Buzz
1. Điều gì làm cho da bạn không trắng sáng?
Hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng da sạm màu và không đồng đều màu sẽ giúp bạn giảm nguy cơ và dưỡng trắng da hiệu quả hơn. Cụ thể, những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng màu da không mong muốn này bao gồm:
1.1. Yếu tố di truyền
Vì thực tế người Việt Nam thường có làn da đậm màu, khó trắng hồng như da người Châu Âu. Đồng thời, có nhiều bạn có làn da sậm màu hơn do yếu tố di truyền. Mặc dù nhiều người cho rằng vấn đề này không thể giải quyết, nhưng thông qua việc dưỡng da, làm trắng và bảo vệ da đúng cách, làn da vẫn có thể được cải thiện.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng da tối màu
1.2. Yếu tố dinh dưỡng
Thực đơn hàng ngày không cân đối, thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cũng là một nguyên nhân khiến da sạm màu. Khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, làn da không được cung cấp đầy đủ, dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm melamine, khô và thay đổi màu sắc.
1.3. Những vấn đề về sức khỏe
Các bệnh như suy gan, suy thận, rối loạn nội tiết, hoặc tích tụ sắt cũng có thể làm da bạn sạm màu. Kết hợp điều trị bệnh cùng với các phương pháp làm trắng da có thể giúp bạn khắc phục vấn đề này.
Ánh sáng từ màn hình máy tính có thể làm da bạn sạm màu hơn
1.4. Tiếp xúc với ánh sáng máy tính hoặc thói quen ngủ muộn thường xuyên
Hai yếu tố này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của da. Khi làm việc nhiều với máy tính, ánh sáng trực tiếp chiếu vào da sẽ làm tăng sản xuất melanin, gây ra quầng thâm mắt và làm da sạm màu. Thói quen ngủ muộn cũng khiến làn da mệt mỏi, tối màu và gặp nhiều vấn đề hơn. Vì vậy, hãy sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc với máy tính quá muộn, và đảm bảo ngủ đủ giấc từ 23 - 3 giờ sáng mỗi đêm.
1.5. Rối loạn nội tiết
Hoạt động của các hormone như progesterone và estrogen trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất sắc tố da melanin. Đặc biệt là trong các giai đoạn như mang thai, mãn kinh, tiền mãn kinh, nội tiết tố cơ thể có thể bị rối loạn, làm tăng hoạt động của melanin dẫn đến làn da sạm đen.
1.6. Tác động của tia UV
Tác động này rất phổ biến trong ánh nắng mặt trời và gây ra sự đậm màu của da. Nếu không bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng kem chống nắng và việc che chắn, tia UV sẽ kích thích sản xuất melanin, gây tổn thương cho da. Tình trạng nhẹ có thể làm da sạm màu, không đều màu, trong khi tình trạng nặng có thể gây cháy da với cảm giác bỏng rát và lột da.
Tia UV kích thích sự sản xuất melanin làm da đen
1.7. Làn da thiếu ẩm
Nguyên nhân có thể là do thiếu nước, da khô do thiếu dầu tự nhiên hoặc không dưỡng ẩm đúng cách khiến da trở nên khô và dễ bị kích thích bởi môi trường. Tình trạng này thường dẫn đến da sạm, nám và nhăn nheo, khó phục hồi. Vì vậy, việc dưỡng ẩm da là bước quan trọng không thể thiếu trong chăm sóc da chung và cách làm trắng da cụ thể.
1.8. Tổn thương da do sử dụng mỹ phẩm làm trắng
Các sản phẩm làm trắng da nhanh thường chứa các chất tẩy rửa mạnh, làm bong tróc lớp da bên ngoài. Do đó, sau khi sử dụng, da có thể trắng sáng và mịn màng ngay lập tức, nhưng sau một thời gian, da sẽ trở nên đen đặc, xấu xí hơn rất nhiều.
Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố khác tác động đến quá trình sản xuất melanin và lưu thông máu dưới da, làm cho màu da trở nên đậm hơn. Để làm trắng da hiệu quả, bạn cần giảm thiểu tối đa các yếu tố nguy cơ này và thường xuyên áp dụng các biện pháp dưỡng trắng.
2. Các phương pháp làm trắng da mặt cực kỳ hiệu quả
Có nhiều cách để làm trắng da mặt, nhưng chủ yếu gồm có 3 nhóm sau đây:
2.1. Làm trắng da thông qua chăm sóc hàng ngày
Để da trở nên sáng màu, bạn có thể thực hiện các bước chăm sóc hàng ngày sau để tăng cường sức khỏe cho làn da và dưỡng trắng hiệu quả:
Bước 1: Làm sạch da
Để có làn da khỏe mạnh và sáng mịn, việc làm sạch da đóng vai trò quan trọng. Làn da sạch sẽ sẽ hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da tốt hơn.
Dưỡng ẩm hàng ngày là yếu tố quan trọng giúp da khỏe mạnh và sáng mịn
Bước 2: Sử dụng toner chứa vitamin C làm trắng da
Bước này giúp da trở nên săn chắc hơn, thu nhỏ lỗ chân lông. Hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm từ thiên nhiên hoặc các thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn.
Bước 3: Sử dụng mặt nạ chứa vitamin A, E, C dưỡng trắng da
Việc đắp mặt nạ mang lại nhiều lợi ích như làm sạch da, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da. Hãy kiên nhẫn đắp mặt nạ khoảng 3 lần mỗi tuần, và bạn sẽ thấy làn da của mình cải thiện đáng kể.
Bước 4: Sử dụng serum dưỡng trắng và dưỡng ẩm
Việc dưỡng ẩm được khuyến khích cho mọi loại da, đặc biệt là da khô và da tổn thương. Hãy lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da, tránh gây kích ứng và bít tắc lỗ chân lông. Dưỡng ẩm đều đặn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các vùng da sạm màu như hai bên má hay các vết nám.
Bước 5: Khóa ẩm.
Bước này giúp giữ cho da không mất nước từ bên trong.
Bước 6: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Kem chống nắng cần được sử dụng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Hãy chọn kem chống nắng phù hợp với làn da, có chỉ số SPF từ 15 trở lên, có khả năng chống tia UV mạnh mẽ và không gây kích ứng. Bên cạnh kem chống nắng, cần kết hợp bảo vệ da bằng mũ nón, khẩu trang và áo chống nắng khi ra ngoài.
2.2. Sử dụng dưỡng chất làm trắng da
Có nhiều loại dưỡng chất giúp làm trắng da tự nhiên trong các sản phẩm dưỡng da như:
Vitamin C: Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do, làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng Vitamin C có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng, cần phải bảo vệ da cẩn thận hơn.
Acid salicylic: Dưỡng chất này có tác dụng loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ điều trị mụn và làm sạch các vết sẹo thâm, làn da xỉn màu, trả lại làn da trắng sáng tự nhiên.
Niacin: Dưỡng chất này có cơ chế tác động lên da tương tự như vitamin C, giúp trung hòa gốc tự do, giảm vết nhăn và làm da trở nên sáng khỏe hơn.
Vitamin C là chất dưỡng trắng da hiệu quả
2.3. Phương pháp trị liệu giúp làm trắng da
Các phương pháp làm trắng da nhanh chóng cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia da liễu, bao gồm:
Điều trị bằng laser: Sử dụng tia laser với độ mạnh thích hợp để cải thiện tone da, làm trắng da, và giảm thâm sẹo,…
Hydroquinone: Sử dụng với hàm lượng phù hợp để loại bỏ hiệu quả các vùng da sậm màu, nám sạm trên da mặt.
Thay đổi da sinh học: Sử dụng các chất hóa học có khả năng loại bỏ tế bào chết và lớp da tổn thương bên ngoài, đem lại làn da mới sáng khỏe.
Với các cách làm trắng da mặt đặc trị này, cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Nếu tự ý thực hiện hoặc thực hiện không đúng, có thể gây tổn thương và làm da sạm màu hơn.
