Mách mẹ 11 bí quyết dân gian giúp giảm mồ hôi trộm cho trẻ hiệu quả

Trẻ bị mồ hôi trộm là tình trạng phổ biến, không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại làm phiền trong các hoạt động hàng ngày. Hãy cùng Mytour khám phá các bí quyết dân gian giúp giảm mồ hôi trộm cho trẻ ngay tại nhà.

Bí quyết dân gian giúp giảm mồ hôi trộm cho trẻ bằng món ăn

Cháo trai

Cháo trai là một món ăn giàu chất đạm, chất béo, kẽm và carbohydrate, có tính hàn giúp hỗ trợ giảm mồ hôi tay, chân ở trẻ. Đối với những bé đã bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể cho bé dùng món cháo trai này thay thế cho bữa ăn dặm. Món ăn này có vị đậm đà, thơm ngon, bùi béo, chắc chắn sẽ phù hợp với khẩu vị của bé yêu.

Nguyên liệu:

100g thịt trai đã luộc chín, Nước luộc trai, Gạo nấu cháo

Cách chế biến:

Sơ chế và luộc chín thịt trai, loại bỏ ruột bẩn. Thái nhỏ trai thành nhiều miếng nhỏ rồi xào cùng với một chút gia vị, hành lá. Trường hợp bé dưới 1 tuổi, mẹ không nên sử dụng gia vị và xay thịt trai sau khi xào để bé ăn dễ dàng hơn. Sử dụng nước luộc trai để nấu cháo. Sau khi cháo chín, thêm trai đã xào vào và thêm một chút lá dâu. Chia nhỏ cháo trai và cho bé ăn khoảng 2 lần mỗi ngày liên tục trong vòng 1 tuần, mẹ sẽ thấy các triệu chứng thuyên giảm dần.

Mẹo dân gian giúp giảm mồ hôi trộm cho trẻ với cháo sò hến

Cháo sò hến là lựa chọn tuyệt vời để giảm mồ hôi trộm ở trẻ. Hến có tính mát, giải nhiệt tốt và giúp hỗ trợ chức năng gan, giải độc cơ thể. Cháo sò hến cũng giàu canxi, hạn chế hiện tượng mồ hôi trộm ở trẻ hiệu quả.

Hến cũng là thực phẩm có tính mát và có khả năng giải nhiệt giống như trai. Sử dụng cháo sò hến giúp mát gan, giải độc, hỗ trợ long đờm, tiểu đêm, chứa nhiều canxi giúp hạn chế mồ hôi trộm hiệu quả. Cháo sò hến là món ăn lành tính, rất tốt cho sức khỏe của bé.

Nguyên liệu:

100g thịt sò, hến đã luộc chín, Nước luộc hến, Gạo nấu cháo

Hướng dẫn chế biến:

• Chuẩn bị hến bằng cách rửa sạch, ngâm với nước vo gạo và luộc chín cho đến khi chúng mở vỏ.
• Xào thịt với một ít gia vị và hành lá. Đối với bé dưới 1 tuổi, không nên dùng gia vị ở bước này.
• Sử dụng nước luộc hến để nấu cháo. Khi cháo chín, thêm hến đã xào vào và khuấy đều.

Cháo nếp cẩm

Cháo nếp cẩm là một loại cháo thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ. Ngoài ra, cháo nếp cẩm có tác dụng bổ máu, tăng cường sức khỏe, chống suy nhược cơ thể và cải thiện tình trạng ra mồ hôi trộm cho bé.

Danh sách nguyên liệu:

• 70g gạo nếp cẩm
• 1 lít nước

Hướng dẫn chế biến:

• Rửa sạch gạo nếp cẩm và hấp cho đến khi chín mềm hoặc ngâm gạo nếp cẩm trong nước khoảng 4 - 5 tiếng.
• Sau khi gạo đã chín, đun cùng 1 lít nước ở lửa nhỏ.
• Thêm gia vị theo khẩu vị sau đó tắt bếp và thưởng thức.

Canh chua cá lóc

Cá lóc là loại thực phẩm có vị ngọt, tính bình, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, cá lóc còn có tác dụng bổ máu, giải nhiệt. Món canh chua cá lóc là một trong những biện pháp dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ hiệu quả, đơn giản, dễ thực hiện.

Danh sách nguyên liệu:

• 2 khoanh cá quả
• Nửa quả dứa
• 3 quả cà chua
• 5 quả đậu bắp
• 100g giá đỗ
• Hành lá, rau ngổ
• Gia vị

Hướng dẫn chế biến:

• Chuẩn bị và rửa sạch cá quả, ướp với một ít gia vị trong khoảng 5 - 10 phút để thấm đều.
• Cắt nhỏ dứa và cà chua, băm nhuyễn hành lá, rau ngổ cắt khúc, giá đỗ rửa sạch và ráo nước.
• Phi thơm hành rồi xào cá và dứa cho săn lại.
• Thêm 700 ml nước rồi đun trong khoảng 5 phút.
• Thêm cà chua, giá đỗ, rau ngổ và nêm gia vị theo khẩu vị.

Cá diếc hấp gừng

Cá diếc có tác dụng hỗ trợ giảm viêm, kháng khuẩn, cải thiện các vấn đề rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Ngoài ra, cá diếc cũng giúp cải thiện tình trạng ra mồ hôi trộm thường xuyên ở trẻ nhỏ một cách hiệu quả.

Danh sách nguyên liệu:

• 500g cá diếc
• 2 củ gừng non
• 2 củ sả

Hướng dẫn chế biến:

• Chuẩn bị và rửa sạch cá diếc, ướp với gia vị trong khoảng 5 - 10 phút để thấm đều.
• Cắt sả và gừng non thành lát, băm nửa củ gừng non. 
• Đặt gừng băm và sả vào bụng cá. Gừng còn lại được đặt dưới lớp cá. Hấp cá diếc bằng phương pháp thủy trong khoảng 30 phút cho chín và có thể thưởng thức ngay.

Trẻ bị ra mồ hôi trộm tắm lá gì?

Lá dâu

Lá dâu là một loại thảo dược phổ biến trong Đông y, có tính hàn và được dùng để điều trị chứng đái dầm ở trẻ nhỏ, đau nhức xương khớp, ho, tiêu đờm, bổ gan thận,... và đặc biệt là điều trị chứng ra mồ hôi trộm thường gặp ở trẻ nhỏ. Tắm bằng lá dâu là một biện pháp dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ hiệu quả, được nhiều người áp dụng.

Danh sách nguyên liệu:

• 300g lá dâu tươi
• 2 lít nước
• Muối trắng

Quy trình:

• Rửa sạch 300g lá dâu đã chuẩn bị, nên lựa chọn lá già nhưng vẫn giữ được sự xanh tươi.
• Đun lá dâu cùng 2 lít nước, thêm muối trắng. Sau khi đun sôi, để nguội một chút và dùng nước lá dâu để tắm cho bé hàng ngày.

Biện pháp dân gian điều trị mồ hôi trộm cho trẻ bằng lá dâu

Lá đinh lăng

Lá đinh lăng có tính mát, chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe như vitamin B1, C, lysine, methionine, glucozit,... giúp bồi bổ cơ thể, làm mát và giải độc, từ đó giúp hạn chế các triệu chứng ra mồ hôi trộm ở bé.

Danh sách nguyên liệu:

• Lá đinh lăng
• 2 lít nước

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá đinh lăng trước khi sử dụng.
• Cho lá đinh lăng và 2 lít nước vào nồi, đun sôi và sau đó để nguội.
• Sau khi nguội, dùng nước lá đinh lăng để tắm cho bé.

Lá lốt

Lá lốt là loại lá thông dụng, có tác dụng hỗ trợ trong việc điều trị đau bụng, viêm khớp, viêm xoang, giải độc cơ thể,... và đặc biệt là chứng mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ. Mẹ có thể áp dụng biện pháp dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ như sau:

Danh sách nguyên liệu:

• Lá lốt
• 2 lít nước

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá rau diếp cá trước khi sử dụng.
• Đun sôi lá rau diếp cá cùng 2 lít nước, để nguội rồi tắm cho bé.
• Tắm bằng nước lá rau diếp cá liên tục trong vòng 1 tháng có thể cải thiện rõ ràng tình trạng ra mồ hôi trộm.

Trẻ ra mồ hôi trộm uống gì?

Rau diếp cá

Rau diếp cá có vị chua và tanh khá khó uống, tuy nhiên chúng lại có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trị mụn nhọt và đặc biệt là tình trạng ra mồ hôi trộm rất tốt. Mẹ hãy làm theo hướng dẫn dưới đây để có thể hạn chế tối đa mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ.

Danh sách nguyên liệu:

• 50g lá diếp cá
• 100g đậu xanh
• Đường phèn

Hướng dẫn chế biến:

• Rửa sạch lá diếp cá và đậu xanh.
• Đun hỗn hợp trong khoảng 30 phút với lửa nhỏ rồi thêm đường phèn cho hương vị dễ uống.
• Cho bé uống nước rau diếp cá vào mỗi buổi sáng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Biện pháp dân gian điều trị mồ hôi trộm cho trẻ bằng rau diếp cá

Rau ngót

Rau ngót là một loại thực phẩm thông thường trong Đông y, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, bổ máu. Chính vì lẽ đó, chúng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn nhọt, mồ hôi trộm hoặc bệnh sởi ở trẻ em.

Danh sách nguyên liệu:

• 50g rau ngót
• Nước

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau ngót sau đó để ráo.
• Xay nhuyễn lá và lọc để lấy nước rau ngót.
• Đun sôi nước rau ngót đã lọc, để nguội rồi cho bé uống trực tiếp hoặc pha bột cho bé.

Lá hẹ

Lá hẹ có tác dụng làm mát, bổ khí, thường được sử dụng để cải thiện tình trạng hoặc giảm mồ hôi trộm cho bé. Dưới đây là mẹo dân gian chữa mồ hôi trộm cho trẻ bằng cách uống lá hẹ:

Danh sách nguyên liệu:

• 60g lá hẹ
• Nước

Hướng dẫn thực hiện:

• Rửa sạch lá hẹ.
• Xay nhuyễn rồi lọc lấy nước lá hẹ.
• Đun sôi nước lá hẹ đã lọc, để nguội rồi cho bé uống trực tiếp khoảng 1 - 2 thìa mỗi lần sử dụng.

Lưu ý khi áp dụng biện pháp dân gian điều trị mồ hôi trộm cho trẻ

Những phương pháp trên chỉ là mẹo dân gian, mang tính chất tham khảo, vì vậy nếu mẹ muốn cải thiện rõ rệt hơn tình trạng này, hãy đưa bé đến bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp nhất. Ngoài những biện pháp dân gian điều trị mồ hôi trộm cho trẻ, mẹ nên chú ý một số vấn đề sau khi bé gặp tình trạng ra nhiều mồ hôi trộm:

• Duy trì không gian thoáng mát, mở cửa sổ thường xuyên.
• Điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp, tránh tình trạng để trẻ quá nóng hoặc đắp quá nhiều chăn.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, thoải mái cho bé vận động.
• Bổ sung đầy đủ nước để tránh việc ra nhiều mồ hôi khiến cơ thể bé mệt mỏi, mất nước.
• Không tắm ngay sau khi thấy bé đổ nhiều mồ hôi. Mẹ hãy dùng khăn lau mồ hôi và để bé trong môi trường thoáng mát trước khi tắm.
• Bổ sung một số chất dinh dưỡng như MK7, canxi và vitamin D để bé khỏe mạnh hơn.

Trước khi tắm cho trẻ, hãy lau khô mồ hôi

Lời nhắn từ Mytour

Tại đây, Mytour đã cùng bạn khám phá biện pháp dân gian giảm mồ hôi trộm cho trẻ từ các loại thực phẩm hoặc phương pháp truyền thống. Tuy nhiên, các phương pháp này thường cần thời gian để hiệu quả. Các bài viết của Mytour chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho tư vấn hoặc điều trị y khoa chuyên nghiệp.

Hằng Vân tổng hợp