Buzz
Lúc nào thì ngưng cho bé bú? Bé nên ăn gì khi ngưng bú? Đây là những vấn đề mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Trong một giai đoạn nhất định, ngoài việc bé được nuôi bằng sữa mẹ, bé cũng sẽ bắt đầu tiếp nhận thêm các nguồn dinh dưỡng khác và bắt đầu học cách ăn dặm. Việc ngưng cho bé bú tại thời điểm này sẽ giúp bé hòa nhập với việc ăn dặm một cách dễ dàng hơn.
Hãy cùng Mytour tìm hiểu về những kiến thức cơ bản về việc ngưng cho bé bú và 10 thực phẩm tốt cho bé khi ngưng bú.
Lúc nào thì ngưng cho bé bú ? Bé nên ăn gì khi ngưng bú ?
Khi nên ngừng cho con bú?
Khi nào thì nên ngừng cho con bú sữa? Điều này thường là mối quan tâm lớn của các bậc cha mẹ. Các chuyên gia thường khuyên bạn nên bắt đầu ngừng cho bé bú sữa khi bé đạt từ 4 đến 6 tháng tuổi.
Dưới đây là một số dấu hiệu quan trọng giúp bạn nhận biết khi nào nên ngừng cho con bú:
- Bé đã có khả năng ngồi thẳng và giữ đầu vững chắc.
- Khả năng điều chỉnh của tay, mắt và miệng phát triển, bé có thể nhìn, cầm vật dụng và cố gắng ăn.
- Bé đã biết nuốt thức ăn, bạn sẽ nhận ra bé không làm rơi thức ăn ra ngoài và cố gắng đưa thức ăn vào miệng.
Xem xét việc ngừng cho bé bú sớm hơn
Nếu bạn đang cố gắng ngừng cho con bú sớm, bất kể lý do là gì, hãy nhớ rằng điều đó có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe cho bé. Dưới đây là một số điều mà bạn nên nhớ:
- Đừng bao giờ thêm thức ăn đặc (như cơm) vào sữa của bé.
- Nếu bé sinh non và bạn cố gắng ngừng cho bé bú sớm, bé có thể dễ bị ảnh hưởng bởi dị ứng, nhiễm trùng và các biến chứng khác, đặc biệt là bệnh eczema và hen suyễn.
- Kiểm tra xem trong gia đình của bạn có ai mắc dị ứng với bất kỳ thức ăn nào không, đặc biệt là trước khi bạn bắt đầu cho bé dùng các sản phẩm từ sữa, trứng, thực phẩm chứa gluten và cá.
- Bạn không nên cố gắng ngừng cho bé bú trước khi bé đủ 4 tháng tuổi.
Khi ngừng cho bé bú, nên cho bé ăn gì?
Fruit
Táo là một lựa chọn tốt để bé làm quen với thức ăn. Hình ảnh: freepik
Trái cây là một món ăn tốt, mang nhiều chất dinh dưỡng quan trọng giúp bé khám phá thức ăn mới. Đồng thời, trái cây có hương vị ngọt tự nhiên và bé thường thích.
Táo là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để bé làm quen với thức ăn. Bố mẹ có thể gọt vỏ táo, nghiền nhuyễn và cho bé ăn từng thìa. Nếu bé thích, bố mẹ cũng có thể cho bé thử lê, xoài và các loại trái cây khác.
Nước hoa quả
Nước trái cây tươi là một lựa chọn tuyệt vời cho bé dùng dặm, nhưng bố mẹ cần tránh sử dụng nước trái cây đóng gói vì chúng chứa các chất làm ngọt nhân tạo, phụ gia hóa học và chất bảo quản có thể gây hại cho bé.
Rau và củ
Rau củ mang lại nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. Hình ảnh: freepik
Khoai tây và cà rốt luộc nghiền là những lựa chọn tốt khi bắt đầu dặm cho bé. Bố mẹ cần đảm bảo rửa sạch rau và có thể chọn loại hữu cơ để tránh hóa chất độc hại và thuốc trừ sâu.
Rau lá xanh giàu sắt và khoáng chất giúp cơ thể bé hoạt động tốt. Bố mẹ có thể luộc rau lá như rau bina, rau đậu và các loại khác. Nghiền nhuyễn, nêm gia vị nhẹ và cho bé ăn vài ngày một lần.
Súp
Súp rau là một bữa ăn đầy đủ cho bé. Bé sẽ được cung cấp đủ nước và dinh dưỡng từ súp.
Đậu
Đậu chứa nhiều protein, là một lựa chọn bổ sung năng lượng cho bé khi bắt đầu ăn dặm. Thỉnh thoảng, bố mẹ có thể cho bé dùng một ít đậu luộc chín, nghiền mịn.
Nước uống
Khi bé đã ăn được thức ăn đặc, là lúc cần đảm bảo bé uống đủ nước trong ngày để giữ cân bằng. Nước cũng giúp đào thải độc tố và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Thực phẩm đã nấu chín
Khi bé đang ăn dặm tốt, hãy giới thiệu bé với thực phẩm đã nấu chín như cơm và các món nhẹ khác. Bố mẹ cần chú ý để bé dần quen với những loại thực phẩm này.
Nếu thấy bé đang ăn dặm tốt, hãy cho bé làm quen với các món đã nấu chín như cơm và các món nhẹ khác.
Tốt nhất là bố mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ nhi khoa để biết được loại thực phẩm nào phù hợp với chế độ ăn uống của bé.
Trứng
Khi cho bé ăn thực phẩm đã nấu chín, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Hình ảnh: freepik
Trứng cung cấp nhiều protein và các vitamin quan trọng cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, bố mẹ cần kiểm tra nguy cơ dị ứng trước khi bắt đầu cho bé ăn trứng.
Thức ăn chứa protein từ động vật
Trước khi sử dụng protein cho bé, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Nếu được đồng ý, chọn thịt tươi và tránh thực phẩm đã chế biến.
Cai sữa dễ dàng hơn khi biết đúng thời điểm và loại thức ăn phù hợp. Thực phẩm tốt sẽ giúp bé phát triển. Trước khi chuyển từ sữa mẹ sang ăn dặm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh phản ứng không mong muốn.
Ngọc Hà tổng hợp từ Momjunction
