Buzz
Sữa bột là một lựa chọn tốt cho bà bầu.
Đây là một nguồn dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho bà bầu.
Sữa bột cho bà bầu được thiết kế đặc biệt để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu và thai nhi.
Sữa bột cho bà bầu cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như chất sắt, axit folic, canxi, vitamin và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho mẹ và thai nhi.
Trong những thời kỳ khó khăn như khi bị ốm nghén, sữa bột là sự lựa chọn tốt để bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi.
Lựa chọn sữa công thức pha sẵn
Dù xuất hiện sau sữa bột nhưng sữa công thức pha sẵn nhanh chóng được ưa chuộng vì tính tiện lợi cao.
Mặc dù có giá cao hơn sữa bột, nhưng sữa công thức pha sẵn lại có nhiều ưu điểm mà các mẹ bầu thích.
- Thử sữa dễ dàng hơn. Chỉ cần mua 1 - 2 hộp nhỏ để thử xem có phù hợp với hương vị và thành phần sữa hay không.
- Luôn có sẵn để sử dụng ngay. Các mẹ bầu nào không muốn chuẩn bị nước, bột sữa và dụng cụ pha sữa có thể chọn sữa công thức pha sẵn để sử dụng.
- Có nhiều hương vị như vani, socola, xoài... cho các mẹ bầu lựa chọn và thay đổi theo ý thích.
Các nhãn hiệu sữa công thức pha sẵn mà các mẹ bầu có thể tham khảo: Anmum Materna, Matilia Grossesse...
Sữa tươi
So với sữa công thức, sữa tươi có thành phần dinh dưỡng đa dạng hơn, nhưng hàm lượng các chất trong sữa tươi lại khá cao và tự nhiên, là nguồn dinh dưỡng tốt cho các bà bầu để tăng cường dưỡng chất và năng lượng.
Nếu mẹ bầu không uống được sữa công thức, chọn sữa tươi thay thế thì cần bổ sung thêm một số chất dinh dưỡng quan trọng như folate, sắt, acid folic... qua chế độ ăn để tăng cường dinh dưỡng có lợi, cần thiết cho từng giai đoạn phát triển của thai nhi.
Sữa từ các loại hạt (đậu nành, mè đen, bắp...)
Ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng phong phú và có nhiều lợi ích cho mẹ bầu, được khuyến khích để bổ sung trong thai kỳ.
Do đó, sữa từ các loại hạt cũng là sự lựa chọn tốt cho các bà bầu để bổ sung dinh dưỡng và thay đổi khẩu vị một cách hoàn hảo. Đặc biệt, những loại sữa này không gây tăng cân nhanh chóng, điều này làm tăng tính hấp dẫn của chúng đối với bà bầu.
Trong số các loại hạt, sữa đậu nành là nguồn dinh dưỡng phong phú và tự nhiên nhất, phù hợp nhất cho các bà bầu. Nó có thể thay thế cho sữa công thức hoặc sữa tươi đối với những bà bầu không thích uống sữa (do dị ứng hoặc không thích hương vị của sữa...).
Hãy xem qua các sản phẩm của một số thương hiệu sữa đậu nành được ưa chuộng: Fami, Vinasoy, Nutifood, Vinamilk...
Ngoài ra, còn có sữa bắp, sữa mè đen... từ các thương hiệu như Vinasoy, Lif, Yeo's...
Chọn sữa cho bà bầu là việc lựa chọn nguồn dinh dưỡng bổ sung cho mẹ, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, việc tìm hiểu, so sánh và thử nghiệm trước khi chọn sử dụng là rất quan trọng.
