Buzz
Học cách yêu thương và buông bỏ sau khi con đã cắt đứt mối liên hệ
Nói lời tạm biệt với một đứa con xa lạ có thể đau đớn, nhưng đó là một bước cần thiết để cả hai bạn tiếp tục cuộc sống. Ngay cả khi bạn không hoàn toàn hiểu quyết định của họ, tôn trọng sự lựa chọn của họ là điều cần thiết để có sự đóng dấu kết thúc và dẫn đến một cuộc sống tương lai khỏe mạnh, đầy đủ hơn. Nhưng làm thế nào để bạn chăm sóc cho nhu cầu của mình? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cái nhìn chuyên môn về cách nói lời tạm biệt với một đứa con xa lạ một cách tốt nhất, lịch sự nhất có thể. Chúng tôi cũng sẽ cung cấp một số mẹo để làm giảm những mất mát, và một vài lý do để bối cảnh hóa tại sao họ có thể đã cắt đứt mối liên hệ. Hãy nhớ, bạn không đơn độc và bạn sẽ vượt qua được điều này… dù chỉ là từng ngày một.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Viết một lá thư cho con bạn để nói lên tất cả những điều bạn muốn nói. Diễn đạt rằng bạn yêu thương họ và ủng hộ quyết định của họ, ngay cả khi bạn không hiểu nó.
- Tổ chức một nghi thức tạm biệt để giúp đóng dấu cuộc sống. Bạn có thể sử dụng cây trấu trong nhà, tổ chức một buổi lễ tưởng niệm hoặc tổ chức một buổi lửa trại.
- Để cho bản thân thời gian để đau buồn. Hãy để cảm xúc của bạn tràn ngập và dựa vào những người thân yêu của bạn.
Bước Tiếp Theo
Tìm một nhóm hỗ trợ để nhắc nhở bạn rằng bạn không cô đơn. Bị cách ly có thể dẫn đến cảm giác cô đơn, tội lỗi hoặc xấu hổ, nhưng điều này xảy ra với các bậc cha mẹ trên khắp thế giới mỗi ngày. Trong thực tế, nghiên cứu cho thấy khoảng 1 trong 4 gia đình ở Mỹ có ít nhất 1 bậc phụ huynh bị cách ly. Tìm kiếm trực tuyến các diễn đàn trò chuyện và nhóm hỗ trợ người hiểu được nỗi đau từ những người con bị cách ly trực tiếp và có thể giúp bạn vượt qua mất mát của mình.
- Các Phụ Huynh Bị Từ Chối của Con Cách Ly là một nhóm hỗ trợ phổ biến dành cho các bậc phụ huynh bị cách ly. Họ cung cấp các tư vấn tuyệt vời và các tài nguyên khác cho những người đang gặp khó khăn.
Các Nguyên Nhân Có Thể Dẫn Đến Sự Cách Ly
Giao tiếp trong gia đình của bạn có thể hơi không hoạt động. Có thể nói rằng nguyên nhân lớn nhất của tất cả mối quan hệ thất bại (phụ huynh, vợ chồng, bạn bè) là thiếu giao tiếp chất lượng. Nếu bạn tỏ ra tự vệ hoặc chỉ trích khi con bạn bày tỏ một mối quan tâm (mặc dù bạn không có ý đó), hoặc bạn hoàn toàn phớt lờ họ, họ có thể cảm thấy bị hiểu lầm và như việc giữ liên lạc với bạn là quá khó khăn về mặt tình cảm.
- May mắn thay, giao tiếp có sức mạnh để cứu vãn mối quan hệ. Làm việc với kỹ năng giao tiếp của bạn bằng cách lắng nghe tích cực hơn, đặt câu hỏi làm sáng tỏ về những điều bạn không hiểu, và diễn đạt lại cảm xúc của người khác để rõ ràng bạn cảm thông.
Họ có thể cảm thấy không được yêu thương hoặc bị đối xử không công bằng. Nếu bạn từng lời lẽ, cảm xúc hoặc vật lý lạm dụng với con bạn, điều đó có thể là điều khó khăn để họ bỏ qua. Một số dấu hiệu của sự bị đối xử không công bằng là lớn và rõ ràng (phá vỡ đồ đạc, hăm dọa người). Những dấu hiệu khác nhỏ hơn và tinh tế hơn (sử dụng châm biếm để hạ thấp ai đó, phớt lờ họ là “quá nhạy cảm”). Dù con bạn có muốn tha thứ hay không hoàn toàn là quyết định của họ, nhưng hãy biết rằng, bất kể điều gì xảy ra, không bao giờ là quá muộn để thay đổi và trở nên yêu thương hơn trong tương lai.
- Thường thì, sự bị đối xử không công bằng là một chu kỳ. Nếu bạn trải qua sự lạm dụng trong quá khứ, bạn có thể đã trở nên làm sao với nó và làm tổn thương con bạn mà không nhận ra. Tìm hiểu về các nhóm hỗ trợ, trò chuyện với những người thân yêu của bạn, và dành thời gian suy ngẫm để kết thúc chu kỳ này.
