Buzz
Stress, lo lắng làm giấc ngủ kém chất lượng. Mùi không khí khó chịu càng làm tăng thêm cảm giác mệt mỏi. Hãy khám phá cách chọn tinh dầu thơm phòng ngủ để cải thiện giấc ngủ cùng Mytour.
Tại sao nên sử dụng tinh dầu thơm trong phòng ngủ?
- - Hương thơm nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
- Tinh dầu thiên nhiên với hương thơm tác động đến tâm trí, giúp giảm căng thẳng, làm dịu tinh thần.
- Hương thơm cũng có thể giúp giảm đau đầu và lo âu.
Cách lựa chọn tinh dầu thơm cho giấc ngủ
- - Hương thơm của tinh dầu trầm, quế giúp bạn nhanh chóng đắm chìm vào giấc ngủ, nhưng cần sử dụng máy xông để tăng hiệu suất phát thải hương.
- Tinh dầu bạc hà, cam, chanh, sả... mang lại không khí trong lành, cảm giác mát mẻ cho phòng, đồng thời có tác dụng chống côn trùng và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Các loại sản phẩm xịt phòng khác
Với những thông tin trên, hy vọng bạn sẽ tìm được tinh dầu và sản phẩm thơm phòng ngủ phù hợp. Hãy lựa chọn mua hàng tại các cửa hàng uy tín nhé.
