Mẹ bầu và Vấn Đề Tiêu Chảy Trong 3 Tháng Đầu

Tiêu chảy là vấn đề phổ biến và khiến mẹ bầu lo lắng. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, đối diện với tình trạng này, mẹ bầu cần áp dụng các biện pháp an toàn để bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi.

Nguyên Nhân Mẹ Bầu Bị Tiêu Chảy 3 Tháng Đầu

Nếu mẹ bầu trải qua tình trạng đi ngoài nhiều hơn 3 lần mỗi ngày, đó có thể là dấu hiệu của tiêu chảy. Các nguyên nhân có thể bao gồm nhiễm khuẩn, thay đổi hormone, và các yếu tố khác ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

• Nguồn Gốc Nhiễm Khuẩn và Nguy Cơ Tiêu Chảy ở Mẹ Bầu

• Mẹ Bầu và Sự Quan Trọng của Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm
• Tránh ăn thức ăn tươi sống không đảm bảo vệ sinh an toàn như sushi và sashimi. Nếu muốn thưởng thức, nên chọn ăn ở những nhà hàng có kiểm soát vệ sinh tốt.

Nguyên Nhân Bà Bầu Gặp Vấn Đề với Tiêu Chảy

• Chế Độ Ăn Uống và Sự Thay Đổi Trong Thai Kỳ
• Thay đổi chế độ ăn uống có thể gây tiêu chảy do dạ dày không tiêu hoá hết thức ăn. Sự nhạy cảm với thức ăn và việc uống nhiều vitamin cũng có thể làm tăng khả năng bị tiêu chảy.

Tiêu chảy thường xuất hiện trong 3 tháng cuối thai kỳ, gần ngày dự sinh. Trong tình trạng này, tiêu chảy có thể nặng hơn do chuẩn bị cho quá trình sinh. Mặc dù không phải tất cả bà bầu đều gặp tiêu chảy ở giai đoạn này.

>> XEM THÊM: BẦU 3 THÁNG ĐẦY ĂN NHÃN ĐƯỢC KHÔNG? ĂN NHÃN CÓ GÂY SẢY THAI

Nguy Cơ của Tiêu Chảy ở Mẹ Bầu Trong 3 Tháng Đầu

Tiêu chảy khi mang thai có thể kéo dài và kèm theo nôn mửa. Bệnh tiêu chảy do vi khuẩn hoặc vi rút Rota có thể làm bà bầu mệt mỏi, mất nước nhanh chóng, đe dọa sức khỏe của mẹ và thai nhi nếu không được điều trị kịp thời.

Tiêu chảy kéo dài gây mệt mỏi và chán ăn cho bà bầu

Triệu chứng đau bụng kèm tiêu chảy thường bao gồm đau rát quanh rốn, đôi khi cực kỳ mạnh mẽ. Điều đáng lo ngại là cơn đau này có thể kích thích tử cung co bóp, ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi. 
Ngoài ra, tiêu chảy ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi, có thể gây suy dinh dưỡng bào thai, làm chậm sự phát triển và tăng nguy cơ thai chết lưu trong tử cung. 
Do đó, việc điều trị tiêu chảy khi mang thai là cực kỳ quan trọng để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Cách Xử Lý Tiêu Chảy ở Mẹ Bầu 3 Tháng Đầu

Nếu mẹ bầu bị tiêu chảy 3 tháng đầu và không có dấu hiệu nguy hiểm, có thể xử lý tại nhà. Áp dụng một số biện pháp cầm tiêu chảy an toàn giúp giảm mệt mỏi và đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Đảm bảo cung cấp đủ nước cho bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng đầu

Nguyên tắc quan trọng nhất trong việc điều trị tiêu chảy khi mang thai là bù nước đúng cách. Khi mắc bệnh, cơ thể mất nước qua phân, việc không bù nước đúng cách có thể đe dọa sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. 
Mẹ bầu có thể bổ sung nước bằng cách sử dụng nước lọc hoặc những loại nước hỗ trợ tiêu hóa như trà gừng, nước mật ong, nước gạo rang,... Hạn chế uống nước trái cây, đồ uống có đường, và sữa, vì chúng có thể làm tăng nặng tình trạng tiêu chảy, đặc biệt là đối với những bà bầu không dung nạp lactose. 

Chăm sóc nước cân bằng cho mẹ bầu bị tiêu chảy 3 tháng đầu

Mẹ bầu mắc bệnh tiêu chảy 3 tháng đầu nên sử dụng oresol để bù nước. Lưu ý rằng nên pha oresol với nước lọc, tránh pha với nước khoáng vì có thể tạo ra tỷ lệ điện giải không chính xác. Dung dịch oresol sau khi pha không cần đun sôi và có thể uống trực tiếp. Việc sử dụng oresol theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

>> Khám phá thêm: NÊN UỐNG GÌ KHI BỊ TIÊU CHẢY? NHỮNG LỰA CHỌN AN TOÀN GIÚP KIỂM SOÁT TIÊU CHẢY

Chế độ ăn cho bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng đầu

Một cách hiệu quả để kiểm soát tiêu chảy nhanh chóng cho bà bầu là chú ý đến chế độ ăn uống. Có một số loại thực phẩm không chỉ không giúp giảm tiêu chảy mà còn có thể làm tăng cường tình trạng.

Thực phẩm không nên ăn khi bà bầu bị tiêu chảy: Thực phẩm chiên rán nhiều dầu, thực phẩm cay nồng, và thực phẩm tươi sống (gỏi, salad,...). Bà bầu cũng nên hạn chế ăn hải sản như hàu, tôm, cua, ốc khi bị tiêu chảy. Đối với thức uống, tạm tránh sữa, cà phê, nước ngọt có gas, nước tăng lực, và trà khi đang trong tình trạng tiêu chảy.

Hỗ trợ đường ruột bằng lợi khuẩn khi mẹ bầu bị tiêu chảy

Khi mang thai, hệ tiêu hóa của bà bầu thường bị ảnh hưởng, dễ gặp tình trạng tiêu chảy do sự mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại. Việc bổ sung lợi khuẩn - probiotic là giải pháp hữu ích. Lợi khuẩn giúp khôi phục cân bằng vi khuẩn trong ruột, đồng thời cung cấp phương pháp điều trị tiêu chảy hiệu quả cho bà bầu.

Bổ sung lợi khuẩn cho mẹ bầu tiêu chảy 3 tháng đầu

Cân bằng vi khuẩn là yếu tố quan trọng trong quá trình điều trị tiêu chảy khi mang thai. Lợi khuẩn trong men vi sinh giúp ổn định hệ vi sinh vật trong ruột, giảm nguy cơ bị nhiễm khuẩn và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Việc bổ sung lợi khuẩn cùng lúc với biện pháp bù nước là một cách an toàn và hiệu quả để kiểm soát tình trạng tiêu chảy ở bà bầu.

>> TÌM HIỂU THÊM: MEN TIÊU HOÁ CHO BÀ BẦU LÀ GÌ CÓ AN TOÀN KHÔNG?

Khi nào mẹ bầu gặp vấn đề tiêu chảy cần thăm bác sĩ?

Tình trạng tiêu chảy ở mẹ bầu trong 3 tháng đầu có thể không đe dọa, nhưng không nên chủ quan. Mẹ bầu không nên tự y áp dụng kháng sinh mà không thăm bác sĩ vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Hãy tuân thủ những biện pháp an toàn trên. Nếu tiêu chảy không giảm và xuất hiện các triệu chứng dưới đây, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất:

Nếu tiêu chảy kéo dài, mẹ bầu cần thăm bác sĩ

• Tiêu chảy kéo dài suốt 2 ngày mà không có dấu hiệu cải thiện, số lần đi ngoài 1 ngày nhiều, tiêu chảy đi kèm với sốt.
  
• Tiêu chảy đi kèm với nôn, có các dấu hiệu mất nước như da khô, tiểu ít, màu nước tiểu sẫm, mệt mỏi, chóng mặt... hoặc không thể bù nước đúng cách qua đường uống.
  
• Đau bụng kéo dài hàng giờ.
  
• Phân tiêu chảy có màu đen hoặc có máu, có mùi hôi.

Tóm lại, tình trạng mẹ bầu gặp táo bón trong 3 tháng đầu là điều phổ biến không quá lo lắng. Mẹ bầu hãy giữ bình tĩnh và thử áp dụng các biện pháp điều trị an toàn đã được nêu trên. Nếu tình trạng tiêu chảy không cải thiện, mẹ bầu nên đến thăm bác sĩ để an tâm hơn! Giai đoạn đầu thai kỳ là quan trọng, vì vậy mẹ bầu cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

>> THƯỞNG THỨC MÓN MÁT CHO MÙA HÈ TẠI CÁC NHÀ HÀNG, QUÁN SUSHI Ở HÀ NỘI

>> NHÀ HÀNG, QUÁN SUSHI PHỐ BIỂN Ở TP.HỒ CHÍ MINH - ĐIỂM ĐẾN YÊU THÍCH DÀNH CHO NGƯỜI HẾT MÌNH VỚI SUSHI

>> GỢI Ý NHỮNG NHÀ HÀNG, QUÁN ĂN DÀNH CHO GIA ĐÌNH BÊN SÔNG - NƠI THOÁNG MÁT VÀ LÝ TƯỞNG