Buzz
Điều Chỉnh Lại Lối Sống Hằng Ngày
Tết là thời điểm thư giãn và nghỉ ngơi, khiến cho thói quen hàng ngày như thức khuya, dậy muộn, ăn uống không đúng giờ,... thay đổi. Khi trở lại làm việc, nhiều người dễ cảm thấy mệt mỏi và uể oải do chưa quen trở lại với lối sống bình thường.
Đi ngủ sớm trước 22h để có thể thức dậy sớm hơn và tránh cảm giác mệt mỏi
Vì vậy, hãy chú ý điều chỉnh lại lối sống hằng ngày bằng cách tuân thủ giờ giấc ngủ và thức dậy đúng giờ. Đồng thời, cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, bao gồm việc bổ sung rau xanh và hoa quả, hạn chế uống rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ, và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể không mệt mỏi do thiếu nước.
Tạo Động Lực Trong Công Việc Bằng Những Mục Tiêu Mới
Lập kế hoạch cho những mục tiêu mới, liệt kê các công việc cần thực hiện, và giải quyết chúng từng bước theo kế hoạch đã đề ra sẽ giúp bạn tạo ra động lực làm việc, giúp bạn vượt qua tâm trạng “thưởng thức” của những ngày nghỉ Tết kéo dài.
Lên kế hoạch công việc và bắt tay vào thực hiện chi tiết
Tuy nhiên, để có tinh thần tốt giúp chúng ta bắt đầu công việc dễ dàng và đạt được hiệu quả cao, bạn hãy bắt đầu từ những việc nhỏ như sắp xếp lại bàn làm việc để tạo cảm giác không gian làm việc thư thái, mới mẻ. Sau đó, bắt tay vào ưu tiên công việc cần làm trước theo kế hoạch thực hiện chi tiết, như vậy sẽ giúp bạn dễ dàng vào guồng công việc mà không cảm thấy áp lực, mệt mỏi.
Kiểm tra Sức Khỏe Sau Tết
Thói quen ăn uống và nghỉ ngơi thiếu khoa học trong dịp Tết là thủ phạm gây tăng cân và gia tăng các bệnh mạn tính, đặc biệt là tăng huyết áp và đái tháo đường. Vì vậy, việc kiểm tra sức khỏe sau Tết để an tâm suốt 365 ngày vui khỏe, tràn đầy năng lượng là điều nên làm.
Đặc biệt, sau đợt nghỉ Tết Nguyên Đán với diễn biến dịch Covid-19 nguy hiểm và phức tạp, để đảm bảo an toàn cho chính mình và cộng đồng, bên cạnh việc thực hiện nghiêm túc thông điệp 5K của Bộ Y tế, mỗi người dân cần phải chủ động và tích cực trong công tác phòng chống dịch Covid-19 của cả đất nước.
Kiểm tra sức khỏe đầu năm tại Mytour - an tâm cho sức khỏe
Bệnh viện Đa khoa Mytour là đơn vị y tế đảm bảo khám chữa bệnh an toàn trong mùa dịch, đáp ứng khám và điều trị đầy đủ các chuyên khoa.
Trong giai đoạn hiện nay, dịch bệnh Covid -19 tiếp tục diễn biến phức tạp, để hạn chế đi lại nhưng vẫn chủ động kiểm tra sức khỏe, nhiều người dân đã tin tưởng lựa chọn dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi của Mytour.
Dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi của Mytour sẵn sàng phục vụ khách hàng 24/7, bao gồm cả Lễ, Tết
Thường thì, sau khoảng 1 giờ 30 phút đến 2 giờ, kết quả xét nghiệm có thể được tra cứu trực tuyến tại Trung tâm Xét nghiệm phân tích. Ngoài ra, khách hàng cũng có thể nhận kết quả thông qua nhiều kênh khác nhau như trực tiếp, tra cứu trực tuyến, tin nhắn SMS, ...
Dịch vụ này đáp ứng hàng nghìn loại xét nghiệm từ các chuyên khoa cơ bản (như xét nghiệm tiểu đường, mỡ máu, men gan ...) đến các loại xét nghiệm chuyên sâu (như chẩn đoán sớm ung thư, sinh học phân tử, đột biến gen), giúp khách hàng được phục vụ kịp thời để chẩn đoán và điều trị sớm, từ đó nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Chủ động xét nghiệm sàng lọc SARS-CoV-2 sau kỳ nghỉ Tết
Với tình hình phức tạp của dịch bệnh Covid -19 như hiện nay, việc tự chủ động xét nghiệm sàng lọc SARS-CoV-2 trước khi trở lại làm việc sau kỳ nghỉ Tết là điều quan trọng và cần thiết. Hành động này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn thể hiện tinh thần trách nhiệm và lòng quan tâm đến cộng đồng.
BVĐK Mytour đã được Bộ Y tế cấp phép xét nghiệm sàng lọc và xác nhận SARS-CoV-2
Đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn về cơ sở vật chất hiện đại và năng lực chuyên môn, Bệnh viện Đa khoa Mytour đã được Bộ Y tế cấp phép thực hiện xét nghiệm sàng lọc và xác nhận SARS-CoV-2 thông qua kỹ thuật xét nghiệm PCR hiện đại. Do đó, người lao động của các công ty, xí nghiệp và cộng đồng có nhu cầu xét nghiệm sàng lọc SARS-CoV-2 có thể đến hệ thống Bệnh viện/Phòng khám Đa khoa và các Trung tâm Xét nghiệm, Chi nhánh trên toàn quốc của Mytour để được phục vụ với kết quả chính xác và nhanh chóng.
