Buzz
Cách nấu cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm với sự đơn giản nhưng đem lại hương vị hấp dẫn và giá trị dinh dưỡng cao. Hãy học ngay công thức nấu cháo thịt heo cho bé để đổi vị cho bé nhé!
Lợi ích của thịt heo và đậu xanh đối với sự phát triển của bé
Thịt heo là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Đây là thực phẩm giàu protein, kẽm, vitamin B1 và sắt rất cần thiết cho bé. Thịt heo cũng giúp bảo vệ cấu trúc xương, làm cho xương và răng của bé chắc khỏe.
Ngoài ra, đậu xanh là thực phẩm giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa của bé được cải thiện và ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Đậu xanh cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, E, canxi,... tốt cho sự phát triển của trẻ.
Cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm (Công thức chia sẻ)
Món cháo đậu xanh nấu với thịt heo, ngọt tự nhiên và giàu dinh dưỡng, là món ăn dặm quan trọng trong thực đơn của bé. Đây cũng là một món từ thịt heo dễ làm cho bé.
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 200 gram, Gạo tẻ: 20 gram, Đậu xanh: 100 gram, Gia vị: 1 ít, Dầu ăn dặm cho bé: 1 muỗng
Cách làm:
- Ngâm gạo và đậu xanh trong nước khoảng 30 phút để chúng nở ra, sau đó cho vào nồi và nấu cho mềm.
- Làm sạch thịt heo, băm nhuyễn, ướp gia vị để thấm và sau đó cho vào chảo đảo qua.
- Khi cháo đậu xanh đã chín, cho thịt heo vào và khuấy đều.
- Nêm gia vị thêm nếu cần, cho thêm một muỗng dầu ăn vào và tắt bếp.
- Kết quả là món cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm thơm ngon và hấp dẫn.
Nguyên liệu chính để nấu cháo đậu xanh thịt heo cho bé
Xem chi tiết: Đề xuất 12+ món cháo đậu xanh cho bé thơm ngon và giàu dinh dưỡng
Cháo đậu xanh thịt heo rau cải thơm ngon (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Rau cải chíp là một loại rau xanh rất tốt cho sức khỏe và có thể sử dụng trong nhiều món ngon cho bé. Vì vậy, các mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo đậu xanh thịt heo với rau cải chíp dưới đây để bổ sung dinh dưỡng cho bé.
Nguyên liệu:
- Đậu xanh: 1 nắm
- Rau cải chíp: 3 - 4 lá
- Thịt heo: 50 gram
- Gạo tẻ: 20 gram
Cách làm:
- Ngâm đậu xanh trong nước từ 30 phút đến 1 giờ, sau đó đem nấu chín cùng gạo.
- Chế biến thịt heo cùng rau cải, sau đó luộc chín và xay nhuyễn.
- Khi cháo đã chín, thêm hỗn hợp thịt xay vào nấu thêm 3 - 5 phút rồi tắt bếp.
- Để bé thưởng thức cháo ấm, hãy múc ra chén khi còn nóng.
Cháo đậu xanh thịt heo nấu với rau cải thơm ngon
Cháo đậu xanh thịt heo với cà rốt cho bé (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm với cà rốt giúp bổ sung vitamin A, vitamin B và sắt cho bé dồi dào. Dưới đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ thịt heo, đậu xanh và cà rốt đơn giản nhất.
Nguyên liệu:
- Cà rốt: 1 củ
- Thịt heo: 100 gram
- Đậu xanh: 20 gram
- Gạo tẻ: 20 gram
- Dầu oliu Kiddy: 1 muỗng
Cách làm:
- Cho đậu xanh và gạo vào nồi nấu mềm.
- Rửa sạch thịt heo, trần sơ qua nước sôi và cắt nhỏ.
- Gọt vỏ cà rốt và cắt miếng vừa ăn.
- Xay hỗn hợp cà rốt và thịt heo cho nhuyễn.
- Khi cháo đã nhừ, cho hỗn hợp thịt vào rồi tắt bếp.
- Múc cháo thịt heo, đậu xanh và cà rốt ra chén, thêm một ít dầu oliu là cho bé ăn.
Cháo đậu xanh thịt heo với cà rốt có màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon
Hi vọng qua bài viết này của Mytour, các mẹ đã tìm được nhiều công thức nấu cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm. Chúc các mẹ thành công khi vào bếp!
Ngọc Thanh tổng hợp
