Buzz
Nước yến là một loại thực phẩm quý giá và giàu chất dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy liệu mẹ bầu có nên thử uống nước yến không? Hãy khám phá trong bài viết dưới đây nhé!
Yến sào - Hòa quyện cùng tự nhiên
Yến sào, hay còn gọi là tổ yến, yến thái, là một dạng hợp chất tự nhiên giàu chất dinh dưỡng và dễ hấp thụ. Chúng được thu hái từ tổ của chim yến, trở thành một trong những thực phẩm đặc biệt được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng.
Yến sào đem lại nguồn dinh dưỡng giàu có và dễ tiêu hóa
Có nên uống nước yến khi mang thai không?
Để đảm bảo dinh dưỡng, phòng bệnh và cải thiện sức khỏe cho bản thân và thai nhi, việc sử dụng nước yến là rất quan trọng. Nước yến cung cấp natri, canxi, photpho, sắt, và các vitamin và khoáng chất khác như cystine, tyrosine, tryptophan, glycine,... Giúp phòng tránh dị tật ống thần kinh cho thai nhi và giảm nguy cơ tiền sản giật cho mẹ.
Với những lợi ích trên, nước yến là một thức uống tốt cho sức khỏe của mẹ bầu trong thai kỳ. Tuy nhiên, nên cân nhắc khi sử dụng nước yến trong 3 tháng đầu thai kỳ do có thể gây dị ứng ở một số mẹ bầu.
Từ tháng thứ 4, mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng nước yến, nhưng cần tuân thủ liều lượng và hướng dẫn để đảm bảo sự an toàn cho thai kỳ và quá trình sinh nở.
Hộp 4 hũ nước yến sào Green Bird Babi 72g (phù hợp cho bé từ 9 tháng tuổi trở lên)
Tác dụng của nước yến đối với phụ nữ mang thai
3.1. Tăng cường sức khỏe
Nước yến chứa protein không chất béo, hơn 18 loại axit amin, 30 loại vitamin và khoáng chất cần thiết, rất hữu ích trong thai kỳ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
Các dưỡng chất từ nước yến giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch và kháng khuẩn, bảo vệ mẹ và bé khỏi các tác nhân gây bệnh.
3.2. Điều chỉnh hệ tiêu hóa
Nước yến có axit amin, giúp kích thích hệ tiêu hóa, cải thiện khả năng hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng, giúp mẹ bầu thèm ăn và tiêu hóa tốt hơn.
3.3. Kiểm soát đường huyết, nhịp tim
Nước yến cung cấp sắt và protein, giúp phòng ngừa các vấn đề về huyết áp và tim mạch. Đối với những mẹ bầu mắc cao huyết áp, nước yến có thể giúp điều chỉnh và ổn định huyết áp.
3.4. Giảm các triệu chứng của thai kỳ
Nước yến chứa nhiều dưỡng chất giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng và bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ bầu trong giai đoạn thai kỳ.
3.5. Dưỡng da, chống lão hóa và kiểm soát cân nặng
Nước yến hỗ trợ mẹ bầu kiểm soát cân nặng và phục hồi vóc dáng sau sinh. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp tái tạo collagen, giúp da săn chắc và giảm nguy cơ rạn da do biến đổi nội tiết tố.
3.6. Nâng cao trí não
Nước yến chứa phenylalanine giúp tăng lượng chất dẫn truyền trong thần kinh, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và bồi bổ não hiệu quả. Do đó, uống nước yến giúp mẹ bầu tăng cường trí nhớ và giảm chứng quên.
Uống nước yến giúp bổ sung dưỡng chất cho não
3.7. Tăng cường sinh lý
Sản phẩm yến sào cung cấp L-Arginine giúp tăng cường sinh lý ở nam, hỗ trợ chức năng tình dục ở nữ và ngăn ngừa rối loạn tình dục ở cả nam và nữ. Vì vậy, nước yến là thực phẩm tốt cho mẹ trong chuyện chăn gối.
3.8. Bổ sung canxi cho cơ thể
Trong giai đoạn thai kỳ, mẹ thường gặp các vấn đề như mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, chuột rút,... Để giảm những tình trạng này, mẹ cần bổ sung canxi đúng lúc. Các nguồn canxi tự nhiên như nước yến, sữa tươi, trứng, hải sản,... sẽ giúp cung cấp đủ canxi cho cơ thể.
Mẹ bầu cần bổ sung đủ canxi
3.9. Hỗ trợ phát triển toàn diện cho thai nhi
Mẹ bầu dùng nước yến để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi
Cách sử dụng nước yến đúng cách cho mẹ bầu
4.1. Giai đoạn 1 - 3 của thai kỳ
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu nên tránh sử dụng nước yến vì cơ thể đang trải qua nhiều biến đổi và thai nhi chưa ổn định. Mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng nước yến để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ
4.2. Giai đoạn 4 - 7 của thai kỳ
Trong giai đoạn này, cả mẹ bầu và thai nhi đều đã ổn định, và cơ thể bắt đầu phát triển hệ thống miễn dịch. Mẹ bầu nên sử dụng khoảng 3 gram nước yến mỗi ngày, duy trì đều đặn để cung cấp chất dinh dưỡng cho cả hai một cách hiệu quả nhất.
Mẹ trong giai đoạn này cần bổ sung nước yến.
4.3. Tháng 8 - 9 của thai kỳ
Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên giảm liều lượng nước yến, uống 1 lần mỗi 3 ngày để đảm bảo không cung cấp quá nhiều chất dinh dưỡng.
Giảm lượng nước yến
Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước yến cho mẹ bầu
- Trong giai đoạn ban đầu, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa sản về việc sử dụng nước yến vì cơ thể mỗi người có thể phản ứng khác nhau.
- Khi bắt đầu sử dụng nước yến, mẹ bầu nên bắt đầu với liều lượng nhỏ và tăng dần sau đó. Đồng thời, mẹ cũng cần theo dõi cơ thể và báo cáo lại cho bác sĩ để được tư vấn kịp thời.
- Nước yến là một sản phẩm quý giá và thường bị làm giả. Mẹ bầu cần lựa chọn và mua các sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc từ các cửa hàng uy tín để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.
- Mặc dù nước yến giàu chất dinh dưỡng nhưng không thể thay thế hoàn toàn chế độ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và thai nhi. Do đó, mẹ bầu không nên sử dụng quá mức mà cần duy trì một chế độ ăn uống cân đối để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Hộp 6 chai nước yến sào collagen Green Bird 185 ml (từ 25 tuổi)
Nơi mua nước yến sào uy tín, chất lượng
Hiện nay, bạn có thể tìm mua nước yến sào tại các siêu thị, trung tâm thương mại hoặc các cửa hàng uy tín. Hoặc bạn cũng có thể lựa chọn Mytour là địa chỉ mua nước yến sào đáng tin cậy, đảm bảo chất lượng với giá ưu đãi. Mytour - Cam kết hàng chính hãng 100%.
(Chính sách này được cập nhật vào ngày 06/2023 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây).
