Buzz
Có lúc bạn tự hỏi rằng đã dành quá nhiều thời gian để ghi nhớ, học thuộc lòng nhưng kết quả vẫn không cải thiện và dễ quên. Điều đó có thể là do phương pháp bạn đang sử dụng chưa chính xác và hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp 11 đầu sách dạy ghi nhớ hiệu quả, giúp bạn tìm ra các phương pháp khoa học để hiểu rõ và cải thiện trí nhớ của mình tốt nhất.
1. Nâng Cao Năng Lực Tư Duy với Phương Pháp Ghi Nhớ Trong 1 Phút - Takashi Ishii
Sau khi trải nghiệm cuốn sách Nâng Cao Năng Lực Tư Duy với Phương Pháp Ghi Nhớ Trong 1 Phút, bạn sẽ hiểu được:
Hiểu được cơ chế hoạt động của trí nhớ
Biết cách sử dụng não phải để ghi nhớ hiệu quả
Hiểu được cách học trong 1 ngày để đạt được kết quả tốt nhất
Biết cách xây dựng bộ nhớ để sẵn sàng cho kì thi chính thức
Đồng thời, bạn sẽ thuần thục 4 phương thức học sau đây để có thể ghi nhớ trong 1 phút:
Luôn hiểu biết về các phương pháp ghi nhớ: Ghi nhớ ngắn hạn - dài hạn - đơn giản - trực quan
Kích thích não bằng phương pháp ghi nhớ 4 màu
Chuyển đổi trí nhớ từ ngắn hạn sang dài hạn: Phương pháp bánh sandwich
Trở thành thiên tài ngay lập tức! Phương pháp kiểm soát trạng thái tinh thần
2. Học như Einstein - Peter Hollins
Học như Einstein tập hợp những bí quyết học tập giúp bạn ghi nhớ nhiều hơn và học nhanh hơn, thậm chí ngay cả khi bạn không hứng thú. Dù bạn có thể không thích việc học, nhưng ít nhất bạn có thể đạt được kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn nhất. Đây là một trong những kỹ năng quý giá nhất bạn có thể trang bị cho bản thân, bởi tri thức là vũ khí mạnh nhất mà bạn có thể dùng để vượt qua mọi trở ngại trên con đường phát triển của mình.
Cuốn sách này phá vỡ những nguyên tắc học tập lỗi thời, khám phá tận gốc của việc tiếp nhận kiến thức. Nó không chỉ khám phá sâu vào bản chất trí thông minh tiềm ẩn trong bạn, mà còn thúc đẩy năng lực học hỏi, giúp bạn không bao giờ bị tụt lại trong một xã hội luôn biến đổi.
3. Vượt Qua Định Kiến “Tôi Có Trí Nhớ Kém”
Trong cuốn sách Vượt Qua Định Kiến “Tôi Có Trí Nhớ Kém”, tác giả chỉ ra rằng để có một trí nhớ tốt, trước hết cần tạo ra điều kiện và môi trường phù hợp. Đầu tiên, bạn cần kiểm tra khả năng ghi nhớ của mình thông qua việc kiểm tra tạm thời, kiểm tra ghi nhớ tạm thời và ghi nhớ thông qua cảm nhận (ghi nhớ thông tin thông qua các giác quan), kiểm tra ghi nhớ số liệu, kiểm tra ghi nhớ từ vựng. Sau đó, bạn cần phân tích kết quả kiểm tra, xác định đặc điểm trong khả năng ghi nhớ như nội dung ghi nhớ, thời gian ghi nhớ, sự tập trung và sự phân tán, cảm xúc khi ghi nhớ.
Thong qua viec tong hop va he thong hoa nhung yeu to quan trong nay, co the xac dinh dac diem ghi nho cua ban ro rang hon, tham chi co the phat hien ra uu the va thien phu ca nhan ma truoc kia ban khong biet, hoac la diem yeu chua duoc tim ra, hoac yeu to dac luc voi hieu qua hoc tap va kha nang ghi nho cua ban than. Chi can thong ke nhung ket qua kiem tra nay cang chi tiet, khach quan thi cang co the nam bat duoc dac diem ghi nho cua ban than, dong thoi dua vao do de ap dung mo thuc ghi nho thich hop nhat voi minh. Tu do co the tao dung dieu kien va moi truong thich hop de ren luyen tu duy, kha nang ghi nho cua ban than. Co nhu vay, ban moi dat duoc su hieu qua cao do trong khi lam viec!
4. Bi Quyet Hoc Nhanh Nho Lau - Jonathan Hancock
Bat ky ai cung co the ren luyen de bo nao ghi nho moi dieu ho can nho. Nhung phuong phap duoc de cap trong quyen sach nay khong he moi nhung chung vo cung don gian, da duoc ung dung hang the ky qua va van con huu dung cho thoi dai ngay nay.
5. Ren Luyen Tri Nao Cua Ban – 60 Ngay Cai Thien Tri Nho - Ryuta Kawashima
Vua moi day, duong nhu la ban…
Khong the nho duoc ten cua ai do;
Khong the nho duoc noi ban de vat dung o dau;
Khong the tim duoc tu thich hop de dien ta mot y nao do.
6. Tối Ưu Hóa Trí Não Bằng Phương Pháp Hình Ảnh
Tối ưu hóa trí não bằng phương pháp hình ảnh là cuốn sách hướng dẫn đầu tiên tận dụng tối đa phương pháp hình ảnh nhằm phát triển toàn diện trí não.
Cung cấp các bài tập đơn giản, thú vị và gần gũi với cuộc sống hàng ngày giúp nâng cao khả năng ghi nhớ và tái hiện ký ức, đồng thời cải thiện độ sắc bén của trí não.
Hướng dẫn nhiều mẹo đã được các chuyên gia áp dụng thành công cùng những phương pháp hiệu quả để tránh hiện tượng quên và nhầm lẫn.
Giúp bạn đánh giá tiến bộ của mình qua các bài kiểm tra “check-in/check-out “ ở từng phần.
7. Thống Trị Trí Não Của Bạn - Tony Buzan
Bạn muốn:
Thông tin nhớ được gấp đôi so với hiện tại?
Hoàn thành danh sách 100 mục trong vòng chưa đầy hai giờ?
Nâng cao trí nhớ và kiến thức về danh hoạ, nhạc sĩ và nhà văn vĩ đại nhất thế giới?
Tăng chỉ số IQ và thành công trong mọi lĩnh vực?
Nhớ số điện thoại và thông tin quan trọng khác?
Nhớ mọi điều bạn mong muốn?
Làm chủ trí nhớ của bạn, một trong loạt sách đột phá của Tony Buzan, sẽ giúp bạn đạt được những mục tiêu trên. Sách sẽ giới thiệu với bạn một phát minh quan trọng nhất về trí nhớ, đó là Ma trận Nhớ Chủ đạo Tự nâng cao (SEM). Kỹ thuật này giúp bạn nhớ dễ dàng bất kỳ thông tin nào, từ mười đến năm mươi ngàn tiểu mục, đồng thời giúp bạn rèn luyện và cải thiện “Cơ bắp trí nhớ” của mình.
8. Phương Pháp Tối Ưu Hóa Trí Nhớ - Zion Kabasawa
Tất cả chúng ta đều mong muốn sở hữu kỹ năng ghi nhớ tốt. Nhưng lại không biết làm thế nào để cải thiện trí nhớ. Trong thời đại khi con người ngày càng phụ thuộc vào công cụ tìm kiếm trên Internet và các “bộ nhớ ngoài” (máy tính, điện thoại, USB…) – khả năng ghi nhớ của chúng ta đang giảm dần.
9. Bí Mật Của Một Trí Nhớ Siêu Phàm - Eran Katz
Với cuốn sách Bí Mật của Một Trí Nhớ Siêu Phàm, tác giả Eran Katz giúp bạn khẳng định: Trí nhớ của bạn tốt hơn bạn nghĩ rất nhiều! Điều nghịch lý là bạn thường không tin vào trí nhớ của mình, cho rằng mình sinh ra đã có một trí nhớ không hoàn hảo, và sống chung với nó suốt đời. Do đó, điều bạn cần làm ngay là thay đổi quan niệm sai lầm này.
Eran Katz đề xuất các phương pháp ghi nhớ và một hệ thống các bài tập tăng cường trí nhớ đặc biệt, giúp bạn ghi nhớ tất cả những gì bạn muốn. Trong đó, một cách thức thông dụng mà ông thường áp dụng là phương pháp liên tưởng. Ông nói rằng: “Từ hàng nghìn năm trước, người La Mã cổ đại đã phát hiện ra rằng, muốn có trí nhớ tốt thì phải biết liên tưởng, càng có những liên tưởng đặc biệt, chúng ta càng dễ nhớ mọi việc”.
10. Siêu Trí Nhớ - Dominic O’Brien
Cuốn sách cung cấp các kỹ thuật ghi nhớ có thể cải thiện hoàn toàn trí nhớ của bạn, đồng thời đưa ra lời khuyên về sức khỏe tinh thần và thể chất để rèn luyện một trí nhớ hoàn hảo. Dominic O’Brien – 8 lần vô địch thế giới về trí nhớ – cũng thiết lập 15 bài tập đơn giản để đánh giá mức độ tiến bộ không ngừng của bạn khi đọc cuốn sách.
11. Kỹ Năng Ghi Nhớ
Tại sao bạn cùng lớp tiếp thu bài học dễ dàng còn chúng ta thì không? Có phải vì ta kém hơn họ?
Tại sao bạn thân có thể đoán được những ý nghĩ chưa từng nói, trong khi người khác thì cứ mãi nghe mà không hiểu? Và tại sao có những lúc mọi người phải dành thời gian để giải thích một vấn đề, nhưng ta vẫn không hiểu và không nhớ gì?
Tại sao khả năng ghi nhớ của mỗi người lại khác biệt nhau đến vậy? Có cách nào để cải thiện khả năng ghi nhớ, từ đó việc học và làm việc trở nên dễ dàng hơn không?
Cuốn sách này sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những câu hỏi trên. Không phải là đúng hay sai, giỏi hay kém, mà chỉ là chúng ta suy nghĩ theo cách riêng của mình.
Nguồn tham khảo: 11 cuốn sách dạy ghi nhớ rất hiệu quả - Readvii
