Buzz
Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ vẫn còn yếu, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, viêm mũi, viêm họng… Đặc biệt, khi đi học ở nhà trẻ đông đúc, bé dễ bị lây nhiễm bệnh. Đến với Mytour để tìm hiểu cách tăng cường sức đề kháng và sức khỏe hệ miễn dịch cho bé từ mẹ Nhật, giúp bé ít bị ốm khi đến trường.
Sức khỏe hệ miễn dịch tốt giúp bé có nền tảng sức khỏe vững chắc
Để hỗ trợ hệ miễn dịch và giữ bé khỏe mạnh, mẹ cần chú ý tăng cường sức đề kháng cho bé thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh. Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch cho bé, đảm bảo cung cấp đủ các nhóm thực phẩm như:
- Chất bột đường có nhiều trong gạo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau cải.
- Protein có nhiều trong trứng, sữa, thịt, cá, tôm…
- Chất béo trong cá, thịt gia cầm, hạt, bơ đậu phộng, bơ và dầu thực vật.
- Vitamin và khoáng chất, chất xơ có nhiều trong rau cải và trái cây.
Hãy bổ sung lợi khuẩn cho bé vào thực đơn hàng ngày để cải thiện quá trình tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và hỗ trợ hệ miễn dịch cho bé.
Trẻ dễ mắc bệnh về đường hô hấp nếu hệ miễn dịch không được tạo nền tảng vững chắc
Bí quyết dinh dưỡng của mẹ Nhật để tăng cường sức đề kháng cho bé
Bổ sung chất xơ theo cách đúng
Mẹ nên bổ sung nhiều trái cây và rau xanh trong khẩu phần hàng ngày vì chúng cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chất xơ giúp tăng cường sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột, từ đó cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thu.
Đảm bảo bé có giấc ngủ đủ và đều
Ngủ sớm và đủ giấc sẽ tăng cường hệ miễn dịch của bé.
- Bé sơ sinh cần ngủ từ 12-16 giờ mỗi ngày.
- Bé mới biết đi nên ngủ từ 11-14 giờ mỗi ngày.
- Bé 3-5 tuổi cần ngủ từ 10-13 giờ mỗi ngày. Khoảng thời gian từ 10 giờ tối đến 4 giờ sáng hôm sau là quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí não của bé.
- Không bỏ qua bữa sáng.
Bổ sung chất xơ đúng cách để cải thiện quá trình tiêu hóa
Không bỏ lỡ bữa sáng
Đảm bảo bé ăn đủ bữa sáng giàu dinh dưỡng như bữa ăn chính. Buổi sáng là thời điểm cơ thể tiết ra nhiều men tiêu hóa nhất, giúp tiêu hóa và hấp thu tốt nhất các dưỡng chất.
Bữa sáng đẹp mắt sẽ làm bé hứng thú hơn
Mẹ Nhật luôn chú trọng đến chế độ dinh dưỡng khoa học, thường tự tay chuẩn bị bữa sáng cho con. Họ thường làm 'bento' với hình dáng độc đáo để kích thích khẩu vị của bé. Ngoài ra, mẹ Nhật thường bổ sung thêm sữa vào khẩu phần ăn của bé, đặc biệt là sữa công thức chứa lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa.
Sự cân bằng của vi sinh vật trong đường ruột đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của hệ tiêu hóa. Chất xơ là nguồn dinh dưỡng cho vi khuẩn có ích trong đường ruột. Bổ sung chất xơ giúp hỗ trợ sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh đường ruột, giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa và nhiễm trùng.
Trẻ khỏe mạnh, mỗi ngày đến trường đều tràn đầy niềm vui!
Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé với sữa YOKOGOLD 3 – chứa chất xơ GOS nhập khẩu từ Nhật Bản và vi khuẩn Bifidobacterium, BB-12TM
Lựa chọn sữa bột cho bé có chứa lợi khuẩn là giải pháp tốt giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch cho bé. Vinamilk đã cho ra mắt sản phẩm “sữa cao cấp” YOKOGOLD 3 với chất xơ GOS nhập khẩu từ Nhật Bản.
Với hơn 300 bài báo khoa học và hơn 180 nghiên cứu lâm sàng trên toàn cầu, probiotics Bifidobacterium, BB-12TM là một loại vi khuẩn có hiệu quả được chứng minh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường hấp thu dưỡng chất và hỗ trợ hệ tiêu hóa - miễn dịch.
Bây giờ mẹ có thể dễ dàng bổ sung vi khuẩn có lợi Bifidobacterium, BB-12TM và chất xơ GOS nhập khẩu từ Nhật Bản cho bé với sản phẩm YOKOGOLD 3 - sữa mát được ưa chuộng tại Mytour với vị nhạt thanh phù hợp với khẩu vị của trẻ. Ghé cửa hàng Mytour gần bạn nhất hoặc truy cập website Mytour, để mua sữa mát YOKOGOLD 3 cho bé ngay bố mẹ nhé!
Sữa bột Vinamilk Yoko Gold số 3 850g (2 - 6 tuổi)
