóa Carbohydrate và mô mỡ thành năng lượng ATP. Đồng thời, nó tăng cường độ nhạy cảm của Insulin. Người bệnh có thể kết hợp sử dụng đông trùng hạ thảo với các loại thuốc khác theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát đường huyết.

Cải thiện sức khỏe sinh lý 

Nếu bạn muốn biết tác dụng của đông trùng hạ thảo, thì hãy biết rằng nó còn hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý. Cả nam và nữ đều có thể trải nghiệm ham muốn, sức khỏe dồi dào, và tràn đầy sinh lực nhờ vào loại dược liệu này. Điều này là do đông trùng hạ thảo có thể:

• Tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng.
• Kích thích tiết hormone sinh dục nam, cải thiện lưu thông máu, điều hòa lưu lượng máu, từ đó kéo dài thời gian quan hệ cho cả nam và nữ thấy hài lòng.
• Điều trị xuất tinh sớm, liệt dương, và di tinh.

Điều trị viêm gan mãn tính 

Chất cordycepin và polysaccharides trong đông trùng hạ thảo có tác dụng thúc đẩy quá trình gan loại bỏ độc tố nhanh chóng, ức chế sự phát triển của bệnh suy gan, nhiễm nóng gan, nhiễm mỡ gan, và xơ gan. Việc sử dụng đúng liều lượng đông trùng hạ thảo cho bệnh nhân mắc xơ gan hoặc viêm gan B mạn tính giai đoạn sau sẽ mang lại nhiều kết quả tích cực. 

Phòng ngừa bệnh ung thư 

Điều mà nhiều người tìm kiếm từ đông trùng hạ thảo là khả năng ngăn chặn bệnh ung thư. Cordycepin trong thảo dược này giảm khả năng lan tỏa của tế bào ung thư qua cả hệ tuần hoàn máu và kích thích quá trình tiêu biến của chúng. Các tế bào lành mạnh được bảo vệ. Hơn nữa, Selen trong đông trùng hạ thảo khi kích thích sự sản xuất Globulin cũng đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát sự phát triển của tế bào ung thư.

Làm đẹp da và chống lão hóa 

Tác dụng của đông trùng hạ thảo không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn mang lại lợi ích cho quá trình làm đẹp. Hóc môn Estrogen được kích thích sản xuất, giúp điều hoà chu kỳ kinh nguyệt và cân bằng nội tiết tố. Đồng thời, thảo dược này hỗ trợ da trắng sáng, giảm thâm sạm, và ngăn chặn tình trạng rụng tóc, đặc biệt hữu ích cho phụ nữ sau sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Ai không nên dùng đông trùng hạ thảo?

Dưới đây là những trường hợp không nên sử dụng đông trùng hạ thảo: 

• Trẻ em dưới 5 tuổi: Loại thảo dược này có tính nhiệt, không phù hợp với trẻ nhỏ dưới 5 tuổi vì tính nóng cao của nó. 
• Người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ: Đông trùng hạ thảo kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, làm trầm trọng tình trạng bệnh. 
• Người mắc bệnh rối loạn đông máu: Cordyceps làm máu khó đông, có thể gây nguy hiểm. 
• Người sắp phẫu thuật: Đông trùng hạ thảo ảnh hưởng đến quá trình đông máu, nguy hiểm trong trường hợp xuất huyết. 
• Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu: Nên hạn chế sử dụng để bảo vệ mẹ và bé, vì có thể gây co thắt tử cung và ảnh hưởng đến thai nhi. 

Uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng?

Phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe cá nhân, thời gian để đông trùng hạ thảo phát huy tác dụng có thể khác nhau. Thường, sau 3 – 4 tháng sử dụng liên tục, những hiệu quả tích cực của thảo dược mới bắt đầu trở nên rõ ràng. 

Tác hại của đông trùng hạ thảo nếu sử dụng không đúng cách

Ngoài việc tìm hiểu về tác dụng của đông trùng hạ thảo, bạn cũng cần hiểu rõ về những tác hại có thể xuất phát từ việc sử dụng sai cách. Ví dụ như:

• Tăng rủi ro bầm tím và chảy máu khi bị tổn thương: Do khả năng chống tiểu cầu và ức chế huyết khối, đông trùng hạ thảo có thể làm máu trở nên loãng, gây khó chảy máu.
• Ảnh hưởng đến đường huyết: Nước chiết xuất từ nấm đông trùng hạ thảo được chứng minh có thể ảnh hưởng đến đường huyết.
• Thiếu chất, táo bón, cảm giác nóng trong cơ thể: Việc sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên có thể gây mụn, chảy máu nướu, và sưng lợi. Ngoài ra, nó cũng có thể tạo áp lực lên các nội tạng, gây đau bụng, táo bón hoặc tiêu chảy.
• Mất ngủ: Tác dụng phụ của đông trùng hạ thảo có thể làm mất ngủ nếu sử dụng vào buổi tối.
• Mệt mỏi: Có thể xuất hiện khi đông trùng hạ thảo không sạch sẽ, chế biến không đúng, hoặc kết hợp với những chất cấm.
• Thiếu ngủ: Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi có thể phát triển quá mức do ảnh hưởng của các chất trong đông trùng hạ thảo tương tự như hóc môn Androgen.

Để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế về liều lượng và cách sử dụng.

Thắc mắc phổ biến

Hy vọng bài viết giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của đông trùng hạ thảo. Đừng bỏ lỡ thông tin mới nhất từ Mytour - trang thương mại điện tử hàng đầu Việt Nam.