Buzz
Dấu hiệu nhận biết ù tai khi đi máy bay
Ù tai là hiện tượng phổ biến khi di chuyển bằng máy bay, đặc biệt là trong quá trình cất cánh và hạ cánh. Triệu chứng có thể xuất hiện ở cả hai tai và bao gồm những dấu hiệu như đau nhức, nặng tai, hoặc cảm giác nghẹt.
- Cảm giác đau nhức và khó chịu ở tai, màng nhĩ.
- Sự giảm khả năng nghe và cảm nhận ù tai, thay đổi theo mức độ nặng nhẹ.
- Cảm giác tai nghẹt hoặc đầy, làm bạn khó chịu.
Đây là triệu chứng của ù tai ở mức độ bình thường; khi trở nên nặng hơn, bạn có thể gặp phải:
- Tăng cường áp suất ở cả hai tai, làm tăng cảm giác áp suất.
- Trải qua đau tai mạnh mẽ và khó chịu.
- Mức độ giảm thính lực nặng.
- Trải qua cảm giác hoa mắt và chóng mặt từ mức trung bình đến nặng.
- Trải qua âm thanh lớn và gây khó chịu ở cả hai tai.
- Thậm chí, có trường hợp tai chảy máu.
Trong một số trường hợp, tai bị ù và đau nhức kéo dài, tạo cảm giác khó chịu. Đối với những người lớn tuổi hoặc ít sử dụng phương tiện hàng không, nên xem xét tình trạng sức khỏe và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đặt vé máy bay.
Ù tai khi đi máy bay là một hiện tượng phổ biến
Nguyên nhân gây ra tình trạng ù tai khi đi máy bay
Chênh lệch áp suất giữa tai và môi trường bên ngoài là nguyên nhân chủ yếu khiến tai bị ù khi đi máy bay, khiến màng nhĩ rung động và hoạt động không bình thường. Vòi eustache trong tai có nhiệm vụ cân bằng và điều chỉnh áp suất. Tuy nhiên, khi máy bay di chuyển, thay đổi áp suất đột ngột làm cho vòi eustache không thể đáp ứng kịp thời, gây nên hiện tượng ù tai.
Tóm lại, tác động lên vòi eustache có thể dẫn đến tình trạng ù tai, đặc biệt là do:
- Mắc cảm lạnh.
- Người có vòi eustache nhỏ, thường gặp ở trẻ em.
- Gặp vấn đề với viêm mũi dị ứng.
- Mắc nhiễm khuẩn trong xoang mũi.
- Gặp vấn đề với viêm tai giữa.
- Không thể nuốt nước bọt hoặc ngáp khi máy bay khởi động hoặc hạ cánh, gây chênh lệch áp suất.
- Các phương pháp chữa ù tai hiệu quả nhất khi đi máy bay
- Tuy nhiên, có những mẹo hữu ích và nhanh chóng để giảm ù tai khi máy bay. Hiện tượng ù tai không gây biến chứng nguy hiểm và có thể khắc phục dễ dàng. Dưới đây là các cách chữa ù tai khi đi máy bay hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng:
- Nuốt nước bọt liên tục
- Nuốt nước bọt thường xuyên là một mẹo hiệu quả giúp giảm chứng ù tai khi đi máy bay. Kích thích vòi Eustache, nuốt nước bọt liên tục có thể cân bằng áp suất và giảm triệu chứng ù tai. Bạn có thể bịt mũi lại khi nuốt nước bọt để tăng cường hiệu quả.
- Nuốt nước bọt giúp giảm chứng ù tai khi đi máy bay
- Ngáp để giảm đau tai
- Để giảm hiện tượng đau tai khi đi máy bay, bạn nên ngáp thường xuyên. Ngáp giúp cân bằng áp suất, thông thoáng vòi Eustache, và giảm nguy cơ ù tai. Hãy thư giãn hít thở sâu và ngáp nhiều khi cần thiết.
- Nhai kẹo cao su
- Nhai kẹo cao su là cách hiệu quả giúp giảm chứng ù tai khi đi máy bay. Hoạt động của cơ hàm khi nhai kẹo cao su giúp tạo nước bọt, kéo rộng vòi Eustache và giảm đau nhức tai.
- Dùng bông nút tai
- Mẹo chữa ù tai khi đi máy bay bằng bông nút tai có thể cân bằng áp suất trong tai. Kết hợp với hành động ngáp và nuốt sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Không nên ngủ khi máy bay hạ cánh
- Việc ngủ khi máy bay hạ cánh có thể khiến bạn mất khả năng tự chủ động nuốt và ngáp, dẫn đến việc không thể cân bằng áp suất và xuất hiện triệu chứng ù tai.
- Dùng thuốc thông mũi
- Để giảm tình trạng ù tai khi đi máy bay, bạn có thể sử dụng các loại thuốc thông mũi dạng xịt, viên nén hoặc dạng siro. Hãy sử dụng khoảng 30 phút trước khi máy bay khởi hành để giảm đau nhức tai và triệu chứng ù tai. Lưu ý không nên lạm dụng thuốc để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Phương pháp Frenzel Maneuver
Thực tế, nhiều người đã áp dụng phương pháp này với hiệu quả cao. Bạn có thể thực hiện như sau: Bịt mũi nhẹ nhàng, hít không khí cho miệng căng phồng, sau đó ngậm miệng để không khí đi xuống dưới cổ họng. Di chuyển vòm miệng tới trong khoang miệng và dùng lưỡi đẩy không khí về cổ họng. Thực hiện đúng cách sẽ giúp giảm tình trạng ù tai khi đi máy bay.
Thay đổi lịch trình chuyến bay
Nếu bạn đang mắc các vấn đề như viêm xoang, nghẹt mũi, viêm tai hoặc đang trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật, hãy thăm bác sĩ để được tư vấn về việc tiếp tục hoặc tạm hoãn chuyến bay.
Mẹo chữa ù tai khi đi máy bay cho người lớn bao gồm việc cho trẻ bú bình và thức ăn vào thời điểm máy bay cất cánh hoặc hạ cánh. Với trẻ em lớn hơn, có thể sử dụng kẹo cao su hoặc hướng dẫn cách nuốt nước bọt trong suốt chuyến bay.
Thư giãn và nghe nhạc
Hãy giữ tinh thần thoải mái và thư giãn để vòi eustache hoạt động tốt hơn, giảm hiện tượng ù tai. Tránh căng thẳng và lo lắng, vì những tâm trạng tiêu cực có thể làm tăng trầm trọng của ù tai.
>> Tham khảo thêm Cách chữa say máy bay hiệu quả tại đây.
Nghe nhạc thư giãn khi đi máy bay giúp tạo không gian tâm lý thoải mái. Thổi bóng bay cũng là một cách đơn giản, bạn chỉ cần thổi bóng kèm theo việc bịt một bên lỗ mũi để giảm áp suất trong tai, làm thông thoáng ống tai và giảm ù tai.
Thực hiện thổi bóng bay
Để giảm ù tai, bạn có thể thực hiện thổi bóng bay kết hợp với việc bịt một bên lỗ mũi. Hành động này giúp mở rộng ống tai, làm giảm áp suất và đau nhức tai.
Những lưu ý sau chuyến bay nếu bạn bị ù tai
Nếu sau chuyến bay, tình trạng đau nhức ù tai không giảm, bạn cần xử lý như sau:
- Tạm hoãn chuyến bay tiếp theo vì đây có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Nếu bạn đã phẫu thuật tai, hãy thăm bác sĩ để được tư vấn về việc tiếp tục chuyến đi.
- Hạn chế uống các loại đồ uống có chứa cồn và chất kích thích để tránh ảnh hưởng đến mạch máu.
- Đến thăm bác sĩ để nhận chẩn đoán cụ thể và bắt đầu điều trị kịp thời.
Hy vọng rằng những thông tin hữu ích về cách chữa ù tai khi đi máy bay sẽ giúp bạn vượt qua nỗi ám ảnh này trong mọi hành trình. Bạn cũng có thể thử nghiệm nhiều mẹo khác nhau để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Tác giả: Nguyễn Nga
Nguồn ảnh: Internet
