[Mẹo Hay] Top 3 Phương Pháp Vượt Qua Nỗi Sợ Thuyết Trình Trước Đám Đông

Nắm Chắc Chủ Đề: Chuẩn Bị Kỹ Lưỡng Bằng Cách Tìm Hiểu Về Chủ Đề Bạn Sẽ Thuyết Trình. Đọc Sách, Tìm Kiếm Trên Mạng, Và Hiểu Rõ Về Nội Dung. 

Viết Bài Phát Biểu: Tạo Sườn Bài Thuyết Trình Bằng Việc Viết Ra Các Ý Chính Và Các Dẫn Chứng. Không Cần Phải Thuộc Lòng, Nhưng Việc Viết Giúp Bạn Tự Tin Hơn. 

Dàn Ý Hoặc Thẻ Ghi Nhớ: Chuẩn Bị Một Dàn Ý Hoặc Thẻ Ghi Nhớ Để Làm Hướng Dẫn Cho Bài Phát Biểu. Điều Này Giúp Bạn Không Quên Ý Sắp Nói. 

Thư Giãn Cơ Thể: Trước Khi Thuyết Trình, Thực Hiện Các Phương Pháp Thư Giãn Như Thở Sâu, Tập Yoga, Hoặc Thiền. 

Kiểm Soát Lo Âu: Đối Mặt Với Lo Âu Của Mình Bằng Cách Nhận Ra Rằng Cảm Giác Này Là Bình Thường. Hãy Tập Trung Vào Thông Điệp Bạn Muốn Truyền Đạt Thay Vì Lo Lắng Về Bản Thân. 

Luyện Tập Trước Khi Phát Biểu: Tham Gia Các Lớp Học Thuyết Trình Hoặc Tìm Đến Người Có Kinh Nghiệm Để Học Hỏi. 

Kết Nối Với Khán Giả: Thể Hiện Sự Tương Tác Với Khán Giả Bằng Cách Nhìn Vào Họ, Sử Dụng Ngôn Ngữ Cơ Thể, Và Phát Âm Rõ Ràng. 

Hãy nhớ rằng, kỹ năng thuyết trình là điều có thể được rèn luyện. Hãy thực hành thường xuyên và không ngừng cải thiện bản thân để tự tin hơn khi đứng trước đám đông!

Tham khảo từ: Cách vượt qua nỗi sợ trước khán giả khi thuyết trình - Tìm kiếm (bing.com)