Buzz
Trà quế pha mật ong là một sự lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vitamin C và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Hãy cùng chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta thực hiện ngay cách làm trà quế mật ong thơm ngon trong bài viết này nhé!
Tác dụng của trà quế mật ong
Trà quế mật ong chứa polyphenol, proanthocyanidins giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Đồng thời, loại trà này còn giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện tình trạng tiểu đường một cách hiệu quả.
Ngoài ra, trà quế mật ong còn giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa nhiễm trùng da và nuôi dưỡng tóc mềm mại. Đặc biệt, uống trà này vào buổi sáng sớm sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Đây là một cách tự nhiên và an toàn giúp giảm cân mà các mẹ có thể áp dụng.
Cách làm trà quế mật ong
Nguyên liệu để làm trà quế mật ong
- Trà túi lọc: 1 gói
- Bột quế: 1 muỗng cà phê
- Mật ong: 1 muỗng cà phê
Cách làm trà quế kết hợp mật ong
- Ngâm trà túi lọc trong 100ml nước sôi khoảng 2 - 3 phút.
- Rút trà túi lọc ra và thêm bột quế, khuấy đều khi nước còn ấm.
- Lọc nước trà quế để loại bỏ bột quế không tan hết.
- Thêm 1 muỗng mật ong và khuấy đều để uống.
- Nếu muốn, bạn có thể thêm một vài lát chanh để trà thêm thơm ngon.
Cách pha chế trà quế mật ong thơm ngon
Cách pha chế trà quế mật ong với tắc
Nguyên liệu:
- Túi trà Lipton: 1 gói
- Quế: 4 thanh
- Đường: 10g
- Mật ong: 30ml
- Tắc: 3 quả
- Nước sôi: 200ml
Bước thực hiện:
- Rửa sạch tắc và vắt lấy nước cốt.
- Đặt trà Lipton và quế vào nước sôi, ngâm khoảng 3 phút.
- Thêm mật ong, đường và tắc vào khuấy đều.
- Rót trà quế mật ong ra ly và thưởng thức.
Cách làm trà quế mật ong với cam
Nguyên liệu:
- Quế: 3 - 4 thanh
- Cam: 1 quả
- Mật ong: 5 - 7 muỗng cà phê
- Đá viên: 1 ít
Bước thực hiện:
- Cắt cam thành từng miếng và vắt lấy nước. Nhớ cắt một lát mỏng để trang trí.
- Rửa sơ quế và cho vào nồi nấu đến khi nước chuyển sang màu nâu đỏ.
- Vớt quế ra hoặc sử dụng dụng cụ lọc để lấy nước quế.
- Đổ nước trà quế và nước cam vào ly, thêm mật ong và một ít đá viên.
- Trang trí với ống quế và lát cam rồi thưởng thức.
Mách mẹ cách làm trà quế mật ong giải nhiệt
Cách làm trà quế mật ong với gừng
Nguyên liệu:
- Quế: 1 - 2 thanh
- Gừng: 5 - 6 lát
- Nước cốt chanh: 1 muỗng cà phê
- Mật ong: 1 muỗng cà phê
- Nước sôi: 200 - 250ml
Cách thực hiện:
- Rửa sạch quế và gừng.
- Gọt vỏ và cắt gừng thành lát mỏng.
- Ngâm gừng và quế trong nước sôi khoảng 15 phút.
- Cho nước cốt chanh, mật ong vào và khuấy đều.
- Rót ra ly và thưởng thức là hoàn thành cách làm trà quế mật ong với gừng rồi đấy.
Cách làm trà quế mật ong với lá bạc hà
Nguyên liệu:
- Quế: 1 - 2 thanh
- Lá bạc hà: 3 - 4 lá
- Mật ong: 2 muỗng cà phê
- Nước sôi: 250ml
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá bạc hà và quế.
- Đun sôi nước và cho quế vào nấu khoảng 3 - 5 phút hoặc đến khi chuyển màu nâu đỏ là được.
- Rót trà quế vào bình, thêm mật ong và lá bạc hà là thưởng thức.
Gợi ý cách làm trà quế mật ong đơn giản
Cách làm trà quế mật ong với hoa atiso
Nguyên liệu:
- Quế: 2 - 3 thành
- Hoa atiso khô: 50g
- Mật ong: 2 - 3 muỗng cà phê
- Nước sôi: 300ml
Cách thực hiện:
- Rửa sạch hoa atiso và quế, sau đó cho vào nồi đun khoảng 15 - 20 phút.
- Nếm thử vị trà và thêm mật ong tùy thích.
- Thêm một ít đá viên là có ngay một ly trà quế mật ong thơm ngon và mát lành.
Cách làm trà quế mật ong với táo
Nguyên liệu:
- Táo: 2 quả
- Mật ong: 100ml
- Quế: 5g
- Trà túi lọc: 2 gói
- Nước lọc
Cách thực hiện:
- Rửa sạch táo, bỏ hạt và cắt hạt lựu.
- Cho quế và nước vào nồi đun với lửa lớn trong 10 phút thì tắt bếp.
- Bỏ trà túi lọc vào nước quế ngâm trong 5 phút.
- Tiếp đến, cho táo đã cắt và mật ong vào đun lửa nhỏ đến khi hỗn hợp có màu caramel.
- Rót trà quế ra ly và cho hỗn hợp mật ong táo vào rồi thưởng thức.
Ngọc Thanh tổng hợp
Hy vọng với chia sẻ của Mytour về cách làm trà quế mật ong trên đây sẽ giúp các mẹ biết thêm nhiều công thức pha đồ uống ngon cho gia đình. Chúc các mẹ thành công!
[source click='1'] [nguon]https://dayphache.edu.vn/cach-lam-tra-cam-que-mat-ong[/nguon] [nguon]https://www.dienmayxanh.com/vao-bep/cach-lam-tra-que-mat-ong-thom-ngon-thai-doc-giam-can-02513[/nguon] [nguon]https://matongthiennhienso1.vn/tra-que-quat-mat-ong/[/nguon] [/source]
