Mẹ cần nhớ những loại thực phẩm phù hợp cho bé khi bị tiêu chảy

Buzz

Nội dung bài viết

Hiểu biết về thực phẩm dành cho bé khi bị tiêu chảy giúp mẹ lựa chọn đúng thực đơn để bé mau hồi phục sức khỏe. Hãy đến với phần chăm sóc bé từ 0 đến 3 tuổi để tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây nhé!

Danh sách các thực phẩm cho bé khi bị tiêu chảy

Đôi lời từ Mytour

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Khi bé bị tiêu chảy, mẹ nên chọn thực phẩm như gạo trắng, gừng, chanh, bánh mì, khoai tây, thịt, sữa chua, chuối, hồng xiêm, táo và ổi.
- Gạo giúp làm đặc phân, gừng và chanh hỗ trợ tiêu hóa, bánh mì và khoai tây bổ sung năng lượng và chất xơ.
- Thịt cung cấp protein, sữa chua giúp giảm đau bụng, chuối bổ sung kali, hồng xiêm và táo cung cấp vitamin và khoáng chất, ổi giúp hạn chế tiêu chảy và tăng sức đề kháng.
- Những thực phẩm này giúp bé hồi phục nhanh chóng.

Hiểu biết về thực phẩm dành cho bé khi bị tiêu chảy giúp mẹ lựa chọn đúng thực đơn để bé mau hồi phục sức khỏe. Hãy đến với phần chăm sóc bé từ 0 đến 3 tuổi để tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết dưới đây nhé!

Danh sách các thực phẩm cho bé khi bị tiêu chảy

Gạo trắng

Gạo trắng là lựa chọn hàng đầu cho bé khi bị tiêu chảy. Gạo giúp kích thích hoạt động ruột, làm dịu và làm đặc phân. Mẹ nên sử dụng gạo trắng để nấu cơm, cháo hoặc chuẩn bị bột gạo cho bé ăn dặm.

Gừng

Gừng được coi là một phương thuốc quý trong việc hỗ trợ điều trị tiêu chảy. Gừng giúp giảm nhu động ruột và làm chậm quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, gừng còn làm giảm sự phát triển của vi khuẩn trong dạ dày và ruột, đồng thời ngăn chặn cảm giác buồn nôn và tiêu chảy.

Gừng là lựa chọn hiệu quả cho bé khi bị tiêu chảy

Chanh

Chanh là lựa chọn phổ biến cho bé khi bị tiêu chảy. Chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric, giúp cung cấp nước, chất điện giải và calo cho cơ thể. Mẹ có thể pha nước chanh với nước ấm và một ít muối để cho bé uống khi bé bị tiêu chảy.

Bánh mì

Bánh mì là một trong những thực phẩm tốt cho bé khi bị tiêu chảy. Bánh mì giúp bé cảm thấy no mà không bị đầy bụng, đồng thời giữ nước trong cơ thể và giảm tình trạng đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày. Mẹ có thể chế biến thành cháo bánh mì cho bé ăn dặm rất ngon.

Khoai tây

Khi nói đến danh sách thực phẩm cho bé khi bị tiêu chảy thì không thể thiếu khoai tây. Khoai tây chứa nhiều tinh bột, kali và chất xơ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện tình trạng tiêu chảy của bé một cách hiệu quả. Mẹ có thể chế biến thành các món ăn dặm từ khoai tây như súp, cháo, khoai tây nghiền sữa,...

Các loại thịt

Bé cần protein để phục hồi sức khỏe khi bị tiêu chảy. Mẹ có thể cung cấp protein qua các loại thịt như heo, gà, bò,... Sử dụng thịt để nấu cháo hoặc nấu súp gà cho bé ăn dặm, nhưng hạn chế các món chiên rán để tránh làm trầm trọng tình trạng tiêu chảy.

Sữa chua

Sữa chua có vi khuẩn có lợi giúp làm dịu đau bụng do tiêu chảy. Đây là lựa chọn tốt cho bé khi bị tiêu chảy. Hãy nhanh tay làm sữa chua cho bé để thêm vào bữa ăn phụ cho con nhé!

Sữa chua trái cây Hoff vị dâu

Chuối

Chuối giàu kali, giúp bổ sung điện giải cho bé bị thiếu hụt do tiêu chảy. Ngoài ra, chuối còn chứa pectin và inulin hấp thu chất lỏng dư thừa trong ruột bé. Mẹ hãy nấu các món ăn dặm từ chuối cho bé bị tiêu chảy ngay nhé!

Hồng xiêm

Hồng xiêm (sapoche) là loại trái cây chữa tiêu chảy cho trẻ rất hiệu quả. Quả này giàu photpho, canxi và nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết. Hồng xiêm còn chứa tanin và polyphenol kích thích tiêu hóa và cải thiện tiêu chảy.

Táo

Táo là lựa chọn tốt cho bé khi bị tiêu chảy. Táo chứa nhiều chất xơ pectin giúp giảm tiêu chảy ở bé. Mẹ có thể nấu các món ăn dặm từ táo cho bé.

Táo là nguồn thực phẩm cho bé bị tiêu chảy tuyệt vời

Ổi

Tương tự như hồng xiêm, quả ổi cũng có tanin giúp hạn chế tiêu chảy của bé. Ổi cũng giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng sức đề kháng cho bé.

Đôi lời từ Mytour

Trên đây là chia sẻ của Mytour về thực phẩm cho bé bị tiêu chảy. Bổ sung vào thực đơn của bé giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn.

Ngọc Thanh tổng hợp

Các thông tin chỉ dành cho mục đích tham khảo. Chúng tôi khuyến nghị người đọc nên tham vấn ý kiến của các chuyên gia. Chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng khi chưa có tư vấn của chuyên gia lòng liên hệ tổng đài chăm sóc: 1900 2083 hoặc email: [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Những thực phẩm nào tốt cho bé khi bị tiêu chảy?

Các thực phẩm tốt cho bé khi bị tiêu chảy bao gồm gạo trắng, gừng, chanh, bánh mì, khoai tây, các loại thịt, sữa chua, chuối, hồng xiêm, táo, và ổi. Những thực phẩm này giúp cung cấp chất điện giải, giảm tiêu chảy và hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho bé.

Gạo trắng có tác dụng gì cho bé khi bị tiêu chảy?

Gạo trắng giúp kích thích hoạt động ruột và làm dịu, làm đặc phân. Đây là thực phẩm phù hợp để nấu cơm, cháo hoặc bột gạo cho bé, giúp giảm triệu chứng tiêu chảy.

Gừng có lợi gì cho bé khi bị tiêu chảy?

Gừng giúp giảm nhu động ruột, làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa cảm giác buồn nôn. Ngoài ra, gừng còn hỗ trợ giảm sự phát triển của vi khuẩn trong dạ dày và ruột, giúp bé phục hồi nhanh chóng.

Lợi ích của chuối đối với bé bị tiêu chảy là gì?

Chuối giàu kali, giúp bổ sung điện giải cho bé bị thiếu hụt do tiêu chảy. Ngoài ra, chuối còn chứa pectin và inulin, giúp hấp thu chất lỏng dư thừa trong ruột bé, làm dịu triệu chứng tiêu chảy.

Táo có thể giúp bé giảm tiêu chảy như thế nào?

Táo chứa nhiều chất xơ pectin, giúp giảm tiêu chảy ở bé. Mẹ có thể chế biến táo thành các món ăn dặm cho bé để hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện tình trạng tiêu chảy.