Buzz
1. Nguyên nhân do vấn đề liên quan đến mắt
Quá trình lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống và chính nó có thể khiến cho tầm nhìn mờ đi. Tuy nhiên, nếu mắt bị mờ đột ngột không phải do lão hóa, hãy để ý để tìm ra nguyên nhân cũng như biện pháp khắc phục sớm nhất.
Mắt bị mờ đột ngột có thể xuất phát từ các vấn đề bệnh lý liên quan đến mắt
Dưới đây là một số nguyên nhân hàng đầu gây mắt bị mờ đột ngột.
Bệnh tăng nhãn áp
Thiên đầu thống (Tăng nhãn áp) là một bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến thị lực, có thể dẫn đến tình trạng mờ mắt đột ngột. Sự biến đổi của lượng dịch nhãn cầu tạo ra áp lực trên mắt, gây tổn thương dây thần kinh thị giác và suy giảm khả năng nhìn rõ.
Vấn đề về tăng nhãn áp có thể làm suy giảm khả năng nhìn rõ của đôi mắt.
Một số biểu hiện của tăng nhãn áp bao gồm buồn nôn, đau nhức mắt, mắt đỏ, mắt mờ đột ngột hoặc thậm chí là mất thị lực hoàn toàn. Nếu điều trị bằng thuốc không hiệu quả, bạn có thể tham khảo các phương pháp phẫu thuật để giải quyết vấn đề này.
Bệnh võng mạc do đái tháo đường
Mắt bị mờ đột ngột là một trong những dấu hiệu của bệnh võng mạc do đái tháo đường. Bệnh đái tháo đường gây nên nhiều biến chứng nghiêm trọng, nhất là tổn thương hệ thống mạch máu của võng mạc.
Theo thống kê, sau 15 năm mắc bệnh đái tháo đường, có 2% bệnh nhân mất thị lực hoàn toàn và tới 10% bệnh nhân gặp vấn đề về thị lực. Bệnh võng mạc do đái tháo đường được coi là nguyên nhân chính dẫn đến mất thị lực, đặc biệt là ở nhóm tuổi từ 20 đến 65.
Rách (bong) võng mạc mắt
Võng mạc đóng vai trò như một bộ lọc ánh sáng cho mắt.
Võng mạc có thể bị bong sau những sự kiện như chấn thương hoặc phẫu thuật.
Xuất huyết dịch kính
Dịch kính là một phần quan trọng nằm sau thủy tinh thể trong mắt.
Xuất huyết dịch kính là một vấn đề nguy hiểm liên quan đến mắt.
Xuất huyết dịch kính xảy ra khi máu chảy vào dịch kính trong mắt.
Tắc nghẽn tĩnh mạch ở trung tâm võng mạc là một vấn đề đáng chú ý.
Cảm nhận được vấn đề khi dòng chảy máu bị cản trở do huyết khối, dẫn đến giảm thị lực nhanh chóng trong mắt.
Sự tắc nghẽn ở trung tâm võng mạc gây ra tình trạng mờ mắt
Vấn đề với dây thần kinh thị giác
Viêm của dây thần kinh thị giác có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt mờ đột ngột, cần chú ý đến các triệu chứng như đau nhức, mất màu sắc thị lực, thậm chí có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn.
2. Những nguyên nhân khác gây ra tình trạng mắt mờ đột ngột
Ngoài ra, mắt mờ đột ngột cũng có nguyên nhân từ các bệnh lý dưới đây.
Suy giảm chức năng thận
Mức đường huyết cao làm tăng nguy cơ tổn thương các mạch máu nhỏ ở võng mạc. Sự suy giảm chức năng thận chính là nguyên nhân gây tổn thương cho hệ thống mạch máu võng mạc, gây ảnh hưởng đến thị lực hoặc có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn.
Mắt mờ đột ngột là biến chứng của đái tháo đường
Tai biến mạch máu não
Tai biến mạch máu não là một bệnh nguy hiểm và kinh khủng đối với sức khỏe con người. Đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mắt bị mờ đột ngột, kèm theo các triệu chứng như chóng mặt, nói lắp, tê cánh tay, mất cân bằng,...
Tai biến mạch máu não gây suy giảm thị lực
U tuyến giáp
U tuyến giáp là tình trạng khối u phát triển không bình thường trong tuyến giáp, dẫn đến các vấn đề về thị giác. Bệnh lý này có thể gây ra những triệu chứng như mờ mắt, mất thị lực ở một hoặc cả hai mắt, mất thị lực ở ngoại biên hoặc cả song thị,...
Tuy nhiên, những triệu chứng này sẽ phụ thuộc vào kích thước của khối u tuyến giáp và mức độ gây áp lực lên các điểm giao thoa thị giác.
Bệnh đa xơ cứng
Đa xơ cứng là một bệnh liên quan đến thị lực gây ra cảm giác tê, ngứa và yếu cơ. Khi hệ thống miễn dịch của cơ thể bị xâm nhập và tấn công, các tế bào thần kinh kết nối trong não và tủy sống cũng bị phá hủy.
Người mắc bệnh sẽ thấy mắt mờ, khó phân biệt màu sắc hoặc đau khi di chuyển mắt. Thông thường, triệu chứng của đa xơ cứng sẽ xuất hiện ở một mắt.
3. Biện pháp phòng ngừa để có đôi mắt khỏe mạnh
Khi phát hiện mắt bị mờ đột ngột, cần phải tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục sớm. Để khắc phục tình trạng này, trước hết là cần chăm sóc mắt đúng cách.
Giúp mắt thư giãn và nghỉ ngơi
Mắt luôn hoạt động, nên cần thư giãn và nghỉ ngơi đúng cách. Thiếu ngủ và ngủ không đủ cũng làm suy giảm thị lực. Vì thế, cần ngủ đủ giấc, tránh sử dụng chất kích thích trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon.
Thư giãn mắt với liệu pháp massage thường xuyên
Các vùng huyệt xung quanh mắt có tác dụng tốt trong việc cải thiện sự lưu thông của máu và khí huyết, giúp máu tuần hoàn tốt hơn xung quanh khu vực mắt. Massage không chỉ giúp mắt thư giãn và khỏe mạnh mà còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và quầng thâm mắt.
Massage thường xuyên để mắt luôn sáng khỏe và trẻ trung
Thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng bằng cách xoa hai bàn tay vào nhau sau đó áp lên mắt từ 10 - 15 giây. Hơi ấm từ lòng bàn tay sẽ giúp các cơ mắt thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi và áp lực cho đôi mắt.
Chọn nguồn sáng phù hợp cho đôi mắt
Để đảm bảo mắt luôn khỏe mạnh, việc lựa chọn nguồn ánh sáng phù hợp là điều rất quan trọng. Ánh sáng tự nhiên được coi là lựa chọn tốt nhất cho mắt, nhưng không phải lúc nào cũng có thể tiếp cận được nguồn ánh sáng tự nhiên này.
Hãy đảm bảo mắt của bạn nhận đủ ánh sáng bằng cách mở cửa sổ để có thêm ánh sáng tự nhiên, và hãy sử dụng đèn mà không để chúng tạo ra ánh sáng chói khi đọc sách hoặc làm việc
Bổ sung dinh dưỡng cho mắt khỏe mạnh
Để đảm bảo mắt luôn được chăm sóc tốt, hãy bổ sung các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, axit béo omega-3, chất chống oxy hóa,…
Chế độ ăn cho mắt khỏe mạnh
Bạn có thể tạo ra một lịch trình ăn hàng ngày dựa trên các loại thực phẩm như cá hồi, khoai lang, cà rốt, trứng, bí đao, bông cải xanh,... Hãy thêm vào đó việc uống nước ép trái cây và ăn rau xanh thường xuyên để tăng cường vitamin cho đôi mắt khỏe mạnh.
Mắt mờ đột ngột có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau mà bạn không nên bỏ qua. Hãy chăm sóc mắt một cách đúng đắn thông qua lối sống lành mạnh và tích cực. Hy vọng bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích sau bài viết này.
