Buzz
1. Một số nguyên nhân phổ biến khiến trẻ khóc đêm
Khóc đêm là điều bình thường ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trường hợp trẻ khóc đêm kéo dài cần lưu ý. Các mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân để chăm sóc bé tốt hơn.
Trẻ từ khi sinh ra đến 8 tuần thường quấy khóc vào ban đêm, điều này là bình thường và cho thấy bé đang phát triển và thích nghi với môi trường xung quanh.
Tình trạng bé khóc đêm sẽ giảm dần khi bé đạt đến 4 tháng tuổi. Điều này có thể do bé đã dần quen với môi trường bên ngoài bụng mẹ và cả bố mẹ cũng đã hiểu được thói quen và nhịp sinh hoạt của bé.
Bé sẽ ít khóc đêm hơn và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn từ tháng thứ 4 trở đi.
Ngoài ra, việc trẻ khóc đêm là bình thường trừ khi kèm theo các hiện tượng như bé hay giật mình khi ngủ, bé ngủ ngáy, hoảng sợ,...
Tuy nhiên, khóc đêm không luôn là điều bình thường. Nếu bé khóc quá lâu, tiếng khóc to và khó dỗ nín khiến cho bé và cả bố mẹ mệt mỏi, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Đây cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe của bé. Vì vậy, cha mẹ không nên bỏ qua những nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm.
Trẻ khóc đêm do yếu tố thể trạng và môi trường xung quanh.
Đối với trẻ mới sinh, thay đổi môi trường sống đột ngột có thể khiến bé thường xuyên quấy khóc và khó ngủ. Vì lý do này, cơ thể bé yếu và nhạy cảm hơn, khiến bé khó chịu với sự thay đổi môi trường.
Hoạt động vui chơi quá mức vào ban ngày và tiếp xúc với nhiều người cũng có thể làm bé khó ngủ và quấy khóc.
Lúc mới sinh, bé chưa quen với môi trường bên ngoài nên việc khóc đêm là điều dễ hiểu.
Trẻ khóc do tâm lý
Khi mới sinh, bé có hệ thần kinh nhạy cảm, hoạt động xung quanh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Có thể bé sẽ giật mình, hoảng sợ trong màn đêm. Lúc này, bé cần sự an ủi từ bố mẹ để yên tâm trở lại giấc ngủ.
Trẻ khóc do vấn đề sức khỏe
Nguyên nhân bé khóc đêm có thể là do vấn đề sức khỏe. Mặc dù bé chưa thể nói ra, nhưng bố mẹ có thể nhận biết qua cách bé khóc và biểu hiện khó chịu. Một số vấn đề như bụng đầy, khó tiêu có thể khiến bé khóc đêm.
Ngoài ra, mọc răng, dị ứng cũng khiến bé khó chịu và khó ngủ. Da bé nhạy cảm và dễ bị dị ứng, vì vậy mẹ cần chú ý kiểm tra và tránh tiếp xúc với các vật dụng lạ.
2. Tác động của khóc đêm kéo dài đến sức khỏe và tâm lý của trẻ
Khóc đêm là hiện tượng phổ biến ở trẻ nhỏ, nhưng vẫn mang theo một số ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và tinh thần của bé.
-
Thiếu cảm giác an toàn: Trẻ khóc đêm thường xuyên có thể khiến bố mẹ cảm thấy chán nản với việc dỗ con. Điều này có thể làm trẻ cảm thấy cô đơn và thiếu cảm giác an toàn.
-
Giảm thèm ăn: Khóc đêm thường xuyên cũng ảnh hưởng đến việc bé thèm ăn, do chất lượng giấc ngủ không tốt làm giảm thị giác của bé.
-
Nguy cơ đột tử tăng: Trẻ khóc đêm liên tục có thể ảnh hưởng đến hô hấp, gây khó thở và tăng nguy cơ đột tử ở trẻ.
-
Chậm tăng cân, kém phát triển: Giấc ngủ không đảm bảo có thể khiến trẻ phát triển chậm hơn so với trẻ khác.
Giấc ngủ không đảm bảo cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ
3. Bố mẹ nên làm gì khi trẻ khóc đêm liên tục và kéo dài?
Sau khi đã hiểu nguyên nhân và tác động của việc trẻ khóc đêm, bố mẹ cần chú ý những điều sau đây:
-
Không cho bé ngủ quá nhiều vào ban ngày để không làm mất giấc ngủ vào ban đêm.
-
Dọn dẹp chỗ ngủ và đồ dùng của bé thường xuyên để giữ cho nơi đó gọn gàng, sạch sẽ.
-
Hạn chế hoạt động vui chơi quá nhiều vào ban ngày.
-
Khi bé ngủ vào ban đêm, giữ cho không gian yên tĩnh và tránh làm bé giật mình.
-
Giữ cơ thể bé luôn khô ráo và sạch sẽ.
-
Thúc đẩy bé có thói quen sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý.
-
Nuôi bé bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng để giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa và tăng cường sức khỏe cho bé.
Bài viết này của Mytour đã chia sẻ về nguyên nhân và tác động của việc trẻ khóc đêm đối với sức khỏe của bé. Hy vọng bậc phụ huynh sẽ lưu ý để chăm sóc con một cách toàn diện và khỏe mạnh.
