Lựa chọn sữa phù hợp cho người già

Đối với người già, việc ăn uống thường gặp khó khăn, vì vậy việc chọn lựa sữa là cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, sữa nào là lựa chọn đúng luôn là một vấn đề khiến nhiều người băn khoăn.

Sữa chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng cao, không chỉ là nguồn thực phẩm quan trọng cho trẻ em mà còn cần thiết cho người già. Protein trong sữa là loại protein sinh học có giá trị cao, rất tốt cho sức khỏe của người già, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Không chỉ thế, sữa cũng giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón và các vấn đề về tiêu hóa thường gặp ở người già.

Sữa phù hợp cho người già: Tiêu chí chọn sữa

Lựa chọn sữa cho người già mắc các vấn đề về xương

Vấn đề về xương khớp thường xuyên xuất hiện ở người già. Không chỉ gây ra sự khó khăn trong việc vận động mà còn gây ra các vấn đề như mất ngủ và đau nhức liên tục.

Do đó, việc chọn lựa nguồn thực phẩm giàu canxi là cực kỳ quan trọng, và bạn cũng nên chọn sữa có khả năng ngăn chặn loãng xương, giúp cơ thể hấp thụ nhiều dinh dưỡng hơn.

Để giảm thiểu triệu chứng của bệnh xương khớp, bạn nên lựa chọn sữa chứa không chỉ canxi mà còn photpho, magiê và vitamin D3, các thành phần này hỗ trợ cho sự phát triển và sức khỏe của xương.

Do đường ruột của người già thường yếu, việc chọn lựa sữa cần chú ý đến các loại có chứa FOS và enzym để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Lựa chọn sữa cho người già mắc bệnh tiểu đường

Người bị tiểu đường cần tuân thủ chế độ ăn uống được chỉ định bởi bác sĩ để tránh những hậu quả đáng tiếc, đặc biệt là ở người già.

Khi mua sữa cho người già mắc tiểu đường, hãy luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.

Thay vì sữa từ động vật như sữa bò, bạn có thể lựa chọn sữa thực vật. Sữa này có lượng chất xơ cao và ít đường, giúp cải thiện huyết áp và kiểm soát đường huyết ở người già.

Cân nhắc lựa chọn sữa tách kem hoặc sữa tách béo. Bởi các loại chất béo bão hòa không chỉ làm tăng nguy cơ các vấn đề tim mạch mà còn làm trầm trọng thêm tình trạng sức khỏe của người già.

Để bảo vệ sức khỏe, người cao tuổi nên chọn sữa có chứa lactose, và hãy nhớ rằng, sữa béo và sữa tươi không phải là lựa chọn phù hợp cho người bị tiểu đường.

Bạn có thể xem xét thêm một số tiêu chí khi chọn sữa cho người bị tiểu đường tại: Tiêu chuẩn chọn sữa bột cho người bị tiểu đường.

Chọn sữa cho người già mắc vấn đề về đường ruột

Như đã đề cập trước đó, hệ tiêu hóa của người già thường rất yếu. Vì vậy, khi mua sữa, hãy chú ý rằng chất lactose không nên có trong thành phần.

Mặc dù sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho người cao tuổi nhưng lại có thể gây ra các vấn đề như đầy hơi, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy,... nếu hệ tiêu hóa không thể tiêu hóa lactose.

Top 7 loại sữa tốt nhất cho người già cao tuổi hiện nay

Sữa bột Anlene Gold Movepro vị vani ít béo dành cho người già

Sữa bột Anlene Gold Movepro vị vani ít béo được bổ sung công thức nano-canxi với kích thước lớn hơn 100 lần so với canxi thông thường.

Khi sử dụng sản phẩm này, dưỡng chất sẽ thấm sâu vào từng tế bào xương, nuôi dưỡng xương từ bên trong. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin D, magiê, protein, và kẽm cũng rất phong phú, giúp củng cố mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương.

Sữa bột Vinamilk Sure Diecerna

Theo nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, sữa bột Vinamilk Sure Diecerna có chỉ số đường huyết GI = 27,6, là một chỉ số rất thấp, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả cho người già mắc bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các axit béo không no như MUFA, PUFA, giúp giảm cholesterol xấu và phòng ngừa các bệnh tim mạch.

Sự phối hợp giữa vitamin A, vitamin E, khoáng chất magiê, và kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm trạng thái mệt mỏi ở người già.

Sữa Vinamilk Sure Prevent dành cho người cao tuổi

Nếu bạn đang muốn tìm loại sữa tốt cho cha mẹ hoặc ông bà, sữa bột Vinamilk Sure Prevent là một lựa chọn tuyệt vời.

Với hàm lượng dưỡng chất SPS giàu có, sản phẩm hỗ trợ trí não, giảm nguy cơ suy giảm trí tuệ và tăng cường chức năng tinh thần ở người già.

Thêm vào đó, chiết xuất tự nhiên từ bông cải xanh Glucoraphanin giúp tăng cường khả năng chống oxi hóa và loại bỏ độc tố trong cơ thể hiệu quả.

Khi lớn tuổi, khẩu vị thường giảm và kén ăn hơn. Do đó, sữa bột Vinamilk Sure Prevent với hương vị nhẹ nhàng và ngọt ngào là sự lựa chọn lý tưởng cho những người kén ăn và thường cảm thấy mệt mỏi.

Canxi và photpho được cân đối, không chỉ tốt cho xương mà còn ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa.

Giá sản phẩm hiện nay khoảng: 475.000/lon 900g.

Sữa NutiFood EnPlus Diamond dành cho người lớn tuổi

Với lượng dinh dưỡng phong phú, sữa bột NutiFood EnPlus Diamond có thể thay thế cho các bữa chính một cách hiệu quả.

Sản phẩm cung cấp Cholin để hỗ trợ hoạt động não bộ, và khi kết hợp với vitamin K2, đây sẽ là một bộ đôi tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch của người cao tuổi.

Ngoài ra, NutiFood EnPlus Diamond giữ cho cơ thể luôn đầy năng lượng và ngăn chặn tình trạng mệt mỏi ở người già nhờ vào hàm lượng protein đậm đặc từ đạm.

Một ưu điểm đặc biệt của sản phẩm này là việc bổ sung đông trùng hạ thảo, một loại dược liệu quý giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe tốt.

Giá sản phẩm này hiện tại khoảng: 520.000/lon 900g.

Sữa bột Abbott Ensure Gold dành cho người lớn tuổi

Sữa bột Abbott Ensure Gold là một sản phẩm của Abbott, một thương hiệu sữa nổi tiếng trên toàn thế giới. Sản phẩm này cung cấp một lượng dinh dưỡng phong phú, giúp người già duy trì một chế độ dinh dưỡng cân đối hàng ngày và có thể thay thế cho bữa ăn phụ.

Sữa Ensure cho người già cũng chứa FOS để hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp canxi và vitamin A giúp xương khỏe mạnh.

Sữa bột Wincofood dành cho người lớn tuổi

Ba mẹ chúng ta, ở tuổi trung niên, thường gặp phải tình trạng loãng xương phổ biến.

Để ba mẹ khỏe mạnh, có xương chắc, họ cần bổ sung sữa chống loãng xương.

Đáp ứng nhu cầu đó, sữa bột Wincofood từ Công ty Cổ Phần WINCOFOOD đã cho ra đời sản phẩm sữa bột Wincofood GoldCare CalciMax+ và sữa bột Wincofood BoneCare cho xương và khớp.

Cả hai đều cung cấp canxi cần thiết để giúp người ở tuổi trung niên có xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

Không có món quà nào ý nghĩa bằng việc cho ba mẹ 1 ly sữa mỗi ngày để họ có sức khỏe và năng lượng sống tốt.

Sữa bột Nature One Fortiplus

Sữa Nature One dành cho người lớn tuổi được nghiên cứu và phát triển dựa trên tình trạng sức khỏe của người cao tuổi khi thể trạng suy giảm.

Dòng sữa bột này được chế tạo dành cho người từ 40 tuổi trở lên để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, năng động với thành phần vitamin D, vitamin B2, và các khoáng chất như magie, canxi, kẽm, giúp giảm cholesterol, tăng sức mạnh xương, ngăn ngừa loãng xương và các bệnh tim mạch, cải thiện hệ miễn dịch.

Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng không thể thiếu trong chế độ ăn uống của người cao tuổi. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn lựa chọn loại sữa phù hợp với sức khỏe của người thân.

Chọn mua sữa bột tại Mytour: