Buzz
Chắc chắn mọi người đều từng trải qua ít nhất một lần cảm giác uể oải, mệt mỏi, không có động lực để học hoặc làm việc mà chỉ muốn trì hoãn lại hoặc để sau. Tình trạng này không chỉ gây rắc rối và hậu quả khó lường cho công việc mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, ví dụ như gây stress, đau đầu, trầm cảm, mất ngủ,... Vì vậy, nỗ lực để thoát khỏi tình trạng trì hoãn là cực kỳ cần thiết và biết rằng top 6 bài giảng TedxTalk sau đây sẽ là 'cứu cánh' của bạn thì sao?
1. Chấm Dứt Sự Trì Hoãn - Archana Murthy
Xem video ở đây
Loài người được liên kết bởi một thứ mạnh mẽ hơn cả niềm vui, nỗi buồn và tình yêu,... và đó chính là sự trì hoãn. Trái ngược với hình ảnh hài hước, bức tranh châm biếm hoặc những câu nói đùa mịa mua mà chúng ta thường vẽ ra để mô tả, tránh tránh việc là một vấn đề nghiêm trọng hơn nhiều. Các cuộc khảo sát cho thấy 85-95% sinh viên gặp vấn đề về trì hoãn. Là một học sinh trung học Marcus đam mê nghệ thuật, Archana Murthy chia sẻ rằng cô đã quá quen với việc đối mặt với căng thẳng, lo lắng dẫn đến trì hoãn. Đó là lý do cô quyết định thuyết trình về một cách chữa trị cho một trong những vấn đề nghiêm trọng nhất trong xã hội - sự trì hoãn. Archana cho rằng đây là bước khởi đầu để tạo ra một hướng đi tốt hơn cho một hành trình mới sáng sủa.
2. Những Nền Tảng của Sự Trì Hoãn - Neel Deshpande
Xem video ở đây
Nguyên tắc cơ bản của sự trì hoãn, là một bài nói về cách chống lại sự trì hoãn trong cuộc sống hàng ngày và một số mẹo để làm việc kinh doanh hiệu quả hơn.
Dù chỉ là một học sinh lớp 11 tại trường trung học Whitney, Neel Deshpanda đã từng là diễn giả trước công chúng trong các cuộc họp MUN trước đó và đã phản ánh sâu sắc về hậu quả của việc chồng chất bài tập về nhà đối với sinh viên, tổn thất cho doanh nghiệp khi công nhân chậm trễ tiến độ và cách chống lại sự cám dỗ từ mạng xã hội - một trong những nguyên nhân gây ra sự trì hoãn. Anh ta nhấn mạnh rằng trì hoãn không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân mà còn gây hậu quả cho một nhóm và khuyên nhắc mọi người rằng khi muốn trì hoãn công việc, hãy nghĩ đến những đồng nghiệp, bạn bè, người khác có thể phải chịu hậu quả vì sự chần chừ của bản thân.
3. Tại sao bạn trì hoãn - và làm thế nào để vẫn hoàn thành công việc - Tim Urban
Xem video ở đây
Dù chỉ là một đoạn trích từ bài nói chuyện TED 'Bên trong tâm trí của một thủ lĩnh trì hoãn' từ TED2016 của Tim Urban, nó mang lại nhiều thông điệp ý nghĩa và phản hồi tích cực với hơn 200 nghìn lượt xem và 200 bình luận. Tim Urban hiểu rõ rằng việc trì hoãn là không có ích, nhưng anh ấy chưa bao giờ có thể từ bỏ thói quen chờ đợi đến phút cuối cùng để hoàn thành công việc. Trong bài nói chuyện hài hước và thú vị này, Urban đưa chúng ta vào một hành trình qua những cuộc họp dài dòng trên YouTube, những lỗ hổng trên Wikipedia và những khoảnh khắc nhìn chằm chằm ra ngoài cửa sổ - đồng thời khuyến khích chúng ta suy nghĩ kỹ hơn về những gì chúng ta đang thực sự trì hoãn trước khi quá muộn.
4. Sự Trì Hoãn và Cách Xử Lý - Ahmad Mashhood
Xem video ở đây
Bắt đầu bằng một phần giới thiệu hài hước, Ahmad cho chúng ta thấy những hậu quả tiêu cực của việc trì hoãn bằng cách chia sẻ những câu chuyện hàng ngày, bao gồm cả việc anh ấy đã mất một học bổng trị giá 120.000 đô la. Ahmad Mashhood là một học sinh lớp 12 tại Trường Dự bị Lãnh đạo (Leadership Prep School) và là thành viên của Student Lighthouse (một tổ chức lãnh đạo sinh viên), National Honor Society và Boy Scouts of America. Ahmad đã từng là một bậc thầy của sự trì hoãn và là một người lãng phí thời gian chuyên nghiệp. Tuy nhiên, bất chấp những đặc điểm này, anh vẫn đạt điểm cao trong tất cả các môn học của mình và duy trì hoạt động tích cực trong tất cả các tổ chức đã nêu.
5. Lý Thuyết Giá Trị Bản Thân: Chìa Khóa để Hiểu & Vượt Qua Sự Trì Hoãn - Nic Voge
Xem video ở đây
Dominic (Nic) Voge là Phó Giám đốc Cấp cao của Trung tâm Giảng dạy và Học tập McGraw của Đại học Princeton, cũng là tác giả của cuốn sách “Life Beyond Grades” (Nhà xuất bản Đại học Cambridge). Công việc của ông tập trung vào việc giúp học sinh thực sự phát triển và đạt được cảm giác hạnh phúc không chỉ trong học tập mà còn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Gần 80% sinh viên đại học báo cáo rằng sự trì hoãn là một vấn đề vô cùng đáng quan ngại đối với họ. Trì hoãn không chỉ là vấn đề của “sự lười biếng” và giải pháp không chỉ đơn giản là “quản lý thời gian tốt hơn”. Trong bài nói chuyện này, Nic làm sáng tỏ những động lực kỳ lạ và khó hiểu đằng sau sự trì hoãn của chúng ta, thường dẫn đến sự buông lỏng và kiệt sức. Minh họa bằng các ví dụ từ hai thập kỷ huấn luyện sinh viên, ông giới thiệu lý thuyết về giá trị bản thân, một khung khái niệm dựa trên nghiên cứu để hiểu và vượt qua sự trì hoãn, tránh tránh công việc.
6. Giải thích về việc trì hoãn từ góc nhìn của một người trì hoãn - Anna De Schutter
Xem video tại đây
Tương tự như các video được liệt kê trước đó, đây là một bài nói chuyện về một trong những thách thức lớn nhất mà chúng ta phải đối mặt khi là sinh viên — tại sao chúng ta thường có xu hướng chần chừ và làm thế nào để vượt qua cám dỗ để làm như vậy. Khác biệt duy nhất là, đây là bài phát biểu thực hiện bởi một “người trì hoãn” - một người cũng có thói quen trì hoãn. Chắc chắn Anna De Schutter đã có nhiều kinh nghiệm và biết cách làm thế nào để khắc phục tình trạng này. Hãy cùng xem diễn giả sẽ nói gì trong video này nhé.
