Mẹ sau sinh có nên ăn vải? Những điều cần biết khi ăn vải

Câu hỏi về việc mẹ sau sinh có nên ăn vải hay không đang được nhiều người quan tâm. Cùng Mytour khám phá ngay nhé!

Vải là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng liệu phụ nữ sau sinh có thể ăn vải không? Hãy cùng Mytour tìm hiểu ngay nhé!

Sau khi sinh, có nên ăn vải không?

Vải thiều là một loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Nó không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Mặc dù ngon, nhưng mẹ sau sinh cần cân nhắc trước khi ăn vải thiều vì vải có tính nóng và chứa nhiều đường. Do đó, câu trả lời cho câu hỏi “Mẹ sau sinh có nên ăn vải không” là không. Hãy cùng tìm hiểu thêm ở phần tiếp theo nhé!

Tác dụng của việc ăn vải sau sinh là gì?

Tại sao mẹ sau sinh nên tránh ăn vải thiều? Dưới đây là những tác dụng phụ mà mẹ sau sinh và cho con bú cần chú ý.

Gây nhiệt cho cơ thể

Theo trang Marrybaby, vải là một loại quả ngọt và được xem là loại quả nóng nhất. Trong Đông y, nó được xem là loại trái cây có tính nhiệt cao. Vì vậy, việc ăn nhiều vải thiều có thể làm cho cơ thể nóng lên, gây ra các vấn đề như khó chịu về thể chất, nóng miệng hoặc mụn trên da.

Bên cạnh đó, việc ăn quá nhiều vải cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Sữa mẹ trở nên nóng, gây ảnh hưởng đến việc cho con bú. Điều này có thể khiến bé trở nên quấy khóc, không thoải mái, và có thể gây ra phản ứng da như nổi mẩn đỏ.

Vì vậy, phụ nữ sau sinh cần hiểu rằng việc ăn vải sau sinh không phải là lựa chọn tốt. Thay vào đó, họ nên chọn các loại trái cây khác có lợi cho sức khỏe để tăng cường sữa mẹ và giúp con phát triển khỏe mạnh.

Tình trạng say vải, ngộ độc vải

Mặc dù không phải độc hại, nhưng việc ăn quá nhiều vải có thể gây tổn thương cho sức khỏe. Không chỉ đối với phụ nữ sau sinh mà còn đối với mọi người. Ăn vải khi đói có thể dẫn đến say vải.

Vì nếu hàm lượng đường trong vải cao sẽ làm tăng đường trong máu nhanh chóng, gan không kịp chuyển hóa. Khi đó, cơ thể phải sản xuất insulin nhiều hơn, một hormone được tuyến tụy tiết ra để giảm đường huyết. Cơ thể sẽ có các triệu chứng như: tim đập nhanh, đổ mồ hôi nhiều hơn, run chân tay,… hay còn được biết đến là tình trạng say vải hoặc ngộ độc vải.

Bị dị ứng, “bốc hỏa”

Phụ nữ sau sinh có nên ăn vải không? Một trong những triệu chứng phổ biến của việc ăn quá nhiều vải thiều là 'bốc hỏa'. Cơ thể trở nên nóng và có dấu hiệu sốt. Sau đó là các triệu chứng như chóng mặt, choáng váng, bứt rứt… Một số trường hợp có thể gây khó chịu hơn do dị ứng với vải.

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Việc ăn quá nhiều vải thiều có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Với hàm lượng đường glucose lên tới 66%, quả vải có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, đặc biệt là đối với những người đã mắc bệnh này.

Nguy cơ bị nhiễm độc

Một trong những lý do không nên ăn vải thiều sau khi sinh con là nguy cơ bị nhiễm độc. Loại quả này có thể bị nhiễm nấm Candida nhiệt đới, một loại nấm độc. Do đó, cẩn thận là cần thiết để tránh bị nhiễm độc. Các triệu chứng thường gặp bao gồm nôn mửa, mệt mỏi, tiêu chảy, khó thở, phát ban và huyết áp thấp. Nếu không được phát hiện sớm, có thể gặp phải những hậu quả nghiêm trọng.

Một số lưu ý khi ăn vải

Đối với vải, các bác sĩ khuyên các bà mẹ sau sinh nên tránh ăn vải thiều để phòng tránh những nguy cơ đối với sức khỏe. Nếu thèm ăn quá mức, bạn có thể dùng 1-2 miếng trái cây để giảm cơn thèm ăn, nhưng không nên lạm dụng.

Khi ăn vải thiều, không chỉ các mẹ mà mọi người chỉ nên dùng tay bóc vỏ. Không nên cắn vỏ bằng miệng. Hơn nữa, chỉ nên chọn những quả tươi mát, không bị hỏng. Đồng thời, không nên ăn vải khi đói. Vải thiều chỉ nên ăn sau khi đã ăn khoảng một giờ.

Hi vọng những thông tin trên đã giúp mẹ giải đáp được thắc mắc sau sinh có nên ăn vải không và hãy thiết lập một chế độ ăn uống khoa học để bảo vệ sức khoẻ nhé!

Nguồn: marrybaby

Mua trái cây tươi ngon tại Mytour để bổ sung dinh dưỡng sau sinh nhé: