Mẹ có thể cho con bú uống collagen không?

Với mong muốn cải thiện da, tóc và sức khỏe, nhiều chị em phụ nữ tin tưởng chọn uống collagen. Hãy cùng tìm hiểu liệu mẹ có thể cho con bú uống collagen không nhé!

Sau khi sinh con, nhiều mẹ bỉm sữa muốn uống collagen để duy trì làn da trẻ trung. Tuy nhiên, có nhiều người lo lắng liệu điều này có ảnh hưởng đến sức khỏe của bé và chất lượng sữa mẹ không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về vấn đề này.

Tại sao phụ nữ nên uống collagen?

Các lợi ích của việc bổ sung collagen cho phụ nữ:

• Chăm sóc da: Collagen giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da, ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn, làm da sáng mịn hơn.
• Chăm sóc tóc và móng: Collagen là thành phần quan trọng giúp tóc và móng khỏe mạnh hơn.
• Phòng ngừa bệnh tim mạch: Collagen hỗ trợ tạo ra các tế bào máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
• Phòng tránh bệnh xương khớp: Collagen giúp hạn chế đau khớp, tăng cường sự linh hoạt và dẻo dai cho sụn khớp.

Mẹ có thể cho con bú uống collagen không?

Hiện nay, collagen thường được chiết xuất từ động vật như da cá, da lợn hoặc da gia cầm. Collagen khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành axit amin, tương tự như việc tiêu hóa protein. Do đó, việc mẹ cho con bú uống collagen khá an toàn và không ảnh hưởng nhiều đến nguồn sữa mẹ.

Tuy nhiên, việc sử dụng collagen khi cho con bú vẫn cần phải cẩn trọng. Trên thị trường có nhiều loại collagen, mẹ cần tìm hiểu kỹ về thành phần của sản phẩm. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Những điều cần lưu ý khi mẹ đang cho con bú uống collagen

Sau khi sinh, nội tiết tố của phụ nữ thay đổi, chuyên gia khuyến nghị bắt đầu dùng collagen sau khoảng 6 tháng. Ngoài ra, thực phẩm giàu collagen như đậu nành, trứng, cá hồi, cam, dâu tây, rau củ quả cũng là lựa chọn tốt để cung cấp dưỡng chất và kích thích sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể.

Bên cạnh đó, các mẹ bỉm sữa nên chọn collagen peptide, loại collagen có khả năng hấp thụ cao, giúp phục hồi và tái tạo tế bào nhanh chóng. Khoảng 10 giờ tối là thời điểm lý tưởng để cơ thể hấp thụ collagen một cách hiệu quả nhất.

Cuối cùng, nếu bạn đang dùng kết hợp với sản phẩm khác thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Một số thành phần có thể gây xung đột với collagen, gây ra dị ứng, buồn nôn hoặc ngộ độc…

Tóm lại, các mẹ đang cho con bú sữa mẹ có thể uống collagen nhưng tốt nhất cần tư vấn bác sĩ. Hy vọng với những chia sẻ của bài viết, chị em sẽ chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe phù hợp và an toàn nhất.

Nguồn: Mytour.com