Mẹ bầu ở tuần thứ 24 cần chú ý điều gì?

Mẹ bầu mang thai ở tuần 24 cần chú ý gì về sức khỏe? Hãy cùng Mytour khám phá trong bài viết dưới đây.

Tuần thứ 24 là giai đoạn phát triển ổn định của thai nhi. Trong thời kỳ này, mẹ bầu cần quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là về vấn đề tiểu đường thai kỳ. Hãy tìm hiểu thêm về những điều cần lưu ý cho sức khỏe của mẹ và thai nhi ở tuần 24 trong bài viết dưới đây.

Thay đổi của mẹ bầu ở tuần 24 như thế nào?

Thai ở tuần thứ 24 còn được gọi là giai đoạn 'tam cá nguyệt thứ hai'. Trong thời gian này, mẹ có thể gặp một số vấn đề sức khỏe như:

Đau bụng dưới

Trong giai đoạn này, tử cung của bạn sẽ co thắt nhiều hơn, thường xảy ra khi cúi gập người, leo cầu thang hoặc đứng thẳng. Hiện tượng này được gọi là co thắt Braxton Hicks, đây là một hiện tượng bình thường, tử cung đang chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và không gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.

Ngứa da bụng

Sự phát triển nhanh chóng của thai nhi có thể làm căng da bụng và gây ra những vết rạn da. Bạn có thể cảm thấy da ngứa và khó chịu. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm thiểu vết rạn da và giảm ngứa trên da.

Vấn đề tiêu hóa

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, tình trạng táo bón thường xảy ra. Mẹ bầu cần duy trì một chế độ ăn cân đối, bổ sung chất xơ từ rau xanh và tập thể dục đều đặn để cải thiện vấn đề này.

Phát triển của thai nhi ở tuần thứ 24 như thế nào?

Bước vào tuần thứ 24, phôi thai có kích thước nhỏ, dài khoảng 30cm và nặng khoảng 0,5kg.

Phát triển cơ thể

• Trong giai đoạn này, não bộ của thai nhi đang phát triển rất nhanh chóng.
• Hệ thống phổi phát triển mạnh mẽ, tạo ra các tế bào làm phồng phế nang phổi, quan trọng cho hệ thống hô hấp của trẻ sau này.
• Hình thành vị giác.
• Mỡ bắt đầu tích tụ dưới da.
• Đường nét trên mặt trở nên rõ ràng hơn.

Những gợi ý của bác sĩ ở tuần thứ 24 của thai kỳ

Những xét nghiệm và tiêm chủng nào mẹ cần thực hiện

Trong thai kỳ đầu, mẹ bầu có thể phải đối mặt với tiểu đường thai kỳ. Điều này có thể gây tăng huyết áp cho mẹ bầu và gây ra tình trạng thai to hoặc khó sinh thường sau này. Vì vậy, mẹ bầu cần thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu và chuẩn bị biện pháp để kiểm soát tình trạng này.

Lưu ý để đảm bảo an toàn cho thai nhi

Chế độ ăn uống hợp lý

Rau xanh, khoai lang, trái cây... là các lựa chọn hàng đầu bổ sung chất xơ và vitamin cho cơ thể mẹ bầu trong thời kỳ này.

Các thực phẩm cay nóng, giàu dầu mỡ như ớt, hạt tiêu... cần bị hạn chế để giảm cảm giác khó tiêu và nguy cơ táo bón cho mẹ bầu.

Để tránh nguy cơ sảy thai, mẹ bầu nên hạn chế ăn hải sản giàu thủy ngân như cá ngừ, cá thu... và tránh các sản phẩm chứa cam thảo.

Uống đủ nước

Uống đủ nước sẽ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Tập thể dục

Thiết lập thói quen tập thể dục đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe, giảm đau bụng và chuẩn bị tốt cho sức khỏe trong giai đoạn tiếp theo của thai kỳ.

Hãy thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thiền định... Tránh tập luyện quá mức và không nên có quan hệ tình dục trong giai đoạn này.

Đây là một số lưu ý về sức khỏe cho phụ nữ mang thai khi bước vào tuần thứ 24. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nguồn: Hellobacsi

Mua sữa bột cho phụ nữ mang thai tại Mytour: