Buzz
Cháo cua cho bé là món ăn giàu dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện và tăng cân nhanh chóng. Hãy cùng Mytour khám phá cách nấu món cháo cua khoai tây cho bé ngon nhé!
Lợi ích khi bé ăn cháo cua khoai tây
Những lợi ích tuyệt vời từ việc sử dụng cua và khoai tây
Giúp trẻ tăng cân nhanh
Thịt cua là một nguồn Omega 3 quan trọng cho bé, kết hợp với axit béo giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn, giúp trẻ tăng cân nhanh, phát triển toàn diện.
Tăng cường hệ miễn dịch
Thịt cua cung cấp vitamin và khoáng chất đầy đủ, là nguồn cung cấp vitamin A quan trọng, kẽm, crom,... cùng với vitamin C có trong khoai tây, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phát triển thị lực và chống lại bệnh tật.
Hỗ trợ sự phát triển xương
Ngoài ra, thịt cua cung cấp canxi cho sự phát triển của trẻ, là chất dinh dưỡng quan trọng cho việc phát triển răng và xương của trẻ. Giúp trẻ phát triển một cách toàn diện, nhanh chóng.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Khoai tây giàu chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn chặn tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Cho trẻ ăn dặm kèm khoai tây sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bé.
Tốt cho hệ thần kinh và não bộ
Thịt cua giàu đạm và omega 3, hỗ trợ sự phát triển não bộ của bé. Khoai tây cũng giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện tuần hoàn máu và cung cấp dinh dưỡng cho hệ não bộ.
Cách làm món cháo cua khoai tây
Có rất nhiều cách nấu cháo bổ dưỡng cho bé
Nguyên liệu cho món cháo cua khoai tây cho bé
- Gạo nếp: 1 chén nhỏ
- Thịt cua biển xắt nhỏ: 30 - 50g
- Khoai tây: 100 - 200g
- Thịt heo: 10 - 15g
- Hành tây băm nhuyễn
- Dầu ăn dành cho bé hoặc dầu olive
Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu cháo cua khoai tây cho bé
Các bước nấu cháo cua với khoai tây
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
- Rửa sạch thịt cua, xắt nhỏ
- Khoai tây rửa sạch, bào vỏ và cắt nhỏ
- Thịt nạc heo rửa sạch, băm nhuyễn
- Gạo rửa sạch, ngâm nở
Chuẩn bị nguyên liệu trước khi nấu cháo cua khoai tây cho bé
Bước 2: Nấu cháo cua khoai tây
- Đặt chảo lên bếp, thêm một ít dầu olive và phi thơm hành tím. Tiếp theo, thêm thịt nạc xay vào xào đều. Khi thịt đã chín, thêm thịt cua xé sợi vào đảo đều
Xào thịt cùng hành tím cho cháo cua khoai tây của bé thêm thơm ngon
- Đun gạo và khoai tây cho thành cháo và ninh nhừ
Luộc gạo và khoai tây cho thành cháo và ninh nhừ
- Khi cháo đã chín, thêm hỗn hợp thịt cua và thịt heo vào, khuấy đều
- Tắt bếp và thêm một ít dầu ăn dành cho bé
Thêm dầu olive vào cháo cua khoai tây cho bé để món ăn giàu dinh dưỡng hơn
Món cháo cua khoai tây cho bé đã hoàn thành
Món cháo cua khoai tây cho bé đã được hoàn thành, đây là một món cháo giàu dinh dưỡng, rất quan trọng cho sự phát triển của bé, giúp bé phát triển toàn diện. Mẹ hãy cho bé ăn khi cháo còn nóng.
Món cháo cua khoai tây cho bé đã được hoàn thành, thơm ngon và bổ dưỡng
Xem chi tiết: Bật mí cách làm cháo khoai tây cho bé thơm ngon, bổ dưỡng
Lưu ý khi cho bé ăn cháo cua khoai tây
- Vì thịt cua có tính hàn, không thích hợp cho bé có hệ tiêu hóa yếu, tốt nhất là mẹ nên cho bé ăn cháo cua khi bé đã trên 9 tháng.
- Mặc dù cua chứa nhiều chất dinh dưỡng có ích cho bé, nhưng mẹ chỉ nên cho bé ăn 2 lần/tuần vì lượng đạm trong cua quá cao có thể gây hại đến hệ tiêu hóa của trẻ.
- Nên chọn mua cua tươi ngon để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng trong thịt cua.
Đây là công thức nấu cháo cua khoai tây cho bé mà Mytour chia sẻ. Hy vọng qua bài viết này, mẹ có thể thêm vào thực đơn của bé một món ăn ngon và bổ dưỡng. Chúc mẹ thành công!
Như Thủy biên soạn
