Vết thương dễ nhiễm trùng và khó lành nếu chăm sóc không đúng cách, đặc biệt là vết thương hở. Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp vết thương mau lành và không bị nhiễm trùng có thể áp dụng tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên.
Cách làm cho vết thương mau lành không để lại sẹo
Sử dụng mật ong
Mật ong giúp vết thương lành nhanhMật ong là một loại thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, các dưỡng chất trong mật ong có tính kháng khuẩn giúp làm sạch vết thương, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm sưng, xóa mờ các vết thâm, sẹo một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Khi bị đứt tay, trầy xước hoặc bỏng nhẹ, bạn có thể dùng mật ong có sẵn tại nhà thoa lên vùng da bị tổn thương. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên.
Sử dụng nghệ
Nghệ giúp vết thương không để lại sẹoNghệ từ lâu đã được coi là “thần dược” trong việc giúp vết thương mau lành và không để lại sẹo. Bạn nên dùng củ nghệ tươi giã nhuyễn kết hợp với vài giọt mật ong, sau đó đắp lên vết thương và băng bó lại.
Sau vài lần đắp nghệ, bạn sẽ thấy vùng da xung quanh vết thương đau nhức giảm đi và không còn thâm tím. Tuy nhiên, không nên sử dụng nghệ cho phụ nữ mang thai vì tính chất mạnh của nó không tốt cho sức khỏe thai nhi.
Sử dụng nha đam
Nha đam giúp vết thương nhanh lànhCách làm vết thương mau lành bằng nha đam là phương pháp được nhiều người áp dụng vì nha đam là nguyên liệu dễ kiếm và có tác dụng làm dịu vết thương do bỏng và giúp làm mờ sẹo. Khi bị bỏng, bạn có thể sử dụng nha đam gọt vỏ, lấy phần thịt bên trong đắp lên vùng da bị bỏng để giảm đau và khó chịu.
Sử dụng hành tây
Hành tây giúp vết thương nhanh lànhCắt hành tây thành những miếng nhỏ và đắp lên vết thương khoảng 5 đến 6 giờ để giúp ép mủ ra khỏi vết thương và nhanh lành hơn.
Sử dụng tỏi
Tỏi giúp vết thương mau lànhTỏi được nghiền nhuyễn rồi đắp lên vết thương khoảng 1-2 giờ để hút mủ ra ngoài và giúp vết thương nhanh lành. Ban đầu có thể bạn sẽ cảm thấy khó chịu hoặc ngứa trong vài phút.
Các loại thực phẩm nên ăn
Thực phẩm giàu vitamin C
Cam quýt cung cấp nhiều vitamin CTrái cam, quýt, bưởi là những loại trái cây giàu vitamin C giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết để tăng cường khả năng tự lành của da và giữ ẩm cho da không bị khô.
Thực phẩm giàu vitamin B
Vitamin B được tìm thấy nhiều trong sữa, nấm, dưa leo, súp lơ,... Bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày giúp da tự lành nhanh chóng hơn.
Bổ sung protein và kẽm
Các loại thực phẩm như gan lợn, đậu tương, đậu nành, đậu phộng, ngũ cốc,... cung cấp nhiều protein và kẽm giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và lành da.
Sử dụng gừng hoặc nghệ
Gừng hoặc nghệ tươi kho chung với thịt nạc heo rất có lợi cho vết thương hở bởi tính chất chống oxy hóa, chống viêm và ngăn ngừa sẹo hiệu quả, giúp giảm thiểu hình thành sẹo lồi hoặc sẹo lõm.
Những thực phẩm nên tránh
Cải dầu
Bị thương không nên ăn cải dầuTrong quá trình bị thương, cải dầu là loại rau cần tránh, vì nó chứa nhiều dưỡng chất kích thích sản sinh collagen quá mức, dẫn đến quá trình tái tạo da quá nhiều gây ra tình trạng sẹo lồi.
Cơm nếp
Các món từ nếp như xôi, bánh tét,… nên tránh khi bị thương vì nếp có thể làm tăng mức độ mủ trong vết thương, dẫn đến viêm nhiễm kéo dài và gây ra sẹo lồi.
Trứng
Không nên ăn trứng khi bị thươngTrứng là thực phẩm cần tránh khi bị thương vì tính chất của nó cũng tương tự như rau muống, có thể kích thích sản sinh collagen nhiều, gây sẹo lồi và làm da mất thẩm mỹ với vùng da non trắng.
Thịt gà
Thịt gà không nên được dùng khi bị thương vì nó có thể làm chậm quá trình lành vết thương và ảnh hưởng đến quá trình tái tạo tế bào da, gây ra sẹo xấu.
Thịt bò
Thịt bò có thể làm da sậm lại và hình thành các sẹo tối màu trên da, vì vậy khi bị thương nên kiêng cả thịt bò để vết thương nhanh lành và không để lại sẹo xấu.
Lưu ý quan trọng trong quá trình chăm sóc vết thương
Để tăng tốc quá trình lành vết thương và tránh sẹo, việc chăm sóc vệ sinh vết thương trong suốt quá trình này rất quan trọng.
Mọi loại thuốc bôi trực tiếp cần có hướng dẫn của bác sĩ, không nên sử dụng các bài thuốc dân gian không được kiểm chứng về độ an toàn và hiệu quả, vì nguy cơ gây biến chứng và nhiễm trùng rất cao.
Ngoài việc chăm sóc thường xuyên vết thương, có thể sử dụng thuốc đặc trị sẹo. Với vùng tổn thương, nên hạn chế cử động mạnh để vết thương lành nhanh hơn, nghỉ ngơi nhiều hơn và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
Đừng quên tham khảo cách làm tan máu bầm để xử lý các vết bầm, làm chúng nhạt màu và hết nhanh hơn nhé!
Đây là một số cách giúp vết thương nhanh lành không để lại sẹo cùng với các loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị thương, mong rằng sẽ giúp ích cho nhiều chị em phụ nữ trong việc chăm sóc gia đình của mình tốt hơn.
Mua mật ong các loại tại Mytour để bổ sung cho chế độ dinh dưỡng:
Kinh nghiệm hữu ích từ Mytour