Buzz
Sử dụng sáp thơm trong phòng ngủ để tạo không khí thơm dễ chịu, kích thích não bộ và giúp thư giãn, giấc ngủ sâu hơn... Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả mong muốn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn cần biết cách chọn và sử dụng đúng loại sáp thơm.
Chọn sáp thơm từ những thương hiệu uy tín, tránh sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc
Thành phần chính của sáp thơm bao gồm axit béo, dầu mỡ, vazelin, parafin (loại sáp nến) và các loại hương liệu.
Các loại hương liệu được sử dụng trong sáp thơm tại Việt Nam thường được nhập khẩu và chịu sự kiểm tra nghiêm ngặt từ các cơ quan y tế và hải quan, đảm bảo không chứa các chất cấm hay gây hại cho sức khỏe.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, người tiêu dùng nên lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín thay vì các sản phẩm không rõ nguồn gốc.
- Nên mua sáp thơm hay dung dịch xịt phòng?
Chọn loại sáp có hương thơm nhẹ nhàng hơn so với những loại thơm nồng
Sử dụng sáp thơm trong phòng ngủ nhằm tạo không gian thơm dễ chịu, giúp tinh thần thư giãn, đầu óc sảng khoái và tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ ngon.
Trong phòng ngủ, hãy lựa chọn sáp thơm mang hương thơm yêu thích, nhưng không quá đậm đà mà chỉ dịu nhẹ, lan tỏa trong không khí để kích thích não bộ một cách nhẹ nhàng mà không gây cảm giác khó chịu sau thời gian sử dụng.
Phòng ngủ nên được vệ sinh sạch sẽ và có độ thông thoáng tốt
Hãy đặt sáp thơm ở những vị trí có độ thông thoáng để nó có thể lan tỏa hết hương thơm. Tránh đặt sáp thơm ở những không gian kín, thiếu thông thoáng như phòng không có cửa sổ, hệ thống thông gió,... vì mùi hương trong sáp thơm có thể gây cảm giác ngột ngạt cho người sử dụng.
Ngoài ra, để phòng ngủ sử dụng sáp thơm hiệu quả, cần đảm bảo phòng có đủ không gian thoáng đãng. Đừng nghĩ rằng việc đóng kín phòng sẽ giữ được mùi thơm lâu hơn. Thực tế, việc lưu giữ mùi thơm quá lâu trong một không gian không thông thoáng có thể khiến bạn cảm thấy ngột ngạt và không thoải mái.
- Cách chọn sáp thơm để tủ quần áo lưu hương và chống côn trùng
Hãy chọn loại sáp thơm có nắp đậy có thể điều chỉnh và hãy tránh việc sử dụng liên tục 24/24.
Hương thơm có thể ảnh hưởng đến tinh thần, nhưng điều này phụ thuộc vào mức độ tiếp xúc với nó. Vì vậy, bạn nên chọn loại sáp thơm có nắp đậy để dễ dàng điều chỉnh mức độ phát hương, từ việc thoảng phớt nhẹ nhàng đến việc duy trì hương thơm trong thời gian ngắn hoặc cố định.
Lưu ý, trong phòng ngủ, không nên sử dụng sáp thơm suốt cả ngày. Các phân tử hương thơm từ sáp có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua hô hấp với lượng rất nhỏ, vì vậy không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tuy nhiên, việc sử dụng sáp thơm liên tục có thể dẫn đến sự tích tụ của các phân tử hương thơm vào mô mỡ, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, bạn nên lựa chọn loại sáp thơm có nắp điều chỉnh và hạn chế sử dụng sáp thơm quá 24/24.
- Sáp thơm có độc hại không?
Thay đổi hương thơm và thương hiệu sáp thơm sau một vài lần sử dụng
Hương thơm từ sáp thơm trong phòng ngủ giúp bạn thư giãn và có giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, não bộ có thể thích ứng với một hương thơm cụ thể, vì vậy để tăng hiệu quả, hãy thử thay đổi hương thơm sau một số lần sử dụng.
Mỗi nhãn hiệu sáp thơm sẽ để lại các tạp chất không mong muốn khác nhau, có thể tích tụ trong cơ thể khi sử dụng. Vì vậy, hãy thay đổi nhãn hiệu sáp thơm sau một số lần sử dụng để hạn chế tích tụ tạp chất trong cơ thể.
Sử dụng sáp thơm trong phòng ngủ có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy chọn lựa hương thơm phù hợp và sử dụng trong không gian sạch sẽ và thoáng đãng để sáp thơm có thể phát huy tác dụng thư giãn.
Những điều bạn nên chú ý:
- Lưu ý khi sử dụng sáp thơm
- Cách chọn sáp thơm để tủ quần áo giữ hương và đuổi côn trùng
- Cách làm cho phòng ngủ thêm thơm tự nhiên
