Buzz
Vitamin tổng hợp cho bé là một trong những yếu tố mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm trong việc chăm sóc con. Nhiều mẹ thường tự hỏi về tác dụng của vitamin tổng hợp và lúc nào nên cho bé uống. Hãy cùng khám phá trong bài viết này nhé!
Bổ sung vitamin tổng hợp cho bé khi nào là phù hợp?
Theo Tổ chức Y tế Canada và Today’s Parents, không cần thiết phải sử dụng vitamin tổng hợp nếu chế độ dinh dưỡng của trẻ đủ đầy. Tuy nhiên, việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo là không dễ dàng do nhiều lý do khác nhau.
Tóm lại, việc bổ sung thực phẩm Vitamin giúp bù đắp thiếu hụt dinh dưỡng cho trẻ, và việc sử dụng vitamin hàng ngày không gây hại nếu sử dụng đúng liều lượng. Tối ưu hóa lợi ích dinh dưỡng bằng cách kết hợp uống vitamin và chế độ ăn lành mạnh cho bé.
Cha mẹ nên chỉ bổ sung Vitamin tổng hợp cho trẻ khi có sự khuyến nghị từ bác sĩ và trong các trường hợp trẻ thiếu chất, hay biếng ăn, mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn, vấn đề về tiêu hóa, hoặc trẻ có thói quen ăn nhanh, ăn chay, hoặc thường xuyên vận động thể dục.
Nên bổ sung Vitamin tổng hợp cho trẻ khi chúng thiếu chất, hoặc biếng ăn
Khi nào là thời điểm tốt nhất để cho bé uống Vitamin tổng hợp?
Thực tế không có quy định cụ thể về thời gian bổ sung Vitamin tổng hợp cho trẻ, có nghĩa là mẹ có thể cho bé dùng bất cứ lúc nào, miễn là uống kèm với thức ăn. Tuy nhiên, vì Vitamin tổng hợp chứa Vitamin B6, việc sử dụng trước khi đi ngủ có thể kích thích sự hưng phấn và gây mất ngủ.
Hơn nữa, Vitamin B12 cũng làm tăng mức độ Melatonin, gây ra trạng thái quá tỉnh táo khi sử dụng, vì vậy việc cho bé uống Vitamin tổng hợp vào buổi sáng là lựa chọn tốt nhất.
Ngoài ra, Vitamin D có trong các loại Vitamin tổng hợp hiện nay cũng gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của trẻ. Việc bổ sung Vitamin B vào buổi sáng giúp quá trình tiêu hóa thức ăn hiệu quả, cung cấp đủ năng lượng cho một ngày hoạt động.
Chú ý tránh cho trẻ uống Canxi kèm Vitamin tổng hợp vì điều này có thể cản trở sự hấp thu chất sắt, thậm chí gây ra nhiều vấn đề trong cơ thể của bé.
Tốt nhất là cho bé uống Vitamin tổng hợp vào buổi sáng.
Bé bao nhiêu tuổi thì có thể dùng Vitamin tổng hợp?
Tùy thuộc vào độ tuổi và mức độ Vitamin có trong cơ thể để quyết định liệu mẹ cần bổ sung thêm Vitamin cho bé hay không. Cụ thể, đối với trẻ từ 4 - 6 tháng tuổi, việc uống Vitamin tổng hợp không cần thiết vì sữa mẹ cung cấp đầy đủ Vitamin và dưỡng chất cho bé.
Vitamin D là loại Vitamin duy nhất mà trẻ cần được bổ sung liên tục từ khi sinh ra cho đến khi đủ 18 tháng tuổi, vì thức ăn và sữa mẹ không cung cấp đủ lượng Vitamin này. Tuy nhiên, không phải tất cả các bé đều cần bổ sung Vitamin tổng hợp, đặc biệt là những bé đã tăng cân, tăng chiều cao, ăn ngon và ngủ đủ giấc.
Siro Fitobimbi Ferro C
Yếu tố quan trọng khi chọn vitamin tổng hợp cho bé
4.1 Đảm bảo thành phần an toàn
Khi tìm kiếm vitamin tổng hợp cho bé, mẹ cần lựa chọn những sản phẩm có thành phần an toàn, không gây dị ứng cho trẻ như Vitamin Pediakid, Vitamin Fitobimbi,... Nếu bé phát hiện ra những dấu hiệu không mong muốn như ngứa, buồn nôn, hoặc chóng mặt, mẹ nên ngưng cho bé dùng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Pediakid Appetit Tonus 125 ml
4.2 Đánh giá hiệu quả
Khi lựa chọn Vitamin tổng hợp, mẹ cần chú ý đến hiệu quả sử dụng, đảm bảo cung cấp đủ các Vitamin quan trọng như: Vitamin D, E, A, B1, B2, B6, B12,… để giúp trẻ tăng cường đề kháng, ăn ngon miệng, ngủ ngon và phát triển toàn diện.
Siro Special Kid Vision 125ml
4.3 Xuất xứ thương hiệu
Ưu tiên chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, đã được kiểm định chất lượng để đảm bảo an toàn cho trẻ. Bạn có thể mua chúng tại Mytour hoặc trực tuyến qua trang web Mytour để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hoặc hàng kém chất lượng.
Siro Special Kid Zinc tăng sức đề kháng 125 ml
Khi nào cần giảm liều lượng Vitamin cho bé?
Ba mẹ cần kiểm tra kỹ thông tin về liều lượng được in trên bao bì trước khi cho bé sử dụng. Vì thực tế, nếu cung cấp quá nhiều Vitamin, cơ thể có thể tích tụ chúng và gây ra một số tác động tiêu cực như:
- Dùng quá liều Vitamin A có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng áp lực trong sọ não, thóp phồng, đau đầu, co giật,... ở trẻ nhỏ.
- Thừa Vitamin C là nguyên nhân gây ra tiêu chảy, loét dạ dày, sỏi thận, toan máu và hội chứng phụ thuộc vitamin ở trẻ.
- Lạm dụng Vitamin B6 có thể gây ra rối loạn thần kinh cảm giác.
- Dùng Vitamin D dư thừa có thể gây ngộ độc, tăng Canxi trong máu và nước tiểu, chán ăn, buồn nôn, khát nước, mệt mỏi,...
- Thừa Vitamin 12 ở bé có thể dẫn đến cường giáp, tăng hồng cầu, cảm giác chóng mặt, ngứa da,...
Siro Fitobimbi Immuno cho trẻ 200ml
Lưu ý khi bổ sung Vitamin tổng hợp cho bé
Khi bổ sung Vitamin tổng hợp cho bé, mẹ cần tuân thủ liều lượng được bác sĩ khuyến nghị. Sử dụng quá liều các loại Vitamin A, D, E hoặc K có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau cho trẻ như tiêu chảy, đau dạ dày, mất cảm giác thèm ăn, táo bón, ngứa miệng,...
Chỉ nên sử dụng một loại Vitamin cụ thể và không tự ý phối hợp nếu không có hướng dẫn từ bác sĩ. Điều này có thể gây ra các vấn đề không tốt đẹp cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Ví dụ, tránh kết hợp Vitamin với sữa tươi hoặc các loại Canxi bổ sung và thuốc kháng Acid,...
Mẹ có thể chọn loại Vitamin phù hợp với sở thích của bé để bổ sung hàng ngày, nhưng đừng quên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại nào để tránh các hậu quả không mong muốn.
Lineabon K2+D3
