Buzz
Đồ ngọt khi thưởng thức thường tạo ra cảm giác ngọt, nhưng một số người lại cảm thấy chua miệng sau đó. Cùng Mytour tìm hiểu tại sao nhé!
Câu hỏi về tình trạng chua miệng sau khi ăn đồ ngọt đang được nhiều người quan tâm. Mức độ hiểu biết về nguyên nhân và cách khắc phục còn hạn chế, đây là cơ hội để bạn nắm bắt thông tin.
Nguyên nhân khiến miệng cảm thấy chua sau khi ăn đồ ngọt
Chua miệng do thức ăn dư thừa
Là nguyên nhân thường gặp khi cảm thấy chua miệng sau khi thưởng thức đồ ngọt. Các thực phẩm như bánh mì, phở, bún chứa men vi sinh hoặc chất điều vị có thể còn sót lại trong miệng nếu vệ sinh răng miệng không đúng cách. Chất chua từ những thực phẩm này có thể bám vào kẽ răng, tạo cảm giác chua miệng.
Chua miệng do axit trong đồ ngọt
Nhiều người tưởng rằng đồ ngọt chỉ có vị ngọt, nhưng một số loại chứa axit mang lại vị chua. Ví dụ, khi ăn trái cây chín ngọt, vẫn cảm nhận vị chua thanh.
Các sản phẩm từ tinh bột, mật ong, đường cũng có thể
Chua miệng do vi khuẩn trong khoang miệng
Theo Bác sĩ Đông y Thanh Tuấn, khoang miệng chứa nhiều loại vi sinh vật, vi sinh vật có lợi giúp tiêu thụ thức ăn, còn có hại phân hủy thức ăn gây vấn đề răng miệng.
Đồ ngọt là môi trường lý tưởng cho vi sinh vật có hại như nấm men, axit lactic. Chúng phân giải thức ăn nhanh thành axit, gây chua miệng.
Các hoạt chất axit có độ chua khác nhau tùy vào pH thức ăn. Độ pH thấp, độ chua cao. Chua miệng còn phụ thuộc vào sức khỏe và tình trạng cơ thể của mỗi người.
Chua miệng do tổn thương lưỡi
Theo Thạc sĩ – BS Bùi Hữu Hoàng, từ Khoa Nội Tiêu hóa, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, việc cảm thấy chua miệng cũng liên quan đến việc lưỡi bị nhiễm trùng. Do lượng nước bọt giảm, thức ăn bám vào răng, làm lưỡi trở nên tưa, sần sùi, hay nứt nẻ, khiến thực phẩm mọi loại đều có vị chua, ngay cả đồ ngọt.
Cách khắc phục khi cảm thấy chua miệng sau khi ăn đồ ngọt
Đảm bảo vệ sinh răng miệng sau mỗi bữa ăn. Dùng chỉ nha khoa loại bỏ cặn thức ăn trên kẽ răng, sử dụng bàn chải và cạo lưỡi để loại bỏ mảng trắng trên lưỡi, ngăn chặn vi khuẩn lây lan.
Uống đủ nước lọc sau khi thưởng thức đồ ngọt giúp duy trì độ ẩm cho khoang miệng, phòng tránh hôi miệng và loại bỏ thức ăn dư thừa.
Sử dụng nước súc miệng tự nhiên để điều chỉnh pH miệng, giảm cảm giác chua khi ăn đồ ngọt.
Thay đổi chế độ ăn hợp lý, giảm lượng đường. Theo AHA, nam giới nên ăn dưới 37.5gr đường mỗi ngày, nữ giới dưới 25gr để ngăn chặn chua miệng từ đồ ngọt.
Khi có triệu chứng bất thường hoặc không thấy cải thiện, hãy tới cơ sở y tế hoặc bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời.
Đó là tất cả thông tin về nguyên nhân và biện pháp khắc phục khi gặp tình trạng chua miệng sau khi thưởng thức đồ ngọt. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy nó hữu ích và áp dụng hiệu quả!
Mua nước súc miệng tại Mytour để giải quyết vấn đề chua miệng ngay hôm nay:
