Buzz
Ngoài việc cho con bú, bột ăn dặm cũng là một phần quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho bé phát triển khỏe mạnh trong những tháng đầu đời. Trong bài viết này, Mytour chia sẻ cách chọn lựa bột ăn dặm phù hợp và chất lượng cho bé từ 6 tháng tuổi.
Lựa chọn bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi: những điều mẹ cần cân nhắc
Chọn bột theo giai đoạn phát triển và khẩu vị của bé
Từ 6 tháng tuổi, sữa mẹ không đủ để cung cấp dinh dưỡng cho bé, bé cần bổ sung thêm bột ăn dặm. Trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé vẫn yếu, mẹ cần lựa chọn những loại bột mịn và ngọt, được làm từ các ngũ cốc, rau củ, và sữa.
Nếu bé ăn ngon và đều đặn, không nên thay đổi loại bột thường xuyên. Ngược lại, nếu bé biếng ăn, mẹ cần thay đổi bột để phù hợp với khẩu vị của bé, tránh làm bé cảm thấy ngán ngẩm.
Đọc kỹ thành phần dinh dưỡng trên bao bì bột ăn dặm
Mặc dù hệ tiêu hóa của bé vẫn non nớt, nhưng trong giai đoạn này, bé cần lượng dinh dưỡng gấp 3 đến 5 lần so với người lớn. Vì vậy, khi lựa chọn bột, mẹ nên kiểm tra kỹ thành phần dinh dưỡng của bột để đảm bảo đầy đủ, đồng thời ưu tiên bột giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Các chất dinh dưỡng mẹ cần tìm trong thành phần bột là
Ưu tiên các sản phẩm an toàn từ các thương hiệu uy tín
Các sản phẩm từ các thương hiệu uy tín có thông tin đầy đủ và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng thường được mẹ tin dùng. Tuy nhiên, mỗi bé có sức khỏe và sở thích riêng, vì vậy một loại bột có thể phù hợp với một bé nhưng không hợp với bé khác. Mẹ không nên thay đổi bột ăn dặm một cách tùy tiện mà không có lý do chính đáng.
Hãy chọn các loại bột ăn dặm được làm từ nguyên liệu tự nhiên, không chứa chất bảo quản và chất tạo màu để đảm bảo an toàn cho bé khi sử dụng.
Những lưu ý khi cho bé ăn dặm với bột ăn dặm
Đưa bé ăn từ ít đến nhiều
Bé 6 tháng tuổi đang ở giai đoạn làm quen với việc ăn dặm cùng với sữa mẹ. Để bé có thời gian thích nghi, mẹ nên thêm dần lượng bột trong từng bữa ăn, cho bé ăn từ từ và ít ỏi.
Điều chỉnh từ dạng loãng đến dày
Vì bé trước đây chỉ quen uống sữa mẹ, việc bắt đầu với bột ăn dặm dạng lỏng sẽ giúp bé thích nghi dễ dàng hơn. Mẹ có thể bắt đầu với bột pha loãng, sau đó dần tăng độ đặc để bé dễ tiêu hóa.
Thay đổi khẩu vị từ ngọt đến mặn
Hãy theo dõi sự phát triển của vị giác của bé. Khi bé 6 tháng tuổi, hãy cho bé ăn các loại bột có vị ngọt như bột lúa mạch, sữa, rau củ quả, và trái cây. Khi bé đến 8 tháng tuổi, mẹ có thể thay đổi sang các loại bột mặn chứa chất đạm từ thịt cá,…. Hệ tiêu hóa của bé đã mạnh mẽ hơn và bé cũng đã có khả năng nhận biết vị giác tốt hơn, vì vậy bé sẽ thích ăn các loại bột này hơn!
Đa dạng hóa khẩu vị
Để bé không bị ngán, mẹ nên tìm hiểu vài loại bột ăn dặm phù hợp với sức khỏe của bé và có hương vị mà bé yêu thích để thay đổi khẩu vị cho bé. Ngoài ra, hãy cố gắng cho bé tiếp tục bú sữa mẹ lâu dài vì sữa mẹ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và giúp bé tăng cường hệ miễn dịch.
Hy vọng rằng qua bài viết này, các bà mẹ đã học được những mẹo chọn bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi một cách hiệu quả và an toàn. Hãy tiếp tục theo dõi những bài viết của Mytour để có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!
Mua các loại bột ăn dặm tại Mytour cho bé:
