Buzz
Khổ qua rừng đã lâu được coi là một loại thảo dược quý giá có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Tuy nhiên không phải ai cũng biết về tất cả những lợi ích tuyệt vời của nó.
Dù vị đắng, khổ qua rừng lại chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và thường được sử dụng trong y học dân tộc như một loại bài thuốc thanh nhiệt và trị nhiều bệnh. Hãy khám phá chi tiết hơn về các lợi ích của khổ qua rừng để tận dụng hiệu quả tối đa mà nó mang lại.
Khổ qua rừng là gì?
Khổ qua rừng là một loại cây leo thuộc họ bầu bí, thường mọc hoang ở những vùng nhiệt đới như châu Á và châu Phi. Loại cây này còn được gọi là mướp đắng rừng, thường được coi là một loại siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe, có thể hỗ trợ chống lại ung thư và điều trị tiểu đường.
Quả khổ qua rừng có hình thoi và gần giống với khổ qua nhà nhưng nhỏ hơn, với chiều dài khoảng từ 8 đến 10 cm. Vỏ có nhiều gai và trái khi chín có màu xanh đậm, khi chín sẽ chuyển sang màu vàng hồng. Thường người ta thích dùng trái khô vì ít đắng hơn và giữ được dược tính bên trong.
Khổ qua rừng có những lợi ích gì?
Trong Đông y và Tây y, khổ qua rừng được sử dụng rộng rãi như một loại thảo dược quý giá có khả năng chữa trị nhiều bệnh, nhưng ít người biết đến tất cả các lợi ích sau đây.
Thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm
Nhờ vào vị đắng, tính hàn và không độc, khổ qua rừng đã được sử dụng từ lâu với hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe và thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để giải độc gan, tiêu đờm và làm giảm các cơn ho kéo dài.
Trị mụn nhọt, rôm sảy
Với khả năng thanh nhiệt, giải độc, khổ qua rừng không chỉ được sử dụng trong việc pha trà uống mà còn có thể được
Trị nám hiệu quả
Chị em phụ nữ có thể sử dụng khổ qua rừng như một loại thảo dược tự nhiên để loại bỏ và ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin gây nám da và làm sạm da một cách an toàn nhờ vào các dưỡng chất chống oxy hóa có trong khổ qua.
Hỗ trợ giảm cân
Khổ qua rừng chứa ít calo, giàu chất xơ giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể khi ăn hoặc uống. Ngoài ra, nó cũng cung cấp axit amin để hỗ trợ trung hòa chất béo, ngăn chặn tích tụ mỡ dưới da và giảm cảm giác đói, là lựa chọn tốt cho việc giảm cân bằng nước uống.
Tốt cho người bị gút
Nguyên nhân gây gút là do axit uric dư thừa và khổ qua rừng chứa hoạt chất giúp loại bỏ axit uric, hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị bệnh một cách hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ.
Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Trong khổ qua rừng, có các hoạt chất như vicine, polypeptide-p, charantin giúp giảm đường huyết và chuyển hóa đường thành năng lượng, giúp kiểm soát đường huyết ổn định trong thời gian dài.
Điều hòa huyết áp, ngăn xơ vữa động mạch
Các chất trong khổ qua rừng giúp giảm mỡ máu, làm sạch các động mạch, ngăn chặn xơ vữa, giảm nguy cơ đột quỵ và tai biến mạch máu não.
Khổ qua rừng có tác dụng ngăn ngừa ung thư và u bướu.
Khổ qua rừng giàu vitamin C và protein, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại tác nhân gây ung thư và u bướu.
Lưu ý khi sử dụng khổ qua rừng
Không nên sử dụng khổ qua rừng khi mang thai.
Trẻ em dưới 2 tuổi không nên uống trực tiếp khổ qua rừng, chỉ nên sử dụng khi tắm để trị rôm sảy.
Tránh sử dụng khổ qua rừng không đúng cách để tránh tác dụng phụ đối với sức khỏe.
Hãy sử dụng khổ qua rừng một cách hợp lý, tránh sử dụng quá nhiều để tránh tác dụng phụ.
Nếu bạn đang điều trị bệnh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng khổ qua rừng.
Các công dụng tốt của khổ qua rừng là không thể phủ nhận, tuy nhiên cần cẩn trọng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Tham khảo từ nguồn: Báo điện tử VnExpress
