Lựa chọn thời điểm phù hợp để công khai về tính dục

Khi nào là thời điểm thích hợp để bạn công khai về tính dục của mình? Thực tế, không có quy định cụ thể về độ tuổi phù hợp để công khai. Mỗi người sẽ có hành trình riêng, và điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy sẵn lòng và tự tin với quyết định của mình.

Nhiều người quyết định công khai vào độ tuổi học cơ sở hoặc trung học. Có người có thể cảm nhận về bản dạng giới từ khi còn nhỏ, và một số người quyết định công khai từ độ tuổi 11-14. Thực tế, không có độ tuổi cụ thể nào là lý tưởng để công khai, mà điều quan trọng là sự chuẩn bị tinh thần và sẵn lòng của bạn.

Công khai về tính dục là một hành trình dài, nhưng bạn có thể điều chỉnh theo cách của riêng bạn. Bạn có quyền quyết định khi nào và với ai bạn muốn chia sẻ, không cần phải giữ một lịch trình cố định. Hãy nhớ rằng quyết định này hoàn toàn thuộc về bạn và không có quy định cụ thể về độ tuổi phù hợp để công khai.

Bạn muốn chia sẻ với mọi người về con người thực sự của bạn. Việc công khai bản dạng giới không chỉ giúp bạn tạo ra sự thống nhất trong cuộc sống mà còn giúp bạn tự tin hơn về bản thân. Đồng thời, bạn cũng có thể trở thành nguồn động viên cho những người khác trong cộng đồng LGBTQ+.

Bạn mong muốn dễ dàng kết nối với cộng đồng LGBTQ+. Việc công khai sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm và kết nối với những người cùng trải nghiệm. Ngoài ra, bạn cũng có cơ hội tìm hiểu thêm về cộng đồng và nhận được sự hỗ trợ từ đồng nghiệp.

Bạn muốn bắt đầu mối quan hệ mà không cần phải giấu giếm. Việc công khai sẽ giúp cuộc sống hẹn hò của bạn tự nhiên hơn và bạn sẽ không phải lo lắng về việc giữ bí mật mối quan hệ. Đồng thời, điều này cũng giúp tạo ra sự thẳng thắn và sự chấp nhận từ những người xung quanh.

Bạn muốn ngăn chặn tin đồn và đồn đại xung quanh. Dù mọi người nói gì đi chăng nữa, việc công khai về tính dục là quyết định của bạn, và bạn có thể làm điều này bất kể khi nào, ở đâu và theo cách bạn muốn. Có những người quyết định công khai vì họ muốn khẳng định bản dạng giới của mình hoặc xác nhận nó. Nếu mọi người xung quanh bạn thường đồn đại về bản dạng giới của bạn, có thể đó là động lực để bạn công khai và dứt điểm những lời đàm tiếu.

Bạn cảm thấy không an toàn. Đừng vội vàng công khai nếu bạn lo ngại sẽ phải đối mặt với bạo lực và kỳ thị. Hãy tin vào trực giác của mình và nhớ rằng bạn không phải vội vàng. Chưa công khai không có nghĩa là bạn phải giấu kín bản dạng giới của mình mãi mãi. Hãy ưu tiên sự an toàn của bản thân cho đến khi có điều kiện thuận lợi hơn.

Bạn không chắc chắn về phản ứng của mọi người xung quanh. Việc tiết lộ con người thật của mình mà không biết mọi người sẽ nói gì hoặc phản ứng ra sao là một thách thức đáng sợ. Hãy thăm dò trước để đoán xem mọi người có ủng hộ bạn không bằng cách hỏi quan điểm của họ về quyền của người LGBTQ+.

Bạn vẫn còn lo lắng về xu hướng tình dục và/hoặc bản dạng giới của mình. Không cần phải có mọi câu trả lời ngay lập tức, và cũng không sao nếu bạn thay đổi ý kiến về bản dạng giới của mình. Việc công khai không phải lúc nào cũng cần thiết, nhưng có thể giúp bạn khẳng định những gì bạn cảm nhận và kết nối với những người có cùng trải nghiệm.

Bạn có thể cảm thấy tự do và hạnh phúc hơn sau khi công khai. Việc công khai về tính dục mang lại cho bạn đầy đủ các cảm xúc khác nhau. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, đó cũng là điều bình thường. Cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng cũng không kém phần tự nhiên.

• Sau khi công khai, cuộc sống vẫn còn những biến động, nhưng tương lai trước mắt của bạn rạng rỡ hơn, và việc công khai có thể giúp bạn sống gần gũi hơn với phiên bản thực sự của bản thân.

Mối quan hệ của bạn có thể trở nên vững chắc hơn hoặc không bị suy yếu. Việc công khai về tính dục không phải là dễ dàng, nhưng nhiều người đồng tính khác nhau có thể nói với bạn rằng nó đáng giá. Khoảng 30-40% người LGB trưởng thành cho biết mối quan hệ của họ với gia đình trở nên chặt chẽ hơn sau khi họ công khai.

• Khoảng 30-40% người LGB trưởng thành cũng cho biết mối quan hệ với gia đình không thay đổi.
• Một số ít cho biết mối quan hệ với gia đình bị ảnh hưởng sau khi công khai.

Một số người có thể tức giận và cần thời gian để xử lý. Không phải ai cũng đón nhận tốt khi biết người thân thuộc giới LGBTQ+ của họ, và bạn không nên công khai nếu bạn lo ngại sẽ rơi vào tình huống nguy hiểm. Nhưng theo thời gian, hầu hết cha mẹ và người thân yêu của họ sẽ chấp nhận.

• Nhớ rằng bạn đã dành bao nhiêu thời gian để khám phá con người thực sự của mình và phải mất bao lâu để nghĩ về việc công khai về tính dục. Ngược lại, người thân của bạn có thể chưa từng biết về bản dạng giới của bạn, và thông tin này có thể làm đảo lộn niềm tin của họ.
• 6 trong số 10 phụ huynh ở Mỹ cho biết họ không phiền khi biết con của mình đồng tính.
• Nếu ai đó tức giận khi bạn công khai, bạn có thể nói “Con biết bố/mẹ lo lắng, nhưng con vẫn yêu thương bố/mẹ, và từ trước đến giờ con vẫn như vậy.”
• Bạn cũng có thể đặt ranh giới và rời cuộc trò chuyện bằng cách nói “Con phải dừng ở đây, nhưng bố/mẹ có thể trò chuyện với con sau này.”

Mọi người có thể đặt câu hỏi hoặc nói rằng bản dạng giới của bạn chỉ là tạm thời. Hãy sẵn lòng đối mặt với việc một số người sẽ chấp nhận bạn, một số khác có thể phản đối và không thông cảm. Nhớ rằng bạn mới là người điều khiển cuộc sống của mình, và cảm giác của bạn là quan trọng. Để người khác hiểu, hãy cố gắng dự tính trước những câu hỏi có thể họ sẽ đặt, từ đó bạn có thể phá vỡ những hiểu lầm về bản dạng giới của bạn.

• Mọi người có thể hỏi bạn những câu như “Khi nào bạn nhận ra điều này?” hoặc “Tại sao trước giờ bạn không nói với bố mẹ?” hoặc “Làm sao bạn biết? Bạn có chắc không?”
• Bạn có thể chuẩn bị câu trả lời như “Có một số tài liệu dành cho phụ huynh có thể giải thích cho họ hiểu rõ hơn về tôi. Bạn muốn xem không?” Sau đó, bạn có thể cung cấp các nguồn tài liệu cuối trang này cho họ xem.
• Nếu có những câu hỏi mà bạn không muốn trả lời, bạn có thể nói “Tôi không thể trả lời tất cả các câu hỏi.”

• Khám phá những câu chuyện của cộng đồng LGBTQ+ trên internet. Nếu bạn ở Mỹ, hãy truy cập vào trang https://itgetsbetter.org/stories/ để nghe những câu chuyện chân thực từ họ.
• Truy cập vào trang https://www.thetrevorproject.org/ (tại Mỹ) để tìm kiếm các chuyên gia tư vấn và nguồn thông tin uy tín.
• Tải về hướng dẫn dành cho phụ huynh (https://pflag.org/resource/our-children) hoặc truy cập vào trang https://www.cdc.gov/lgbthealth/youth-resources.htm nếu bạn cần hỗ trợ để trò chuyện với cha mẹ.
• Truy cập vào trang https://www.hrc.org/resources/coming-out và https://www.plannedparenthood.org/learn/sexual-orientation để có thông tin thêm về các vấn đề LGBTQ+.
• Gọi điện đến tổ chức Trevor Project qua đường dây nóng 1-866-488-7386, 24/7, dành cho thanh thiếu niên LGBTQ+.
• Gọi đường dây nóng quốc gia chống tự sát 1-800-273-8255 nếu bạn đang cảm thấy trầm cảm hoặc cần tư vấn tâm lý.