Buzz
Đau đầu, chóng mặt, choáng váng có thể xuất hiện ở mẹ bầu ở mọi giai đoạn của thai kỳ. Nguyên nhân và cách phòng tránh điều trị như thế nào? Hãy khám phá trong bài viết dưới đây cùng Mytour.
Thay đổi hormone có thể dẫn đến tình trạng đau đầu (Ảnh: Freepik)
Nguyên nhân của việc mẹ bầu gặp phải cảm giác đau đầu là gì?
Đau đầu do căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất và thường xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên. Cơn đau đầu này có thể đến từng cơn hoặc đau nhức kéo dài. Theo các chuyên gia, nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng đau đầu bao gồm:
- Thay đổi hormone khi mang thai
- Tăng lượng máu và tuần hoàn
- Cai caffein khi mang thai
- Mệt mỏi, lo lắng, phiền muộn
- Tắc nghẽn xoang
- Đói do không ăn được vì nghén hoặc vì do cơ thể mất nước
Ngoài ra, hiện tượng đau nửa đầu cũng được ghi nhận ở rất nhiều mẹ bầu, nguyên nhân chủ yếu là do:
- Lười uống nước, ăn uống không đúng bữa gây ra tình trạng hạ đường huyết
- Thường xuyên thức khuya, sử dụng các chất kích thích gây căng thẳng thần kinh
- Môi trường sống nhiều tiếng ồn dễ khiến tinh thần căng thẳng, mệt mỏi, khó ngủ
- Tiền sản giật ở giai đoạn tuần 24 - 26
- Thiếu máu
Để giảm cơn đau đầu, mẹ bầu có thể dùng paracetamol, đây là loại thuốc có thể sử dụng khi mang thai. Tuy nhiên, các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng aspirin, ibuprofen và bất kỳ loại thuốc trị đau đầu nào khác theo chỉ định của bác sĩ.
Trước khi sử dụng aspirin, ibuprofen và mọi loại thuốc đau đầu theo toa, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ (Ảnh: Freepik)
Nếu mẹ bầu bị đau nửa đầu kèm theo các dấu hiệu như sự thay đổi trong nước tiểu, thị lực, hay vấn đề gan, thận không bình thường, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị chính xác.
Thường thì, đau nửa đầu khi mang thai chỉ kéo dài từ 5 ngày đến 1 tuần. Nhưng nếu triệu chứng kéo dài từ 2 đến 3 tuần và cơn đau rất dữ dội, mẹ bầu nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Mẹ bầu cần chú ý, trong trường hợp bị đau nửa đầu kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, chóng mặt, buồn nôn, cần đến bệnh viện ngay vì đây là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề nội sọ, không được bỏ qua.
Bài viết liên quan: Những cách giảm đau đầu cho phụ nữ mang thai mà không cần sử dụng thuốc
Nguyên nhân gây ra tình trạng chóng mặt, choáng váng khi mang thai
Ngoài đau đầu, chóng mặt và choáng váng thường xuyên xảy ra ở phụ nữ mang thai. Nguyên nhân chủ yếu là do thay đổi trong hệ thống tim mạch của mẹ bầu.
- Trong nửa đầu thai kỳ, thay đổi nội tiết tố làm mạch máu của mẹ bầu mở rộng. Điều này làm tăng lưu lượng máu đến thai nhi nhưng làm giảm huyết áp và làm chậm lưu lượng máu đến tim và não của mẹ.
- Ở giai đoạn sau của thai kỳ, khi mẹ bầu nằm ngửa, tử cung chèn ép các tĩnh mạch lớn chạy lên cột sống làm chậm tốc độ máu từ chân trở về tim.
Biện pháp ngăn ngừa chóng mặt, choáng váng
- Khi từ vị trí ngồi hoặc nằm, mẹ bầu nên đứng dậy từ từ. Việc đứng dậy quá nhanh có thể gây chóng mặt do máu không kịp trở về tim.
- Mẹ bầu nên nằm nghiêng, tránh nằm ngửa, đặc biệt là trong giai đoạn giữa thai kỳ.
- Hãy uống đủ nước và ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Ăn đều giúp mẹ bầu tránh hạ đường huyết.
- Hãy đảm bảo cung cấp đủ sắt cho cơ thể.
- Nếu mẹ bầu cảm thấy chóng mặt, hãy nằm nghiêng và giữ đầu thấp hơn tim để tăng lưu lượng máu đến não.
- Khi chóng mặt nhưng không thể nằm, mẹ bầu có thể ngồi xuống và kê đầu vào giữa hai đầu gối (trừ khi bụng có vấn đề), sau đó ngồi xuống từ từ.
Khi từ vị trí ngồi hoặc nằm, mẹ bầu nên đứng dậy từ từ (Ảnh: Freepik)
Nếu mẹ bầu thường xuyên cảm thấy chóng mặt, thậm chí ngất xỉu hoặc có các triệu chứng khác như đau đầu nặng, mờ mắt, nói líu lo, đánh trống ngực, tê, ngứa ran, chảy máu âm đạo hoặc đau ở bụng hoặc ngực, hãy gọi cho bác sĩ ngay.
Tuy nhiên, mẹ bầu không nên lo lắng quá, hãy giữ tâm trạng ổn định vì chóng mặt là một phần bình thường của thai kỳ.
Nguyệt Minh tổng hợp
