Lời khuyên từ chuyên gia: Điều gì cần làm để chống viêm tuyến tiền liệt nhanh chóng khỏi?

1. Những thông tin cơ bản cần biết về bệnh viêm tuyến tiền liệt

Bệnh viêm tuyến tiền liệt là một trong những vấn đề phổ biến ở nam giới ở độ tuổi trung niên và những người đã từng có quan hệ tình dục. Ngoài ra, có một số yếu tố rủi ro khác như phimosis, nhiễm trùng đường tiểu, bất thường về đường tiểu, quan hệ tình dục không an toàn, chấn thương vùng bụng hoặc sử dụng ống thông tiểu.

Nam giới ở độ tuổi trung niên thường gặp nguy cơ cao bị viêm tuyến tiền liệt

Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng bệnh này có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày của người mắc bệnh. 

Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của viêm tuyến tiền liệt: 

- Trong các trường hợp viêm tuyến tiền liệt cấp tính do vi khuẩn, bệnh nhân thường gặp các triệu chứng sau: 

+ Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, thường xuyên đau ở vùng lưng và hông, có thể bị sốt và thường xuyên cảm thấy lạnh. 

+ Thường xuyên tiểu, tiểu buốt, tiểu vào ban đêm, tiểu rắt, nước tiểu yếu, có thể có máu. 

+ Đau khi xuất tinh, cương cứng không đủ. 

- Trong các trường hợp viêm tuyến tiền liệt mạn tính do vi khuẩn, bệnh nhân thường gặp các triệu chứng tương tự như viêm cấp tính nhưng kéo dài hơn và có nguy cơ biến chứng. 

- Trong các trường hợp viêm tuyến tiền liệt mạn tính không phải do vi khuẩn, triệu chứng cũng tương tự như trên. Tuy nhiên, xét nghiệm nước tiểu và tinh dịch thường chỉ thấy tế bào mủ mà không phát hiện vi khuẩn.

Để điều trị, bác sĩ có thể kết hợp các phương pháp điều trị theo nguyên nhân và giảm triệu chứng bằng kháng sinh, giảm đau, chống viêm, hạ sốt, thuốc giảm hormon tuyến tiền liệt,… Cùng với đó là các biện pháp vật lý như xoa bóp giảm đau, tập thư giãn cơ,… Bệnh nhân cũng cần chú ý vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục và tăng cường vận động, uống nhiều nước hàng ngày. 

2. Ăn gì khi bị viêm tuyến tiền liệt để phục hồi sức khỏe nhanh chóng?

Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm giúp giải đáp thắc mắc “bệnh viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì”:

• Dưa hấu

Trong những ngày nắng nóng, dưa hấu là một loại trái cây được nhiều người ưa thích và chọn lựa. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn rất có ích đối với những người mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt. Dưa hấu giàu vitamin A, C, lycopene và một số chất chống oxi hóa khác,… giúp cải thiện triệu chứng tiểu khó, tiểu buốt một cách hiệu quả. 

• Các loại quả berry

Những loại quả berry như dâu tây, việt quất, mâm xôi,… không chỉ ngon miệng mà còn rất giàu dinh dưỡng. Đa số loại quả này chứa nhiều chất chống oxi hóa, ngăn ngừa gốc tự do và giúp tế bào cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt có tác dụng phòng tránh ung thư. 

Bên cạnh đó, các loại quả berry cũng giàu vitamin C, giúp giảm sưng, tiểu tiện, tăng cường hệ miễn dịch để chống lại virus và vi khuẩn gây bệnh. Do đó, người bệnh có thể bổ sung các loại quả berry này vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh sớm hơn. 

• Các loại đậu

Một số loại đậu như đậu đen, đậu đỏ,… thường giàu protein, axit amin, chất xơ,… giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe và thúc đẩy quá trình phục hồi bệnh. 

• Các loại cá

Cá được xem là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Với câu hỏi “viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì”, các loại cá giàu omega-3 là lựa chọn lý tưởng. Bổ sung vào chế độ ăn, cá giúp tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt. Ngoài ra, trong cá còn chứa các hoạt chất chống viêm, thúc đẩy quá trình phục hồi cho bệnh nhân. 

Các loại cá giàu axit béo omega-3 giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, ổn định huyết áp và rất có lợi cho tim mạch. Cá hồi, cá trích, cá cơm, cá ngừ,… là những lựa chọn tốt cho bệnh nhân bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Bệnh nhân cũng cần tránh một số thực phẩm để không làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Cụ thể như sau: 

- Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt dê, thịt lợn. 

- Thực phẩm đã chế biến sẵn. 

- Tránh uống rượu bia. 

- Hạn chế sử dụng sữa động vật, bao gồm cả sữa tách béo. Thay vào đó, có thể chuyển sang sử dụng sữa từ thực vật như sữa gạo, sữa dừa, sữa hạnh nhân, sữa hạt điều,…

- Tránh tiêu thụ chất béo bão hòa trong đồ nướng, đồ ăn chế biến sẵn vì chúng có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh. 

Ngoài ra, các chuyên gia khuyên bệnh nhân nên duy trì lối sống lành mạnh để tăng cường sức khỏe và hồi phục nhanh chóng. Cần tuân thủ đúng liều lượng thuốc do bác sĩ kê đơn, không tự ý ngừng thuốc và sử dụng thuốc khi chưa có chỉ dẫn của bác sĩ. Đặc biệt, cần đến tái khám đúng lịch hẹn để bác sĩ có thể theo dõi tình trạng sức khỏe và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.