Mẹ bầu ở tuần thứ 7 cần chú ý điều gì?

Ở mỗi giai đoạn thai kỳ, có nhiều điều mẹ bầu cần lưu ý. Hãy cùng Mytour khám phá những điều quan trọng mẹ bầu cần chú ý ở tuần thứ 7 nhé!

Nằm trong giai đoạn đầu của thai kỳ, mẹ bầu ở tuần thứ 7 cần tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé.

Thay đổi của mẹ bầu ở tuần thứ 7 như thế nào?

Trong tuần này, mẹ bầu sẽ cảm nhận rõ hơn sự hiện diện của em bé trong bụng mình, và nhiều thay đổi về tâm lý cũng như thể chất sẽ diễn ra.

Trong thời gian này, triệu chứng ốm nghén có thể trở nên nhiều và nặng hơn tùy thuộc vào cơ thể của mẹ, gây ra cảm giác mệt mỏi và khó chịu khi ăn uống.

Các mạch máu ở vùng ngực và chân trở nên rõ ràng hơn, cùng với đó là cảm giác đau nhức tương tự như kỳ kinh nguyệt. Chân cũng dễ mệt và tê hơn khi phải đứng lâu. Bộ ngực của mẹ bầu sẽ có nhiều hạt Montgomery - những hạt nhỏ li ti xuất hiện xung quanh đầu nhũ hoa, có nhiệm vụ sản xuất dầu, giúp bôi trơn núm vú trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Về kích thước của bụng bầu, ở tuần thứ 7 của thai kỳ, bụng bầu vẫn chưa rõ ràng do được che giấu bởi xương chậu. Nếu mẹ đã từng mang thai trước đó, bụng có thể lớn hơn và các triệu chứng mang thai có thể xuất hiện sớm hơn.

Phát triển của thai nhi ở tuần thứ 7 là như thế nào?

Ở giai đoạn này, thai nhi đã phát triển ngón tay và chân, “đuôi” của bé cũng dần biến mất. Thai có chiều cao khoảng từ 1 đến 1.5 cm, chỉ bằng cỡ của quả mâm xôi và đã có tim đập.

Các cơ quan nội tạng của em bé đang dần phát triển ở giai đoạn này. Thận của bé sẵn sàng hoạt động và sớm thì bé có thể bắt đầu tiểu. Phổi và hệ tiêu hóa cũng đang phát triển. Ống thở mở ra và phát triển từ cổ đến phổi. Các tế bào thần kinh bắt đầu hình thành hệ thần kinh sơ khởi.

Trong tuần thứ 7 của thai kỳ, bé bắt đầu hình thành các bộ phận trên khuôn mặt như mắt, mũi, miệng, tai,.. Tuy nhiên, chưa thể nhìn thấy được rõ ràng các đường nét gương mặt của bé.

Lời khuyên từ bác sĩ trong tuần thai thứ 7

Mẹ nên thảo luận với bác sĩ về điều gì?

Hỏi bác sĩ về tình trạng thai nhi và cơ thể, cũng như các chất cần thiết hoặc dư thừa để có thể bổ sung theo hướng dẫn tốt hơn. Do mỗi cơ thể mẹ bầu có nhu cầu riêng, mẹ cần hiểu rõ nhu cầu của mình và lưu ý về chế độ ăn uống để nuôi dưỡng cả mẹ lẫn bé tốt nhất.

Ngoài ra, hãy nhờ tư vấn của bác sĩ về thời điểm phù hợp để thông báo với người thân và bạn bè về tin mừng sắp có em bé. Cần xem xét kỹ lưỡng trước khi thông báo vì có nhiều yếu tố cần cân nhắc. Việc nhờ tư vấn của bác sĩ sẽ giúp quyết định đúng đắn hơn.

Loại xét nghiệm và tiêm phòng nào là cần thiết cho mẹ?

Việc tiêm phòng và xét nghiệm rất quan trọng đối với mẹ bầu và bé trong tuần thứ 7 của thai kỳ.

Thường thì, mẹ bầu sẽ phải thực hiện các kiểm tra cơ bản như cân nặng, huyết áp, đo vòng bụng, kiểm tra vị trí của thai nhi, theo dõi nhịp tim và xét nghiệm nước tiểu. Tuy nhiên, đối với những trường hợp sau đây:

• Có tiền sử bệnh di truyền trong gia đình
• Sử dụng thuốc không được chỉ định của bác sĩ, gặp phải các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, ốm đau trong thai kỳ
• Tiếp xúc với các chất độc hại, sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá

Những trường hợp trên cần phải thực hiện xét nghiệm phôi thai để phát hiện sớm bất thường về di truyền hoặc các đột biến gen có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe của thai nhi.

Về việc tiêm chủng, mẹ bầu nên được khuyến khích tiêm chủng trước khi mang thai thay vì trong quá trình thai kỳ. Quá trình tiêm chủng của mẹ bầu phải được tư vấn kỹ lưỡng bởi bác sĩ tại các cơ sở y tế đáng tin cậy.

Những điều cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe của thai nhi trong tuần thứ 7 của thai kỳ:

Chăm sóc dinh dưỡng:

• Đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ các thực phẩm đa dạng và chín muối. Lựa chọn các thực phẩm giàu sắt như thịt bò, rau củ màu xanh đậm để bổ sung sắt cho mẹ và thai nhi.
• Bổ sung axit folic giúp tăng cường sự phát triển của não, ngăn ngừa các dị tật. Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá, caffeine, nước ngọt có gas, và hạn chế thức ăn nhanh.
• Điều chỉnh khẩu phần ăn sao cho phù hợp để tránh tăng cân quá mức (9 - 12 kg) đến thời điểm sinh.
• Uống đủ nước (1.5 - 2.5 lít/ngày)

Lưu ý về sinh hoạt:

Tránh hoàn toàn việc thức khuya và hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm và nhuộm tóc khi chưa hiểu rõ về thành phần của chúng, nên tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn loại sản phẩm phù hợp và an toàn.

Đối với những mẹ bầu phải làm việc trước máy tính hàng ngày, nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi thường xuyên. Duy trì vị trí ngồi lâu dài trước máy tính không chỉ có thể gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu. Hãy đứng dậy, đi lại thường xuyên để giảm áp lực lên cơ thể và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Trong tuần thứ 7 của thai kỳ, mẹ bầu vẫn có thể duy trì quan hệ tình dục nếu không có khuyến cáo hoặc hạn chế đặc biệt từ bác sĩ. Tuy nhiên, cần chọn những tư thế nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh lên bụng.

Lưu ý về tâm lý:

Trong thời kỳ thai nghén, mẹ bầu nên dành thời gian thư giãn và tạo niềm vui để duy trì tâm trạng thoải mái, việc này rất quan trọng để tạo sự kết nối tâm lý giữa mẹ và bé.

Nếu gặp phải tình trạng căng thẳng, mất ngủ kéo dài, mẹ bầu nên tìm kiếm sự chăm sóc và tư vấn từ bác sĩ tâm lý.

Đây là một số lưu ý quan trọng cho các mẹ bầu ở tuần thứ 7 của thai kỳ. Hãy lưu ý và thực hiện những điều này để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé!

Mua sữa cho mẹ bầu tại Mytour: