Buzz
Sữa đậu nành Fami là một thương hiệu sữa hạt được nhiều người tin dùng vì chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều người vẫn tỏ ra băn khoăn về việc mẹ mang thai có thể sử dụng sữa đậu nành Fami hay không, liệu có tốt không? Hãy cùng Mytour khám phá qua bài viết sau đây nhé!
Mẹ mang bầu có nên dùng sữa đậu nành Fami không?
Đậu nành chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp da, duy trì vóc dáng, kiểm soát huyết áp, giảm mỡ thừa. Các chuyên gia phụ sản cũng khẳng định rằng sữa đậu nành là một loại thức uống cần thiết và quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Vì vậy, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng sữa đậu nành Fami để bổ sung dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi.
Sữa đậu nành chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe
Sữa đậu nành Fami mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho phụ nữ mang thai như:
- Cung cấp nguồn năng lượng: Sữa đậu nành cung cấp protein, Vitamin và carbohydrate cần thiết cho bà bầu. Đặc biệt, protein từ nguồn thực vật được coi là lợi ích hơn so với protein động vật.
- Giảm táo bón: Chất xơ có trong đậu nành giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm táo bón hiệu quả trong thai kỳ.
- Thay thế sữa bò cho người bị dị ứng Lactose: Sữa đậu nành Fami được làm từ đậu nành nguyên chất với nhiều dưỡng chất như Protein, Vitamin A, Vitamin D
, Riboflavin và Vitamin B12. Vì vậy, mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.
Mẹ có thể sử dụng sữa đậu nành thay thế sữa bò khi bị dị ứng lactose
- Giảm nguy cơ loãng xương: Sự thiếu hụt Sắt và Canxi là vấn đề phổ biến trong thai kỳ. Do đó, Canxi có trong sữa đậu nành Fami có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương. Điều này không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn có lợi cho bé.
- Phòng tránh bệnh tiểu đường, tim mạch: Sữa đậu nành chứa các chất xơ tan và không tan. Đây là nhóm chất có tác dụng kiểm soát đường huyết trong thai kỳ, giúp phòng tránh bệnh tiểu đường và tim mạch ở mẹ bầu.
- Làm đẹp da, giảm nguy cơ ung thư vú: Uống sữa đậu nành Fami đều đặn và hợp lý cũng giúp cải thiện làn da và giảm nguy cơ ung thư vú cho mẹ bầu.
Sữa đậu nành Fami giúp phòng tránh bệnh tiểu đường và tim mạch ở phụ nữ mang thai
Sữa đậu nành Fami có ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi không?
Có nhiều quan điểm cho rằng việc mẹ bầu uống sữa đậu nành có thể ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh quan điểm đó. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Daniel Doerge và đồng nghiệp, chất Isoflavone trong đậu nành không thể thẩm thấu qua tử cung nên không có khả năng gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Vì vậy, mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sữa đậu nành Fami để bổ sung dưỡng chất cho cả hai mẹ con. Sữa đậu nành không ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi và không gây ra tình trạng teo tinh hoàn hay vô sinh.
Uống sữa đậu nành không có tác động đến giới tính của thai nhi
Mẹ bầu sử dụng sữa đậu nành Fami theo đúng cách
Để có kết quả tốt nhất khi sử dụng sữa đậu nành Fami, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:
- Chỉ nên uống tối đa 500 ml sữa đậu nành mỗi ngày và chia thành 2 - 4 lần mỗi ngày.
- Không nên để sữa đậu nành quá lâu vì có thể làm hỏng và không tốt cho sức khỏe.
- Không nên pha sữa đậu nành Fami với đường đỏ vì có thể gây đầy hơi và đau bụng.
- Không nên kết hợp sữa đậu nành với cam, quýt vì có thể gây đầy bụng và tiêu chảy.
- Mẹ bầu không nên dùng sữa đậu nành cùng trứng gà vì điều này có thể làm cơ thể khó hấp thu dưỡng chất.
- Không nên uống sữa đậu nành khi đói vì lúc đó dưỡng chất trong sữa không được cung cấp đầy đủ cho cơ thể.
- Mẹ bầu có hen suyễn, viêm mũi dị ứng không nên uống sữa đậu nành Fami.
- Nếu bạn gặp vấn đề về đầy hơi, khó tiêu, cũng không nên uống sữa đậu nành.
- Sữa đậu nành Fami chứa Oxalat nên không phù hợp cho mẹ bầu có vấn đề về thận.
- Sữa đậu nành không thể thay thế được sữa bầu.
- Ngoài sữa đậu nành, bạn cũng có thể sử dụng các loại sữa hạt như vinamilk super nut, 137 degrees,...
Mẹ bầu chỉ nên uống tối đa 500 ml sữa đậu nành mỗi ngày
